Perchè Ùn Dormiranu? Trattà cù a Regressione di u Sonnu di 8 Mesi

Cuntenutu

• Chì hè a regressione di u sonnu di 8 mesi?
• Quantu durerà?
• Chì a causa?
• Chì ne pudete fà?
• U sonnu hà bisognu per i zitelli di 8 mesi
• Cunsiglii per dorme
• Purtà si

Ùn ci hè nunda chì i genitori novi apprezzinu più cà una bona notte di sonnu. Stemu induvinendu chì avete fattu assai sforzi per creà un sonnu è una routine di dorme chì uttene à tutti in casa u più sonnu pussibule.

Quandu u vostru zitellu hà 8 mesi, sò probabili (speremu!) Si sò stallati in a versione infantile di dorme tutta a notte (cù unu o dui svegliu à u più). À questu stadiu, pudete ancu esse abbastanza sfinitu (avete un criaturu dopu à tuttu), ma avete probabilmente cuminciatu à pensà chì e notte insonnii di u periodu di nascita sò daretu à voi.

Alas, hè cumunu per i zitelli sperimentà una regressione di u sonnu intornu à 8 mesi di età. E regressioni di u sonnu ponu esse scoraggianti è ponu influenzà negativamente u sonnu di tutti in casa.

À u vantaghju, sta regressione ùn durerà micca per sempre! Leghjite per più scoop nantu à stu blip in a strada è cunsiglii per uttene à tutti in a vostra casa un sonnu solidu.

Chì hè a regressione di u sonnu di 8 mesi?

Una regressione di u sonnu hè un periodu quandu un zitellu chì hà dormitu bè (o almenu abbastanza bè) sperimenta un sonnu poveru. E regressioni di u sonnu ponu include sonnette più brevi, estremità scherzose à a sunnita o à l'ora di dorme, cumbattimentu di u sonnu, è sveglia frequente di notte.

E regressioni di u sonnu sò cumune à parechje età, cumprese 4 mesi, 8 mesi è 18 mesi. Mentre chì altri prublemi ponu causà interruzzioni in l'abitudini di sonnu di u zitellu, pudete distingue una regressione da altri disturbi di u sonnu basatu annantu à quandu accade, quantu dura è se ci sò altri prublemi.

Benintesa, solu perchè e regressioni accadenu à certi zitelli ùn significa micca chì accaderanu à i vostri. Se u vostru zitellu hè intornu à 8 mesi è ùn site micca in lotta cù prublemi di sonnu, eccezziunale! (U restu di noi seremu quì chugging caffè è desiderendu sapemu i vostri secreti.)

Quantu durerà?

Mentre puderebbe sente per sempre, a maiò parte di e regressioni di u sonnu duranu solu da 3 à 6 settimane. Sì i prublemi di sonnu sò risolti più rapidamente hè prubabile chì u zitellu sia statu turbatu da altri fattori tempurarii cum'è un cambiamentu di prugramma, una malattia o una dentizione, piuttostu chè di sperimentà una vera regressione.

Chì a causa?

I sperti spiecanu chì e regressioni di u sonnu accadenu di solitu per duie ragioni: un saltu di sviluppu o un cambiamentu in i prugrammi di a sunnita è i bisogni di sonnu generale.

Quandu si tratta di sviluppu, i zitelli di 8 mesi facenu assai. À questa età, parechji criaturi amparanu à scoot, striscia, è tirà si. E so cumpetenze linguistiche sò dinò in rapida espansione mentre capiscenu sempre di più ciò chì dite ogni ghjornu.

Questi salti mentali ponu causà disturbi di u sonnu quandu u zitellu prova nuove abilità o simpricamente hà una mente impegnata.

Un cambiamentu in u prugramma di a sunnita è cambià i bisogni di u sonnu pò ancu esse un fattore in a regressione di u sonnu di 8 mesi. I zitelli di ottu mesi cumincianu à stà sveglii per stese più longhe durante a ghjurnata. Mentre lascianu a so terza sunnata è si stabiliscenu in un prugramma di sunnita di dui ghjorni, pò tirà u so sonnu di notte fora di kilter.

Chì ne pudete fà?

Mentre pò esse utile per amparà ciò chì provoca una regressione di u sonnu è quantu durerà, l'infurmazioni chì cercate daveru hè probabilmente cumu uttene u vostru zitellu per turnà à dorme - è stà dorme! - cusì pudete ripusà un pocu.

Mentre 3 à 6 settimane ponu sente per sempre, hè impurtante ricurdà chì a regressione di u sonnu di 8 mesi hè di natura tempurale. Ùn avete bisognu di cambià tutta a vostra rutina per accoglie un zitellu chì ùn dorme micca bè cum'è prima. U megliu corsu di azzione durante a regressione di u sonnu di 8 mesi hè di cuntinuà à seguità qualunque metudu di furmazione di u sonnu è routine chì avete adupratu prima.

