5 Sangria Magre per a Ghjurnata Naziunale di Sangria

Cuntenutu

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Bona Ghjurnata Naziunale di Sangria! Ancu sì simu perplessi perchè sta bevanda estiva hè celebrata in dicembre, ùn discuteremu micca d'avè un bichjeru, basta chì tenessimu e calorie in cuntrollu.

Mentre a sangria cuntene spessu 300 calorie è 25 grammi di zuccheru per porzione, hè faciule dà à stu cocktail di brocca una ripruduzzione sana, cum'è queste versioni gustose ne sò prova.

Sangria di vinu in scatola

Andate a strada ecunumica è ecunòmica cù sta ricetta aduprendu vinu di Tetra Paks, chì anu a metà di l'impronta di carbone di e buttiglie di vinu. È à 98 calorie, hè ancu favurèvule à a cintura.

Bottiglia di Eppa Superfruit Sangria

Ùn ci hè micca bisognu di tagliare è tagliare se vi sentite pigri. Pruvate a Sangria di Superfruitu certificatu bio di Eppa à solu 12 $ a buttiglia è 120 calorie à u vetru.

Sangria Verde

Saltate u rossu tradiziunale è u biancu pocu menu cumunu è sceglite per un rinfrescante mischiu verde di mela, calce, kiwi, cetriolu è menta per 115 calorie. Bonus: Ùn ti macchiarà micca i denti, quantunque abbiate.

Sangria di vacanze di VOGA

Circa 150 calori, 18 g di carboidrati, 12 g di zuccarus

Serve: 15

Ingredienti:

3 à 4 fichi freschi, tagliati (o 1 tazza di fichi secchi)

1 mela di gala, a fette

1 pera, affettata

1 tazza di ciliegie

2 à 3 arance, affettate (micca sbucciate)

1 tazza di suchju d'aranciu

1 tazza d'acquavita

1/2 tazza triplu sec

2 bottiglie VOGA Italia Merlot (o Dolce Rosso di VOGA Italia per una sangria più dolce)

Buccia d'arancia, per guarnisce (opzionale)

Indicazioni:

Unisce tutti i frutti in una brocca di vetru è versate pianu pianu in suchju d'aranciu, acquavita, triplu sec, è vinu. Copre è rinfriscà da duie à 24 ore-u più longu, megliu! Stir delicatamente è serve nantu à u ghjacciu. Decorate i vetri cù buccia d'arancia.

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