Autore: Marcus Baldwin
Data Di Creazione: 21 Ghjugnu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 16 Nuvembre 2024
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Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe
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Cuntenutu

A Maca hè una pianta chì cresce nantu à l'altupiani platti di i Monti Andini. Hè cultivatu cum'è vegetale di radice dapoi almenu 3000 anni. A radica hè ancu aduprata per fà a medicina.

E persone piglianu maca per bocca per e cundizioni in un omu chì l'impediscenu di fà incinta una donna in un annu dopu à pruvà à incinta (sterilità maschile), prublemi di salute dopu a menopausa, aumentendu u desideriu sessuale in persone sane, è altre cundizioni, ma ùn ci hè bona evidenza scientifica per sustene sti usi.

Base di dati cumpleta di Medicini naturali valutà l'efficacità basata annantu à evidenza scientifica secondu a scala seguente: Efficace, Probabilmente Efficace, Possibilmente Efficace, Possibilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace, è Prove Insuffisenti da Valutare.

E valutazioni di efficacia per MACA sò i seguenti:

Pruvenza insufficiente per valutà l'efficacità per ...

  • Problemi sessuali causati da antidepressivi (disfunzione sessuale indotta da antidepressivi). E prime ricerche suggerenu chì piglià maca duie volte à ghjornu per 12 settimane migliora leggermente a disfunzione sessuale in e donne chì piglianu antidepressivi.
  • Cundizioni in un omu chì l'impediscenu di fà incinta una donna in un annu dopu à pruvà à incinta (sterilità maschile). E prime ricerche mostranu chì piglià un pruduttu maca specificu ogni ghjornu per 4 mesi aumenta u sperma è u conte di sperma in l'omi sani. Ma ùn hè micca chjaru se questu resulte in una fertilità migliorata.
  • Problemi di salute dopu a menopausa. E prime ricerche mostranu chì piglià maca in polvere ogni ghjornu per 6 settimane migliora leggermente a depressione è l'ansietà in donne in postmenopausa. Puderia ancu migliurà i prublemi sessuali. Ma questi benefici sò assai picculi.
  • Aumentà u desideriu sessuale in e persone sane. E prime ricerche mostranu chì piglià un pruduttu maca specificu ogni ghjornu per 12 settimane pò aumentà u desideriu sessuale in omi sani.
  • Assenza di periodi menstruali (amenorrea).
  • Prestazione atletica.
  • Cancru di i globuli bianchi (leucemia).
  • Sindrome di fatigue cronica (CFS).
  • Depressione.
  • Stanchezza.
  • HIV / AIDS.
  • Bassi livelli di globuli rossi in persone cun malatie à longu andà (anemia di malatie croniche).
  • Memoria.
  • Tuberculosi.
  • Osse debule è fragili (osteoporosi).
  • Altre cundizioni.
Hè necessaria più prova per valutà l'efficacità di maca per questi usi.

Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile dispunibile per sapè cumu a maca puderia travaglià.

Quandu hè presu per bocca: Maca hè PUBBLICAMENTE SAFE per a maiò parte di e persone quandu sò presi in quantità truvate in l'alimenti. Maca hè POSSIBILE SALVU quandu hè presu per bocca in quantità più grande cum'è medicina, à breve tempu. E dosi finu à 3 grammi à ghjornu parenu esse sicure quandu si piglianu finu à 4 mesi.

Precauzioni speciali è avvertenze:

Gravidanza è allattamentu: Ùn ci hè micca abbastanza infurmazione affidabile per sapè se a maca hè sicura da aduprà quandu hè incinta o allattendu. Stà nantu à u latu sicuru è attaccate à e quantità di alimenti.

Cundizioni sensibili à l'ormoni cum'è u cancheru di u senu, u cancheru uterinu, u cancheru ovariu, l'endometriosi, o i fibromi uterini: L'estratti di maca ponu agisce cum'è estrogeni. Sì avete qualchì situazione chì pò esse aggravata da l'estrogeni, ùn aduprate micca questi estratti.

Ùn si sà se stu pruduttu interagisce cù qualsiasi medicinali.

Prima di piglià stu pruduttu, parlate cù u vostru prufessiunale sanitariu se pigliate qualsiasi medicazione.
Ùn ci sò micca interazioni cunnisciute cù erbe è supplementi.
Ùn ci sò micca interazioni cunnisciute cù l'alimenti.
A dosa adatta di maca dipende da parechji fattori cum'è l'età di l'utente, a salute, è parechje altre cundizioni. A stu mumentu ùn ci hè micca abbastanza infurmazione scientifica per determinà una gamma adatta di dosi per maca (in i zitelli / in adulti). Tenite à mente chì i prudutti naturali ùn sò micca sempre necessariamente sicuri è i dosi ponu esse impurtanti. Assicuratevi di seguità l'indicazioni pertinenti nantu à l'etichette di i prudutti è cunsultate u vostru farmacista o medicu o altru prufessiunale sanitariu prima di aduprà.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Ginseng peruvianu, Maca peruvianu.

Per amparà di più nantu à cume hè statu scrittu questu articulu, per piacè vedi u Base di dati cumpleta di Medicini naturali metodulugia.


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Ultima rivista - 23/02/2021

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