20 Cose da Smette di Preoccupassi (è Cumu)

Cuntenutu

• Soldi
• Vita suciale
• Travagliu è Networking
• Relazioni Romantichi
• Cucina è Alimentazione
• Accidenti è Disastri
• Trasportu
• Rivista per

Avemu tutti avutu peculiarità divertenti è cose strane chì ci mandanu nantu à una ansia. Ma ùn spaventate più. Mentre a preoccupazione pò esse benefica in certi casi, certe paure ùn valenu solu a pena di capu. Avemu 20 cose per smette di preoccupassi avà, è cumu pudemu mantene in cuntrollu.

Soldi

Rimbalzà un cuntrollu:

U stress finanziariu pò esse a preoccupazione più cumuna quì, è rimbalzà un cuntrollu ùn hè micca esattamente l'altezza di a responsabilità fiscale. Ma per quelli chì entranu in una sudore fredda ogni volta chì sguassate u librettu di cuntrolli, tenete in mente chì a penalità per rimbalzà un cuntrollu ùn hè generalmente micca grande - circa $ 30 in media. Per prevene un prublema, dumandate à a banca nantu à a prutezzione di scopertu, è cunsiderate di cambià di banca se u vostru ùn l'offre micca.

L'enigma "solu in contanti": A maiò parte di noi ci simu stati: u sceccu ghjunghje è quellu cafè anzianu adorabile si trasforma in un incubo solu in contanti?! Prima, capite chì u cameriere o u casieru vede prubabilmente questu tuttu u tempu, allora ùn ci hè bisognu di panicu. Dumandate di piglià in prestitu u soldu da un amicu o una data è poi andate subitu inseme in un bancomat per rimbursalli. Sì solu, dumandate à u servitore u bancomat più vicinu è andate quì; i posti senza plastica sò tipicamente abbastanza fiduciosi. In u futuru, scansate u menu per un avvisu solu di soldi prima di cumanda o verificate un situ di rivisione cum'è Yelp, chì di solitu elenca se e carte sò accettate.

Pagamentu di l'affittu tardi: U pagamentu di e fatture pò esse una grande fonte d'ansietà, soprattuttu quandu ci hè una tassa tardiva. Ma ùn ci hè bisognu di stressà troppu per scurdà di abbandunà u cuntrollu di l'affittu prima di andà fora di a cità. Prima, se a data di scadenza hè un weekend o vacanze, u verificatu ùn hè micca cunsideratu tardu. In più, ùn ci hè micca una penalità attuale per sottumette a lucazione tardi per un tempu (a durata precisa di u tempu dipende da i termini di l'affittu) dopu a data di scadenza. Rileggere a locazione per i dettagli nantu à u periodu di grazia è a data di tassa tardiva.

Vita suciale

Un amicu hà un booger stendu:

Quelli di noi chì simu facilmente imbarazzati sò menu propensi à dì à l'altri chì anu un tag chì mostra, cibu in i denti, o ancu, iè, un booger chì pende da u nasu. Ma a probabilità hè chì a maiò parte di a ghjente sia liberata - temporaneamente imbarazzata, ancu, ma soprattuttu allevata - per esse informata. È a prossima volta pudemu cuntà nantu à quellu amicu per esse in pattuglia per noi.

Dicendu una bugia bianca: A regula più bona chì pudemu truvà per e bugie bianche hè questa: Sò d'accordu quandu pruteggenu l'altri, ma chjaramente disonesti quandu pruteggenu u bugiardu (vale à dì "Oh no! U cane deve avè tombu quellu vase" ùn volerà). L'ubbiettivu di dì à un fibru deve esse mostrendu cumpassione, ma parechji di noi ponu ancu sentesi frenetichi quandu afferranu qualcosa di pusitivu da dì nantu à un zitellu bruttu o menu di una cena deliziosa. Invece di mentire, menziona una cosa chì ti piace ("Wow, l'ochji di u to figliolu sò un culore cusì grande!"). Goffa evitata.

