Aduprà i 5 S per Calmarà u Vostru Baby

Cuntenutu

• À chì serve i 5 S?
• Colic
• Insonnia
• Passu 1: Swaddle
• Passu 2: Posizione laterale-stomacu
• Passu 3: Shush
• Passu 4: Swing
• Passu 5: Suggeri
• U takeaway

Dopu ore è ore di prova à calmà u vostru criaturu esigente, vi site forse dumandatu s'ellu ci hè qualchì truccu di magia chì ùn cunnosci micca.

Accade chì quallà hè un fasciu di trucchi cunnisciutu cum'è "5 S." U pediatricu Harvey Karp hè statu pionieru di stu metudu quandu hà riunitu cinque tecniche chì e mamme anu spessu adupratu è urganizate in questu mnemonicu faciule: swaddle, posizione laterale-stomacu, shush, swing, è suck.

À chì serve i 5 S?

Malgradu a vostra stanchezza è a vostra frustrazione, sapete chì u vostru criaturu pienghje perchè hè l'unicu modu chì anu da dì chì anu bisognu di qualcosa.

Ma avete ghjucatu cù u vostru criaturu, alimentatu, burped, verificatu u so pannolinu, è assicuratu chì ùn anu micca u dulore - allora perchè stanu sempre fussing? Ùn dispite micca. Ùn deve micca esse cusì. Aduprà i 5 S pò fà più faciule per calmà u vostru zitellu.

Eccu dui di i prublemi chì u metudu hà per scopu di cumbatte:

Colic

Circa i zitelli anu una cundizione piuttostu vaga cunnisciuta cum'è "còlica". (Questu hè spessu un attrazzu per a fussiness, è hè tipicamente dovutu à u vostru zitellu chì si abitua à u so novu sistema digestivu spankin di marca).

Se u vostru criaturu pienghje 3 o più ore à ghjornu, 3 o più ghjorni à a settimana, durante i primi 3 mesi di vita, cuntate vi trà stu gruppu sfurtunatu. A colica principia di solitu versu 6 settimane è spessu si svanisce di u mese 3 o 4, ma hè aspra per u zitellu è per voi.

Insonnia

Addurmintassi ùn hè micca sempre faciule per i criaturi, è questu hè particularmente cusì chì u vostru criaturu sia stancatu. Riplicendu e sensazioni sperimentate in l'utru, i genitori ponu calà i so zitelli in un sonnu longu è riposu.

A ricerca mostra chì i zitelli chì dormenu nantu à a panza affrontanu un risicu significativamente più altu di SIDS. Dunque, ùn vulete micca definitivamente mette u vostru zitellu à dorme nantu à u stomacu, ma pudete aiutà dorme cù a pusizione laterale-stomacu.

Passu 1: Swaddle

Swaddling significa avvolgere u vostru zitellu per rende li stretti cum'è bug. Rapporti anecdotici è alcune ricerche datate mostranu chì i criaturi impannillati dormenu più longu è megliu ch'è i criaturi micca impannillati. Perchè cusì? Hè assai prubabile, quandu u to criaturu hè allughjatu è caldu, sunnieghjanu di i vechji ghjorni in u to senu.

Inoltre, u swaddling reduce a probabilità di i zitelli chì si sveglianu cù u so riflessu Moro - stupendu à i soni improvvisi o à u muvimentu è à sbatte i so picculi bracci.

Fighjate questu video per vede cumu a fascia hè faciule. Eccu u truccu riassuntu:

• Posa u vostru ciucciu nantu à un pezzu di tissutu soffiu chì hè statu plegatu in forma di diamante.
• Piegate un latu di u tessulu è appiccate sottu à u so bracciu.
• Alzate u fondu è rimettelu.
• Piegate nantu à u sicondu latu è infilate a fine in u tessulu avvoltu intornu à u spinu di u to zitellu.
• Ottimu ma cunsigliatu: Date li un basgiu è un abbracciu.

Cunsiglii per a swaddle perfetta:

• Lasciate duie dite di spaziu trà u tessutu di fascia è u pettu di u to zitellu per spiazzassi.
• Attenti à a fascia stretta intornu à i fianchi è e gambe chì puderebbenu causà prublemi di sviluppu di l'anca.
• Evite di raggruppà u vostru zitellu cù troppu strati caldi sottu à a fascia.
• Smetta di fascià quandu u vostru zitellu pò girà nantu à u so stomacu.

Passu 2: Posizione laterale-stomacu

E ricerche mostranu chì i criaturi chì dormenu nantu à a panza dormenu più longu è ùn reagiscenu micca cusì rapidamente à u rumu. Un grande prublema, però: Mintà un zitellu à dorme nantu à u stomacu o u latu hè periculosu, postu chì aumenta u risicu per a sindrome di morte subita di i zitelli (SIDS).

Sicondu Karp, tenendu i criaturi in pusizione supina attivanu un mecanismu calmante chì calmeghja u so sistema à sonu (è u vostru).

Allora andate avanti - tenite u to criaturu nantu à a panza o u fiancu; mette li nantu à a spalla; o mette li annantu à l'avambracciu cù a manu chì sustene a so testa.

Ma arricurdatevi: Quandu u vostru zitellu si hè calmatu, piazzatelu nantu à a schiena per dorme.

Cunsiglii per una pusizione laterale-stomacu perfetta:

• Mettite u vostru criaturu nudu nantu à u vostru pettu cun cuntattu pelle à pelle per un bellu tempu di ligame. Un studiu di u 2020 mostra chì ancu i zitelli assai prematuri (30 settimane à a nascita) sò calmati da stu cuntattu.
• Quandu u vostru ciucciu righjunghji i 6 mesi, saranu assai prubabilmente capaci di lampassi, ma hè sempre megliu à ghjucà in modu sicuru, rispettà e regule, è tene li à dorme nantu à e spalle finu à quandu anu 1 annu.

