Parlendu à u to figliolu di fumà

I genitori ponu avè una grande influenza nantu à se i so figlioli fumanu. E vostre attitudini è opinioni nantu à u fumu sò un esempiu. Parlate apertamente di u fattu chì ùn appruvate micca u fumu di u vostru zitellu. Pudete ancu aiutà li à pensà à cume si dice di nò se qualcunu li offre una sigaretta.

A scola media marca l'iniziu di parechji cambiamenti suciali, fisichi è emotivi. I zitelli diventanu più propensi à e cattivi decisioni basatu annantu à ciò chì i so amichi dicenu è facenu.

A maiò parte di i fumatori adulti anu avutu a so prima sigaretta à l'età di 11 anni è sò stati ingannati da u mumentu ch'elli anu compiutu 14 anni.

Ci sò e lege contr'à u marketing di e sigarette per i zitelli. Sfurtunatamente, questu ùn impedisce micca à i zitelli di vede l'imaghjini in publicità è film chì facenu chì i fumatori parenu cool. Cuponi, campioni gratuiti, è prumuzioni nantu à i siti web di l'imprese di sigarette facenu e sigarette più faciule per i zitelli.

Principià prestu. Hè una bona idea di cumincià à parlà cù i vostri figlioli di i periculi di e sigarette quandu anu 5 o 6 anni. Mantene a conversazione chì i vostri figlioli invechjanu.

Fate un discorsu bidirezionale. Dà à i vostri figlioli a pussibilità di parlà apertamente, in particulare quandu invechjanu. Dumandateli s'elli cunnoscenu e persone chì fumanu è cumu si ne sentenu.

Stà cunnessu. I studii mostranu chì i zitelli chì si sentenu vicinu à i so genitori sò menu propensi à cumincià à fumà chè i zitelli chì ùn sò micca vicinu à i so genitori.

Esse chjaru nantu à e vostre regule è aspettative. I zitelli chì cunnoscenu chì i so genitori stanu attenti è disapprovanu di fumà sò menu propensi à cumincià.

Parlà di i risichi di u tabaccu. I zitelli puderianu pensà chì ùn anu micca da preoccupassi di cose cum'è u cancheru è e malatie cardiache finu à invechjà. Fate sapè à i vostri figlioli chì fumà pò influenzà subitu a so salute. Pò ancu influenzà altre zone di a so vita. Spiegà questi rischi:

• Prublemi di respirazione. À l'ultimu annu, i zitelli chì fumanu sò più propensi à diventà corti di fiatu, anu attacchi di tosse, respirazione sibilante, è si ammalanu più spessu di i zitelli chì ùn fumavanu mai. Fumà rende ancu i zitelli più propensi à l'asma.
• Dipendenza. Spiega chì e sigarette sò fatte per esse u più dipendente pussibule. Dite à i zitelli chì averanu un mumentu assai difficiule di abbandunà si cumincianu à fumà.
• Soldi. E sigarette sò cari. Fate chì u vostru figliolu capiscia quantu costerebbe cumprà un pacchettu à u ghjornu per 6 mesi, è ciò chì puderebbenu cumprà cun quellu soldi invece.
• Odore. Longu dopu chì una sigaretta sia sparita, l'odore ferma annantu à u fiatu, i capelli è i vestiti di u fumatore. Perchè sò abituati à l'odore di e sigarette, i fumatori ponu puzza à fumà è mancu u cunnoscenu.

Cunnosce l'amichi di i vostri figlioli. Quandu i zitelli anzianu, i so amichi influenzanu di più e so scelte. U risicu chì i vostri figlioli fumeranu aumenta se i so amichi fumanu.

Parlate di cume l'industria di u tabaccu si rivolge à i zitelli. E cumpagnie di sigarette spendenu miliardi di dollari ogni annu per pruvà à fà fumà a ghjente. Dumandate à i vostri figlioli s'elli volenu sustene l'imprese chì fabricanu prudutti chì rendenu e persone malate.

Aiutate u vostru zitellu à praticà dicendu di nò. Se un amicu offre à i vostri figlioli una sigaretta, chì diceranu? Suggerisci risposte cum'è:

• "Ùn vogliu micca sente cum'è un cendraghju."
• "Ùn vogliu micca e cumpagnie di tabacchi chì guadagnanu soldi da mè."
• "Ùn vogliu micca esse senza fiatu à a pratica di calciu."

Fate participà u vostru zitellu à attività non fumatori. Fà sport, piglià ballu, o esse implicatu in gruppi di scola o chjesa pò aiutà à riduce u risicu chì u vostru figliolu cuminci à fumà.

Esse espertu di l'alternative "senza fumu". Alcuni zitelli si sò rivolti à u tabaccu senza fumu o à e sigarette elettroniche. Puderanu pensà chì questi sò modi per schivà i periculi di e sigarette è uttene sempre una soluzione di nicotina. Fate sapè à i vostri figlioli chì questu ùn hè micca veru.

• U tabaccu senza fumu ("masticà") hè dipendente è hà guasi 30 chimichi chì causanu u cancheru. I zitelli chì mastucanu u tabaccu sò à risicu di cancheru.
• E sigarette elettroniche, cunnisciute ancu cum'è vaping è narghilate elettroniche, sò novi in ​​u mercatu. Sò ghjunti in sapori cum'è bubble gum è pina colada chì appellu à i zitelli.
• Parechje e-sigarette cuntenenu nicotina. L'esperti si preoccupanu chì e-sigarette aumenterà u numeru di zitelli chì diventanu dipendenti è fumanu sigarette da adulti.

Se u vostru zitellu fuma è hà bisognu d'aiutu per smette, parlate cù u vostru duttore di salute.

Nicotina - parlendu à u vostru zitellu; Tabaccu - parlendu cù i vostri figlioli; Sigarette - parlendu cù u vostru zitellu

Situ web di l'Associazione Americana di Lung. Cunsiglii per parlà à i zitelli di fumà. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Actualizatu u 19 di marzu di u 2020. Accessu à u 29 d'ottobre di u 2020.

Breuner CC. Abusu di sustanze. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Manuale di Nelson di Pediatria. 21a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 140.

Situ web Smokefree.gov. Ciò chì sapemu di e sigarette elettroniche. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Actualizatu u 13 d'aostu 2020. Accessu u 29 d'ottobre 2020.

U situ web di l'US Food and Drug Administration. U pianu di prevenzione di u tabacco di i ghjovani di a FDA. www.fda.gov/tobacco-products/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobacco-prevention-plan. Actualizatu u 14 di settembre di u 2020. Accessu à u 29 d'ottobre di u 2020.

• Fumatori è Ghjuventù