Scurdate di chjamà un amicu torna: Qu'il s'agisse d'un véritable slip-up ou d'un "accident", il n'y a pas besoin de se sentir comme un idiot. Aspettate finu à chì ci hè veramente u tempu di chatte (micca trà i mandati, mentre fighjate a TV, o altrimenti dedicà solu l'attenzione parziale); poi chjamate torna. Scusatevi rapidamente per l'errore è passate à questioni più impurtanti, cum'è ciò chì accade in a so vita - dopu tuttu, e discussioni significative sò impurtanti per entrambe e parti.

Travagliu è Networking

Esse in ritardu à una intervista:

Sempre chì hè pussibule, avvisate l'entrevistadore quandu avete capitu chì sarete tardi. Una volta chì l'intervista hè iniziata, scusatevi è offre una breve spiegazione. (Basta ùn li rimpruverate micca à qualcunu altru, postu chì a maiò parte di i patroni ùn volenu micca impiegà à qualchissia chì li piaci à trasfurmà a colpa.) Poi andà avanti. L'abitazione à voce alta o in i nostri capi pò peghju solu u restu di a riunione.

Una riunione dura cù u capu: A dumanda di aumentu hè ghjunta assai più cum'è stutters è di colpu avemu nutatu chì purtamu pigiami footie. (Phew, questu hè solu un incubo.) Preparazione per una grande riunione scrivendu in realtà ciò chì deve esse dettu. Ùn leghje micca cum'è un script, ma skim lu in anticipu finu à chì i punti principali attaccanu. Allora ricordate, chì hè u peghju chì puderia succede ? U patrone dicerà di nò à quellu aumentu, ma probabilmente smette di mancà di dà u boot.

Ùn risponde micca à un email: Ugh, un email hè stata pusatu in l'inbox per duie simane (malatu, distracting YouTube!) È avà ùn sapete ancu s'ellu risponde à tuttu. Fa la! Scrivite chì hè scappatu trà e crepe è poi affruntate u prublema in manu. In u futuru, pruvate à risponde à ogni email in l'ora di 24, solu per dì "Puderaghju ghjunghje à questu in ____ data". È ricordate, quasi tutti avemu fattu questu.

Relazioni Romantichi

Esse male in lettu:

L'omi dicenu chì l'unicu modu per esse cattivi in ​​lettu hè di ùn esse micca in questu-chì hè assai più prubabile quandu si preoccupa di esse cattivi in ​​lettu. Ùn importa micca u sessu di u vostru cumpagnu, u megliu modu per assicurà un bonu sessu hè di circà constantemente è dumandà feedback. Ma arricurdatevi, assai vanu in "bonu sessu" per e donne, cum'è a so mentalità è i so sentimenti nantu à a relazione, cusì i cambiamenti fora di a stanza puderebbenu fà a differenza.

Ùn s'accorda micca cù i suceri: Circa u 60 per centu di e donne è u 15 per centu di l'omi dicenu chì anu una rilazioni dura cù i sogni, dunque ùn vi preoccupate micca di esse l'unicu. Ma per evità a tensione, cambiate l'aspettative - parechje donne aspettanu di esse incondizionalmente amate è abbracciate cum'è una figliola mentre a so suocera prevede di esse trattata nantu à l'autorità quandu si tratta di u so figliolu. Accettate solu chì u matrimoniu ùn farà micca chì tutti si portanu d'accordu.

Cucina è Alimentazione

Manghjà un dessert indulgente:

Ddu cupcake era terribilmente deliziosu. Ùn ci hè bisognu di batte ci per quessa. L'abitazione di manghjà un "cattivu" alimentu rende manghjà sanu in u futuru più duru, micca più faciule.

Stu latte hè scadutu eri: E date di scadenza ùn sò micca sempre l'ultima parolla nantu à a freschezza di l'alimentu, è alcuni ùn puderanu mancu significà ciò chì pensemu chì significanu. Alcuni alimenti duranu più, è alcuni (cum'è a carne) ùn ponu micca sopravvivere in casa finu à a data di vendita di u magazinu. L'aspettu, l'olfattu è u gustu sò di solitu boni linee guida.

