Autore: Gregory Harris
Data Di Creazione: 14 Aprile 2021
Aghjurnamentu Di Data: 21 Nuvembre 2024
Anonim
4000-year-old boat excavated near the ancient city of Uruk
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Cuntenutu

L'oliu di palma hè ottenutu da u fruttu di l'arburu di palma d'oliu.

L'oliu di palma hè adupratu per prevene è trattà a carenza di vitamina A. Altri usi includenu u cancheru è a pressione alta, ma ùn ci hè micca una bona evidenza scientifica per sustene questi usi.

Cum'è alimentu, l'oliu di palma hè adupratu per frittura. Hè ancu un ingrediente in parechji alimenti trasfurmati. L'oliu di palma hè ancu usatu per a fabricazione di cosmichi, saponi, dentifrici, cera è inchiostru.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per OLIU DI PALMA sò i seguenti:

Probabilmente efficace per ...

  • Carenza di vitamina A. E ricerche mostranu chì l'aghjunghje oliu di palma rossa à e diete di e donne incinte è di i zitelli in i paesi in via di sviluppu riduce a probabilità d'avè troppu poca vitamina A. Sembra ancu aiutà à aumentà i livelli di vitamina A in quelli chì ne anu troppu pocu. L'oliu di palma rossa pare esse efficace quant'è piglià un supplementu di vitamina A per prevene o trattà bassi livelli di vitamina A. Dosi di circa 8 grammi o menu per ghjornu parenu funzionà megliu. Dosi più alte ùn parenu avè più benefiziu.

Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

  • Malaria. E prime ricerche suggerenu chì manghjà oliu di palma in a dieta ùn pare micca diminuisce i sintomi di malaria in i zitelli di menu di 5 anni in i paesi in via di sviluppu.
  • Cancer.
  • Avvelenamentu da cianuru.
  • Malatie, cum'è a malatia di Alzheimer, chì interferiscenu cù u pensamentu (dimenza).
  • Indurimentu di l'arterie (aterosclerosi).
  • Malatie cardiache.
  • Pressione sanguigna alta.
  • Colesterol altu.
  • Obesità.
  • Altre cundizioni.
Hè necessaria più prova per valutà l'efficacità di l'oliu di palma per questi usi.

L'oliu di palma cuntene grassi saturati è insaturati. Alcuni tipi di oliu di palma cuntenenu vitamina E è beta-carotene. Stu tipu d'oliu di palma puderia avè effetti antioxidanti.

Quandu hè presu per bocca: L'oliu di palma hè PUBBLICAMENTE SAFE quandu si piglia in quantità truvate in l'alimentu. Ma l'oliu di palma cuntene un tipu di grassu chì pò aumentà i livelli di colesterolu. Cusì a ghjente deve evità di manghjà oliu di palma in eccessu. L'oliu di palma hè POSSIBILE SALVU quandu hè adupratu cum'è medicina, à breve tempu. Piglià 9-12 grammi à ghjornu finu à 6 mesi pare esse sicuru.

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza è allattamentu: L'oliu di palma hè POSSIBILE SALVU quandu hè pigliatu cum'è medicina durante l'ultimi 3 mesi di gravidanza. Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile per sapè se l'oliu di palma hè sicuru per aduprà cum'è medicina quandu allatta. Stà nantu à u latu sicuru è attaccate à e quantità di alimenti.

I zitelli: L'oliu di palma hè POSSIBILE SALVU quandu hè presu per bocca cum'è medicina. L'oliu di palma hè statu adupratu finu à 6 mesi in i zitelli di menu di 5 anni è finu à 12 mesi in i zitelli di 5 anni è più.

Colesterol altu: L'oliu di palma cuntene un tipu di grassu chì pò fà cresce i livelli di colesterolu. Manghjà regularmente pasti chì cuntenenu oliu di palma ponu aumentà i livelli di "cattivu" colesterolu lipoproteicu à bassa densità. Questu pò esse un prublema per e persone chì anu dighjà u colesterolu altu.

Moderatu
Esse prudenti cù sta cumbinazione.
Farmaci chì rallentanu a coagulazione di u sangue (Anticoagulanti / Antiplatelet)
L'oliu di palma puderia aumentà a coagulazione di u sangue. Piglià oliu di palma cun medicazione chì rallenta a coagulazione puderia riduce l'efficacezza di sti medicamenti.

Alcuni farmaci chì rallentanu a coagulazione di u sangue includenu aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, altri), ibuprofen (Advil, Motrin, altri), naproxen (Anaprox, Naprosyn, altri), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox) eparina, warfarina (Coumadin), è altri.
Beta-carotene
L'oliu di palma cuntene beta-carotene. Ci hè qualchì preoccupazione chì l'assunzione di supplementi di beta-carotene cù l'oliu di palma pò causà troppu beta-carotene è un risicu aumentatu di effetti collaterali dannosi.
Vitamina A
L'oliu di palma cuntene beta-carotene, chì hè un pezzu di vitamina A. Ci hè qualchì preoccupazione chì piglià un supplementu di vitamina A o beta-carotene cun oliu di palma pò causà troppu vitamina A è un risicu aumentatu di effetti collaterali dannosi.
Ùn ci sò micca interazioni cunnisciute cù l'alimenti.
E seguenti dosi sò state studiate in ricerca scientifica:

ADULTI

PER BOCCA:
  • Carenza di vitamina A: Circa 7-12 grammi di oliu di palma rossu à ghjornu hè statu adupratu in qualchì ricerca. Alcune prove mostranu chì aduprà 8 grammi di oliu di palma rossu o menu per ghjornu hè u più beneficu.
ZITELLI

PER BOCCA:
  • Carenza di vitamina A: Finu à 6 grammi d'oliu di palma rossu per ghjornu in i zitelli di 5 anni è menu, è finu à 9 grammi per ghjornu in i zitelli di più di 5 anni, hè statu adupratu finu à 6 mesi. Inoltre, 14 grammi di oliu di palma rossa trè volte à settimana per circa 9 settimane sò stati aduprati. Alcune prove mostranu chì l'usu di 8 grammi di oliu di palma rossu o menu per ghjornu hè u più beneficu.
Aceite de Palma, oliu di palma africana, oliu di palma grezza, Elaeis guineensis, Elaeis melanococca, Elaeis oleifera, Huile de Palme, Huile de Palme Brute, Huile de Palme Rouge, Huile de Palmiste, Oil Palm Tree, Palm, Palm Fruit Oil, Palm Oliu di Kernel, Palm Oil Carotene, Palmier à Huile, Oil Red Palm, Virgin Palm Oil.

Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.


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Ultima rivista - 18/11/2020

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