Misurazione di a pressione sanguigna

A pressione sanguigna hè una misura di a forza nantu à i muri di e vostre arterie mentre u vostru core pompa u sangue in u vostru corpu.

Pudete misurà a vostra pressione sanguigna in casa. Pudete ancu avè verificatu in l'uffiziu di u vostru duttore di salute o ancu una stazzione di u focu.

Posa à pusà nantu à una sedia cù a vostra schiena supportata. E to zampe devenu esse incruciate, è i vostri pedi in terra.

U vostru bracciu duveria esse sustenutu in modu chì u to bracciu sia à u livellu di u core. Arricate a manica in modu chì u vostru bracciu sia nudu. Assicuratevi chì a manica ùn sia micca accatastata è stringhjendu u vostru bracciu. S'ellu hè, cacciate u bracciu da a manica, o cacciate a maglia interamente.

Tu o u vostru fornitore avvolgerete u bracciale di pressione sanguigna intornu à u bracciu. U bordo inferiore di u polsinu deve esse 1 pollice (2,5 cm) sopra a curva di u gomu.

• U bracciale serà gonfiatu rapidamente. Questu hè fattu sia pompendu u bulbu di spremuta o premendu un buttone nantu à u dispositivu. Senterete strettezza intornu à u vostru bracciu.
• Dopu, a valvula di u bracciale hè aperta un pocu, permettendu à a pressione di calà lentamente.
• Quandu a pressione cala, a lettura quandu u sonu di pulsazione di sangue hè intesu prima hè registrata. Questa hè a pressione sistolica.
• Quandu l'aria cuntinueghja à esse liberata, i soni sparisceranu. U puntu à chì u sonu si ferma hè arregistratu. Questa hè a pressione diastolica.

Gonfia u manchinu troppu pianu o micca gonfiallu à una pressione abbastanza alta pò causà una falsa lettura. Se allentate troppu a valvula, ùn puderete micca misurà a vostra pressione sanguigna.

A procedura pò esse fatta duie o più volte.

Prima di misurà a vostra pressione sanguigna:

• Riposate per almenu 5 minuti, 10 minuti hè megliu, prima di piglià a pressione sanguigna.
• Ùn pigliate micca a vostra pressione sanguigna quandu site sottu stress, avete avutu caffeina o adupratu tabaccu in l'ultimi 30 minuti, o avete esercitatu di recente.

Pigliate 2 o 3 letture in una seduta. Pigliate e letture à 1 minutu à parte. Rimani pusatu. Quandu controllate a vostra pressione sanguigna da soli, nutate u tempu di e letture. U vostru fornitore pò suggerisce chì fate e vostre letture in certi momenti di a ghjurnata.

• Pudete vulete piglià a vostra pressione di sangue in a mattina è a notte per una settimana.
• Questu vi darà almenu 14 letture è aiuterà u vostru fornitore à piglià decisioni nantu à u vostru trattamentu di pressione sanguigna.

Senterete un liggeru cunfortu quandu u bracciale di pressione sanguigna hè gonfiatu à u so livellu più altu.

A pressione sanguigna alta ùn hà sintomi, allora ùn pudete micca sapè se avete stu prublema. A pressione alta hè spessu scuperta durante una visita à u fornitore per un'altra ragione, cume un esame fisicu di routine.

Truvà a pressione alta è trattallu precoce pò aiutà à prevene malatie cardiache, ictus, prublemi oculari, o malattie renali croniche. Tutti l'adulti di 18 anni o più anu da verificà a pressione sanguigna regolarmente:

• Una volta à l'annu per adulti di 40 anni è più
• Una volta à l'annu per e persone cun risicu aumentatu di pressione alta, cumprese e persone chì sò in sovrappeso o obesi, africani americani, è quelli chì anu una pressione sanguigna alta nurmale 130 à 139/85 à 89 mm Hg
• Ogni 3 à 5 anni per adulti da 18 à 39 anni cù pressione sanguigna inferiore a 130/85 mm Hg chì ùn anu micca altri fattori di risicu

U vostru fornitore pò raccomandà screening più frequenti basati nantu à i vostri livelli di pressione sanguigna è altre condizioni di salute.

E letture di pressione sanguigna sò generalmente date cum'è dui numeri. Per esempiu, u vostru fornitore puderia dì chì a vostra pressione sanguigna hè 120 sopra 80 (scritta cum'è 120/80 mm Hg). Unu o i dui numeri ponu esse troppu alti.

A pressione sanguigna nurmale hè quandu u numeru superiore (pressione sistolica) hè inferiore à 120 a maiò parte di u tempu, è u numeru fondu (pressione sanguigna diastolica) hè inferiore à 80 a maiò parte di u tempu (scrittu cum'è 120/80 mm Hg).

Se a vostra pressione sanguigna hè trà 120/80 è 130/80 mm Hg, avete una pressione sanguigna elevata.

• U vostru fornitore raccomanderà cambiamenti di stile di vita per portà a vostra pressione sanguigna à un intervallu normale.
• I medicinali sò raramente aduprati in questu stadiu.

Se a vostra pressione sanguigna hè superiore à 130/80 ma inferiore à 140/90 mm Hg, avete a pressione sanguigna alta in Stage 1. Quandu pensate à u megliu trattamentu, voi è u vostru fornitore deve cunsiderà:

• Se ùn avete micca altre malatie o fattori di risicu, u vostru fornitore pò raccomandà cambiamenti di stile di vita è ripete e misure dopu à pochi mesi.
• Se a vostra pressione sanguigna rimane sopra 130/80 ma inferiore a 140/90 mm Hg, u vostru fornitore pò raccomandà medicinali per trattà a pressione alta.
• Se avete altre malatie o fattori di risicu, u vostru fornitore pò esse più propensu à inizià medicinali à tempu à i cambiamenti di stile di vita.

Se a vostra pressione sanguigna hè superiore à 140/90 mm Hg, avete a pressione alta di u Stage 2. U vostru fornitore vi darà probabilmente a cura di i medicinali è raccomanderà cambiamenti di stile di vita.

A maiò parte di u tempu, a pressione alta ùn causa sintomi.

Hè nurmale chì a vostra pressione sanguigna varieghji à e diverse epoche di a ghjurnata:

• Hè di solitu più altu quandu site à u travagliu.
• Scende leggermente quandu site in casa.
• Hè generalmente più bassu quandu dormite.
• Hè normale chì a vostra pressione sanguigna cresce di colpu quandu si sveglia. In e persone cun pressione sanguigna assai alta, hè quandu sò più in periculu per un infartu è un colpu.

E letture di pressione sanguigna pigliate in casa ponu esse una misura megliu di a vostra pressione sanguigna attuale di quelle pigliate in l'uffiziu di u vostru fornitore.

• Assicuratevi chì u vostru monitoru di pressione sanguigna in casa sia accuratu.
• Chiedite à u vostru fornitore di paragunà e vostre letture in casa cù quelle pigliate in ufficiu.

Parechje persone si nervanu à l'uffiziu di u fornitore è anu letture più alte di quelle chì anu in casa. Questu hè chjamatu ipertensione di mantellu biancu. E letture di pressione sanguigna in casa ponu aiutà à rilevà stu prublema.

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