Inghiottisce a gomma: U tempu di mette stu mitu in lettu. Gum ùn resta micca in u vostru stomacu per anni. Per i zitelli puderia causà un bloccu intestinali, ma duverebbe piglià significativamente più di un pezzu.

Ùn uttene micca abbastanza proteine: Di sicuru, a proteina hè certamente impurtante. Ma a maiò parte di a ghjente ùn hà micca bisognu di preoccupassi per ùn manghjà abbastanza. Hè faciule per ghjunghje à l'indemnità ghjurnata raccomandata (circa 50 grammi per l'adulti) cù solu poche di porzioni di legumi, latticini è / o carne.

Accidenti è Disastri

Falà un telefonu in a toilette:

Ùn ci hè nunda di vera prevenzione quì, allora focalizatevi nantu à a preparazione. Immediatamente tiratu fora da u bagnu. Sè pussibule, sguassate immediatamente a bateria senza piantà di chjude (se ùn hè micca, appena spegne immediatamente). S'ellu ci era qualcosa, ma acqua implicata, risciacquate u telefunu cù acqua fresca. Pigliate u telefuninu à parte u più pussibule prima di mette lu in qualchì locu per asciugà per trè ghjorni, è copre lu in risu pò aiutà à spannà l'umidità-iè, seriamente. Di sicuru, ci sò sempre casi waterproof per prevene sta catastrofa in u primu locu.

Perde un portafogliu: Mentre hè inconveniente, perde un portafogliu ùn hè micca a fine di u mondu. In questi ghjorni quasi tuttu in un portafogliu hè rimpiazzabile (se no, cacciallu avà da quellu portafogliu - cumprendu una carta di securità suciale). Quandu in publicu, permette 15 minuti per rinvià i passi tranquillamente è cercate a billetera (in casa, permette una ora). Allora cuminciate à annullà e carte di creditu. Fate un elencu di numeri di contu è numeri di telefunu assuciatu per tene in casa in modu sicuru, cun informazioni di cuntattu per u DMV.

Trasportu

Manca un cambiamentu d'oliu:

L'oliu di u mutore mudernu tipicamente ùn hà micca bisognu di esse cambiatu ogni 3000 miglia o 3 mesi cum'è ci anu sempre dettu. Prima, verificate u manuale di a vittura, chì pò esse ricumandemu cambiamenti menu frequenti. Dopu, se a vittura hà un sistema di sorveglianza di l'oliu, pudemu cunfidassi di manera sicura per dì quandu un cambiamentu d'oliu hè veramente necessariu. Di sicuru, ci hè ancu u metudu anticu: basta à verificà l'oliu.

A pussibilità di cascà nantu à i binari di u metro / trenu: Un studiu hà trovu chì annantu à 13 anni, ci era una media di 25 morti omicidi o accidentali di metro à l'annu in NYC. Hè fora di circa 1,5 miliardi di viaghji (solu in MTA di New York) à l'annu. Sure, alluntanatevi da e tracce, ma ùn ci hè bisognu di teme per a vostra vita.

Aduprendu l'elettronica durante u decollamentu è l'atterrissimu: Ié, ci puderebbe fà caccià da l'aviò o, più prubabilmente, vestiti da l'assistente di u volu, ma ci hè forse dimenticatu di spegne i nostri Kindle ùn anu micca solu mandatu l'aviò in a direzione sbagliata. A FAA ùn hà micca a prova chì l'elettronica pò scherzà cù a navigazione di l'aviò, ma hè sempre un regulamentu. U takeaway: Power down quandu si dice, ma se qualcosa ferma accidentalmente, ùn ci hè bisognu di panicu.

Vulete più cunsiglii per una vita senza stress? Cliccate quì per 20 altre cose chì hè OK per lascià andà da Greatist.com!

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