Durmitore cortu naturale

Un sonnu cortu naturale hè qualchissia chì dorme assai menu in un periodu di 24 ore di ciò chì si prevede per e persone di a stessa età, senza esse anormali di sonnu.

Ancu se ogni persona hà bisognu di dorme varia, l'adultu tipicu hà bisognu di una media di 7 à 9 ore di sonnu ogni notte. I dormitori corti dormenu menu di u 75% di ciò chì hè normale per a so età.

I travagliadori corti naturali sò diversi da e persone chì cronicamente ùn dormenu micca abbastanza per via di e richieste di travagliu o di famiglia, o di quelli chì anu cundizioni mediche chì disturbanu u sonnu.

I travagliadori corti naturali ùn sò micca troppu stanchi o assonnati durante u ghjornu.

Nisun trattamentu specificu hè necessariu.

Sonnu - sonnu cortu naturale

• Durmitore cortu naturale
• Modelli di sonnu in i ghjovani è anziani

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