Latticamentu contru l'alimentazione di formula

Cum'è un novu parente, avete parechje decisioni impurtanti da fà. Unu hè di sceglie se allattà u vostru zitellu o l'alimentazione di u biberone cù a formula infantile.

L'esperti di a salute accunsenu chì l'allattamentu hè l'opzione più sana per a mamma è u zitellu. Raccomandanu chì i zitelli si nutrischinu solu di latte maternu per i primi 6 mesi, è dopu continuanu à avè u latte maternu cum'è una parte principale di a so dieta finu à avè almenu 1 à 2 anni.

Ci sò pochi prublemi di salute chì rendenu micca pussibule l'allattamentu. Ci sò altre ragioni per chì e donne ùn ponu micca allattà, ma cun un bonu sustegnu è cunniscenza, a maiò parte di queste ponu esse superate.

Eccu alcune cose da cunsiderà quandu si decide di allattà. A decisione nantu à cumu alimentà u vostru zitellu hè una persunale, è solu voi pudete decide ciò chì hè megliu per voi è a vostra famiglia.

L'allattamentu hè un modu meravigliosu per ligà cù u vostru zitellu. Eccu alcuni di i numerosi altri benefici di l'allattamentu:

• U latte maternu hà naturalmente tutti i nutrienti chì i zitelli anu bisognu per cresce è sviluppassi.
• U latte maternu hà anticorpi chì ponu aiutà à prevene u vostru zitellu da ammalassi.
• L'allattamentu pò aiutà à prevene i prublemi di salute in u vostru zitellu, cum'è allergie, eczema, infezioni à l'orechje è prublemi di stomacu.
• I criaturi allattati à u senu sò menu propensi à esse ospedalizati cù infezioni respiratorii.
• I criaturi allattati à u senu sò menu prubabili di diventà obesi o avè diabete.
• L'allattamentu pò aiutà à prevene u sindrome di morte subita di i zitelli (SIDS).
• E mamme chì allattanu anu più faciule à perde pesu dopu a gravidanza.
• L'allattamentu pò aiutà à calà u risicu per i tumori di u senu è di l'ovari, u diabete, è certe altre malatie in e mamme.

L'allattamentu hè ancu più cunveniente. Pudete allattà à u senu guasi in ogni locu è in ogni momentu chì u vostru zitellu hà fame. Ùn avete micca bisognu di fà formula prima di manghjà, preoccupatevi di l'acqua pulita, o purtalla cun voi quandu surtite o viaghjate. È risparmiate soldi nantu à a formula, chì pò custà 1.000 $ o più à l'annu.

L'allattamentu hè a scelta naturale è sana per a mamma è u zitellu.

Hè vera chì l’allattamentu ùn hè micca sempre faciule è naturale per e mamme è i zitelli.

Pò piglià un pocu di tempu per voi dui per ottene l'impiccà. Hè impurtante di cunnosce sta prima, affinchì pudete assicurà chì avete tuttu u sustegnu è l'impegnu chì avete bisognu se un prublema vene.

U cuntattu pelle à pelle à a nascita vi aiuterà voi è u vostru zitellu à principià bè cù l'allattamentu. Dumandate à u vostru duttore di salute di mette u vostru zitellu in pettu, sì tutti sò sani è stabili dopu a nascita.

Esse un novu parente richiede tempu, è l'alimentazione ùn face micca eccezione à sta regula.

• I zitelli allattati à u senu manghjanu qualchì volta ogni ora per un pezzu, prima di fà una longa sunnita. Pruvate a sunnata quandu u vostru zitellu face.
• Sì avete bisognu di una pausa più longa, pudete ancu sprime u latte (à a manu o pompa) è fà chì qualcunu l'alimenta u latte maternu à u vostru zitellu.
• Dopu qualchì settimana, u prugramma di un criaturu allattatu diventa abbastanza prevedibile.

Ùn avete bisognu di seguità una dieta speciale quandu allattate. Hè raru chì un criaturu sembri sensibile à certi alimenti, cum'è alimenti piccanti o gassati cum'è u cavulu. Parlate cù u duttore di u to babbu se pensate chì questu puderia esse u casu.

Hè più faciule chè mai di travaglià è di cuntinuà à allattà. Permettendu à e donne di allattà spessu porta à menu tempu mancatu per via di malatie, è à una diminuzione di a rotazione.