Passu 3: Shush

Sapete chì zittu significa, ma u to figliolu? Pariate! À u cuntrariu di ciò chì si pò pensà, u vostru zitellu hà intesu parlà assai soni soffocati mentre era in u vostru senu, cumprese:

• u pumping di a vostra circulazione sangue
• u ritimu in è fora di u vostru respiru
• u rimore di u vostru sistema digestivu
• u drone di i rumori esterni

Quandu fate un forte shhh sonu, site abbastanza vicinu à i soni mischiati chì u vostru zitellu hè abituatu. Ma ci hè in realtà di più.

A ricerca mostra chì i soni di respirazione cuntrullati in entrata è uscita ponu alterà i battiti di u core di u zitellu è migliurà i so mudelli di sonnu. Hè perchè simu prugrammati per cascà in sincronia cù un ritmu esternu. A scienza chjama questu "entrainment". E mamme u chjamanu un miraculu chì salva a so sanità.

Cunsiglii per a tecnica perfetta di scuzzulata:

• Ùn abbassate micca u voluminu - u vostru criaturu probabilmente calmerà u più veloce se ti scuzzulate forte è longu. Pensate à cumu u sonu di un aspirapolvere pò calmà un zitellu. Incredibile, nò?
• Mettite a bocca vicinu à l'arechja di u to zitellu in modu chì u sonu entre direttamente.
• Assuciate u vulume di u vostru scuzzulatu à u vulume di u pienu di u to zitellu. Quand'elli cumincianu à stallassi, trasfurmate u vostru scusciu.

Passu 4: Swing

Quale hè chì ùn hà micca spintu un carrughju di criaturu scherzosu avanti è avanti un milione di volte custodendu a speranza ch'elli s'addurmenteranu?

Ai ragiò - u muvimentu hè un ottimu modu per calmà un criaturu esigente. In fatti, e ricerche di u 2014 in animali è in umani anu dimustratu chì i zitelli chì pianghjenu è chì sò purtati da a mamma fermanu subitu tutti i muvimenti è u piantu vuluntarii. Inoltre, a so frequenza cardiaca hè diminuita. Aghjunghjite qualchi swinging coreografiatu è avete un zitellu felice.

Cumu swing:

• Partite da sustene a testa è u collu di u to babbu.
• Basculate avanti è avanti circa un centimetru è aghjunghje un toccu di rimbalzu.

Mantenendu u vostru zitellu di fronte à voi è sorridente, pudete trasformà questi momenti in una esperienza di legame è insegnà à u vostru zitellu cume si focalizza è cumu cumunicà.

Cunsiglii per u swing perfettu:

• Rock lentamente per un criaturu chì hè digià calmu è deve solu esse mandatu in terra di i sogni, ma aduprate un ritmu più veloce per un criaturu chì dighjà urlendu.
• Mantene i vostri movimenti chjuchi.
• Una volta a calma di u to criaturu, pudete dà un riposu à i vostri bracci stallenduli in un swing. (Basta à ùn lascialli mai incustoditi in un swing).
• Mai, mai, scumudate u vostru zitellu. U tremulu pò purtà à danni cerebrali è ancu à morte.

Passu 5: Suggeri

A succhia hè unu di i riflessi primitivi chì u vostru zitellu hà. Dopu avè principiatu à praticà in u vostru senu cum'è un embrione di 14 settimane, u vostru zitellu hè dighjà un prufessiunale in a succhia. (Un saccu di zitelli sò stati chjappi in l'attu da ultrasound imaging.)

Mentre succhjendu per calmassi pò esse un intruduce, i ricercatori in un studiu di u 2020 si sò messi à pruvà. Quandu incuraghjite u vostru zitellu à suchjà per cunfortu, sappiate chì site sustinutu da fatti duri: I zitelli amanu a succhia è sò calmati succhendu ancu senza manghjà. Si chjama succhju micca nutritivu.

Mentre puderete lascià u vostru zitellu allattà u to pettu, per un pocu di più libertà, pudete vulè aduprà un ciucculu. Tenite à mente chì l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) in generale raccomanda di trattene un ciucculu finu à chì voi è u vostru zitellu abbiate una bella routine di allattamentu à u senu - intornu à 3 o 4 settimane di età. È s'è vo circate i paci ghjusti, vi avemu cupertu cun questa lista di 15 migliori pacificatori.

Cunsiglii per dà à u vostru zitellu a succhia perfetta:

• Ùn trattene micca un ciucciu per via di a preoccupazione chì ùn ne sbarcherete mai. L'abitudini ùn sò micca furmati finu à circa 6 mesi.
• Ancu preoccupatu per e cattivi abitudini? U succhju di u pollice hè più difficiule di piantà.
• In i casi in cui ùn avete micca un ciucciu, pudete offre à u vostru zitellu u to rusulinu pulitu da suchjà. Mantene u cuscinettu di u vostru dittu rientatu contr'à u tettu di a so bocca. Sarete surpresu da u putere di succhia di qualchissia cusì chjucu.

U takeaway

Un zitellu chì pienghje ùn hè micca divertente. Sè site preoccupatu chì u chiancimentu di u to babbu ùn pò esse calatu à a crankiness normale, discute e vostre preoccupazioni cù u vostru pediatra.

Pienghje incessanti si ne và à u tissutu di a famiglia. Mentre praticate questi cinque passi è amparate ciò chì funziona megliu cù u vostru zitellu, puderete aghjunghje u vostru toccu individuale. Diverte si!