Autore: Clyde Lopez
Data Di Creazione: 25 Lugliu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 16 Nuvembre 2024
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PIEDE PIATTO: i 7 ESERCIZI MIGLIORI da eseguire a CASA
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Piedi piatti (pes planus) si riferenu à un cambiamentu di forma di u pede in u quale u pede ùn hà micca un arcu normale quandu si stà.

I pedi piatti sò una cundizione cumuna. A cundizione hè normale in i zitelli è i zitelli.

I piedi piatti si verificanu perchè i tessuti chì tenenu e articulazioni in u pede inseme (chjamati tendini) sò sciolti.

I tessuti si stringenu è formanu un arcu quandu i zitelli crescenu. Questu avverrà da quandu u zitellu hà 2 o 3 anni. A maiò parte di e persone anu archi normali quandu sò adulti. Tuttavia, l'arcu ùn pò mai formassi in alcune persone.

Alcune cundizioni ereditarie causanu tendini sciolti.

  • Sindrome di Ehlers-Danlos
  • Sindrome di Marfan

E persone nate cun queste condizioni ponu avè i piedi piatti.

Invechjamentu, ferite o malatie ponu dannà i tendini è fà sviluppà i pedi piatti in una persona chì hà digià furmatu arcate. Stu tipu di pede pianu pò accade solu da una parte.

Raramente, i pedi piatti dolorosi in i zitelli ponu esse causati da una situazione in cui dui o più ossa in u pede crescenu o si fondenu inseme. Sta cundizione hè chjamata cualizione tarsale.


A maiò parte di i pedi piatti ùn causanu micca dolore o altri prublemi.

I zitelli ponu avè dolore à u pede, dolore à a caviglia, o dolore à a gamba. Devenu esse valutati da un pruprietariu sanitariu se accade.

I sintomi in adulti ponu include pedi stanchi o doloranti dopu lunghi periodi di standing o di sport. Pudete ancu avè dolore à l'esternu di a caviglia.

In e persone cù i pedi piatti, u collu di u pede vene in cuntattu cù a terra quandu si stà.

Per diagnosticà u prublema, u fornitore vi dumanderà di stà in piedi. Se si forma un arcu, u pede pianu hè chjamatu flessibile. Ùn averete bisognu di più testi o trattamenti.

Se l'arcu ùn si forma micca in punta (chjamati pedi piatti rigidi), o s'ellu ci hè dulore, altri testi ponu esse necessarii, cumprese:

  • CT scan per fighjà l'osse in u pede
  • Scansione MRI per guardà i tendini in u pede
  • Radiografia di u pede per circà l'artrite

Piedi piatti in un zitellu ùn anu micca bisognu di trattamentu se ùn causanu micca dolore o prublemi di camminata.


  • I pedi di u to figliolu cresceranu è si svilupperanu listessi, siasi scarpi speciali, inserti di scarpi, tazze di taccu, o cunei sò aduprati.
  • U vostru zitellu pò marchjà scalzu, corre o saltà, o fà qualsiasi altra attività senza peghju i pedi piatti.

In i zitelli più vechji è adulti, i pedi piatti flessibili chì ùn causanu micca dolore o prublemi di camminata ùn anu micca bisognu di più trattamentu.

Sì avete dolore per via di pedi piatti flessibili, i seguenti ponu aiutà:

  • Un arch-support (ortoticu) chì avete messu in a vostra scarpa. Pudete cumprà questu in u magazinu o avè fattu per misura.
  • Calzature speciali.
  • U musculu di u vitellu si stende.

I pedi piatti rigidi o dolorosi anu da esse verificati da un fornitore. U trattamentu dipende da a causa di i pedi piatti.

Per a coalizione tarsale, u trattamentu principia cù u riposu è possibbilmente un cast. A chirurgia pò esse necessaria se u dolore ùn migliora.

In i casi più severi, a cirurgia pò esse necessaria per:

  • Pulite o riparà u tendinu
  • Trasferimentu di un tendinu per ristabilisce l'arcu
  • Fuse articulazioni in u pede in una pusizione curretta

Piedi piatti in adulti anziani ponu esse trattati cù analgesici, ortesi, è à volte chirurgia.


A maiò parte di i casi di pedi piatti sò indolori è ùn causanu micca prublemi. Ùn averanu micca bisognu di trattamentu.

Alcune cause di pedi piatti dolorosi ponu esse trattati senza chirurgia. Se altri trattamenti ùn funzionanu micca, a chirurgia pò esse necessaria per alleviare u dolore in certi casi. Alcune cundizioni cum'è a coalizione tarsale ponu avè bisognu di chirurgia per correggere a deformità in modo chì u pede fermi flessibile.

A chirurgia migliora spessu a funzione di u dolore è di u pede per e persone chì ne anu bisognu.

I prublemi pussibuli dopu a cirurgia includenu:

  • Fallimentu di l'osse fusionate per guarisce
  • Deformità di u pede chì ùn si ne và
  • Infezzione
  • Perdita di u muvimentu di a caviglia
  • Dolore chì ùn si ne và
  • Prublemi cù u calzamentu

Chjamate u vostru fornitore se sperimentate un dolore persistente in i vostri pedi o u vostru zitellu si lagna di u dolore di u pede o di u dolore di a gamba.

A maiò parte di i casi ùn sò micca prevenibili. Tuttavia, portà scarpi ben supportati pò esse utile.

Pes planovalgus; Archi falati; Pronazione di pedi; Pes planus

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