I travagliadori orarii ammissibili à a paga di l'ore di travagliu chì travaglianu per e cumpagnie cù più di 50 impiegati sò tenuti per legge à avè u tempu è un locu per pompà. Ciò ùn include micca i salariati, ancu se a maiò parte di i patroni seguiteranu queste pratiche. Alcuni stati anu leggi di allattamentu ancu più ampie.

Ma micca tutte e mamme sò capace di pumpà i so seni à u travagliu per pudè cuntinuà à allattà. Certi impieghi, cume cunduce un autobus o tavule d'attesa, ponu rende difficiule di rispettà un prugramma regulare di pumping. Se avete più di un impiegu o se viaghjate per u travagliu, truvà un locu è un tempu per pompà è cunservà u latte pò esse difficiule. E, mentre certi impiegatori furniscenu un locu cunfortu per e mamme per pompà u latte, micca tutti facenu.

Certi prublemi ponu entre in u modu di allattà per alcune mamme:

• Tenerezza di u senu è dulore à u nipple. Questu hè normale in a prima settimana. Pò ancu piglià un paru di settimane per a mamma è u zitellu per amparà à allattà.
• Engorgement di pettu o pienezza.
• Condutti di latte tappati.
• Micca abbastanza latte per i bisogni di u zitellu. Ancu se parechje donne si ne preoccupanu, hè raru chì una mamma produci troppu pocu latte.

Vale a pena di fà tuttu ciò chì pudete per superà e sfide di allattamentu. A maiò parte di e mamme trovanu chì e prime lotte passanu prestu, è si stabiliscenu in una rutina d'alimentazione praticabile è piacevule cù u so picculu.

Sè site un fumatore, hè sempre una bona idea di allattà.

• U latte maternu pò aiutà à annullà alcuni di i risichi per u vostru zitellu da esposizione à fumà.
• Se fumate sigarette, fumate dopu allattà, perchè u vostru zitellu ricevi u minimu quantità di nicotina.

Hè sicuru di allattà u vostru zitellu se avete epatite B o epatite C. Sì i vostri capezzoli sò crepati o sanguinanti, duvete smette di allattà. Esprimi u to latte è ghjittatelu finu à chì i vostri seni guariscenu.

E mamme chì ùn devenu allattà includenu quelle chì:

• Avè u VIH o u SIDA, perchè ponu trasmette u virus à u so zitellu.
• Piglianu certi medicinali necessarii per trattà u prublema di salute in corso. Se pigliate medicinali per un prublema di salute, dumandate à u vostru duttore se hè sempre sicuru per allattà.
• Avè una dipendenza da l'alcol o da a droga.

Ùn ci hè dubbitu chì hè megliu nutrisce u latte maternu di u zitellu per u più longu chì pudete, ancu s'ellu hè solu per i primi mesi o più.

Un picculu numeru di mamme ùn sò micca capaci di allattà. Questu pò esse difficiule da accettà, ma ùn vi face micca una cattiva mamma. A formula infantile hè sempre una scelta sana, è u vostru zitellu averà tutti i nutrienti necessarii.

Se sceglite di nutrisce a formula di u vostru criaturu, ci sò qualchì benefiziu:

• Chiunque pò nutrisce u vostru zitellu. I nanni o i babysitters ponu nutrisce u vostru zitellu mentre travagliate o ottene un tempu ben meritatu cù u to cumpagnu.
• Pudete uttene aiutu 24 ore su 24. U vostru cumpagnu pò aiutà cù l'alimentazioni di notte per pudè dorme di più. Questu pò esse un bonus per u vostru cumpagnu, dendu li l'occasione di ligà prestu cù u so picculu. Tene à mente quantunque, sè allattate, pudete ancu pumpà i vostri seni per chì u to cumpagnu possi nutrisce u latte maternu di u zitellu.
• Ùn pudete micca bisognu di nutrisce cusì spessu. I zitelli digeriscenu a formula più lente, allora pudete avè menu tempi d'alimentazione.

Ricordate chì tuttu ciò chì fate cum'è mamma, u vostru amore, attenzione è cura, aiutanu à dà à u vostru zitellu u megliu principiu in a vita.

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Situ web di u Dipartimentu di u travagliu di i Stati Uniti. Divizia di Salarii è Ore. Tempu di pausa per e mamme chì allattanu. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Accessu à 28 di Maghju, 2019.

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