Se avete truvatu u successu chì li scuzzulava per dorme, continuate à fà, puru ricunnisciendu chì pò piglià temporaneamente u zitellu più longu per stallassi. Basculà è tene u to zitellu mentre s'addurmentanu hè solu un prublema se ùn vulete micca fà, allora ùn vi stressate micca se altre famiglie ùn balancanu micca i so zitelli per dorme.

Parechji genitori calmanu verbalmente è patevanu u so zitellu mentre stanu in u so presepiu. Ancu una volta, pò piglià temporaneamente più tempu per chì u zitellu si stabilisca di quellu chì hà fattu prima, ma se stu metudu hà travagliatu per voi in u passatu hè preziosu per continuallu avà.

U chiancinu cuntrullatu, o chì permette brevi periodi di chianci cù calmante trà, hè un altru metudu cumunamentu di furmazione di u sonnu chì pudete impiegà durante a regressione di u sonnu di 8 mesi. Per questu metudu, pudete sia stà in stanza cù u vostru zitellu mentre fussenu o entranu è esce cume anu bisognu di voi.

Alcuni ciucci sò calmati solu da a presenza di u so parente o di u so care in a stanza. Se avete digià truvatu questu per esse veru per u vostru picculu, pruvate torna. Basta à pusà nantu à a sedia basculante o à u pianu da u so presepiu o stà à fiancu à a porta mentre si ne vanu à dorme.

Se a vostra famiglia hà adupratu u metudu di chianciallu per dorme furmà u vostru zitellu, pudete aduprà torna stu metudu. Siate cuscenti chì a vostra zitellina pò piglià più di quellu di l'ultimi mesi per calmassi. Puderete bisognu di intervene per furnisce supportu è cunfortu più spessu di ciò chì avete in u passatu.

Ancu se forse sò passati mesi dapoi chì avete avutu à aduprà unu di sti metudi per aiutà u zitellu à addurmintassi, è pò esse frustrante passà tantu tempu aspettendu chì u zitellu si stalla, hè impurtante ricurdà chì sta situazione hè temporanea è voi ùn averà micca da fà per sempre.

U sonnu hà bisognu per i zitelli di 8 mesi

Mentre i zitelli di 8 mesi anu cambiatu bisogni di sonnu, anu sempre bisognu di un pocu di sonnu. I bisogni esatti di sonnu di ogni criaturu sò quant'è individuali, ma, in generale, i zitelli di 8 mesi anu bisognu di 12 à 15 ore di sonnu in un periodu di 24 ore.

Di novu, per ogni zitellu questu puderebbe sembrà diversu, ma u vostru vechju di 8 mesi (se micca in mezu à una regressione!) Puderia dorme 10 à 11 ore di notte, cù o senza 1 à 2 veghje per manghjà, è dorme 2 à 4 ore durante u ghjornu.

Alcuni ciucci dormenu per stese più lunghe di notte è piglianu un sonnu più cortu durante u ghjornu mentre altri dormenu un stretchu più cortu di notte è poi piglianu duie lunghe sieste durante a ghjurnata.

Cunsiglii per dorme

Durante a regressione di u sonnu di 8 mesi, pò esse difficiule per evità di sentesi frustrati per a mancanza di sonnu chì tù è u to zitellu stanu pigliendu. A rivisitazione di alcune basi di sonnu di i zitelli pò esse utile durante stu tempu.

I cunsiglii impurtanti per dorme u zitellu includenu:

• Mantene una rutina di tempu di riposu cunsistenti per i tempi di a sunnita è di dorme.
• Assicuratevi chì i bisogni di basa di u to babbu sianu soddisfatti prima di mette li à u riposu. Cambiate u pannolinu, assicuratevi chì a panza sia piena, è vestiteli cù un vestitu adattatu à a temperatura.
• Va bè à cuglitelu, sculaccià, o allattà u to zitellu per dorme. U cunfortu hè un bisognu naturale quant'è a fame è voi, cum'è genitori o caregiver, avete u pudere di assicurà chì si sentenu sicuri è cunfurtevuli mentre andanu à dorme.
• Fate a turnu cù u vostru cumpagnu chì si alza per calmà u zitellu tutta a notte è li mette per dorme è dorme.
• Se allevate u vostru zitellu solu, chjamate favori di l'amichi chì anu offertu: "Fatemi sapè ciò chì possu fà". Chiedi à elli di cullà cun voi per una notte o duie per aiutà à fà dorme u zitellu.
• Va bè d'utilizà strumenti calmanti cum'è sacchi di sonnu, musica, una macchina à rumore biancu, o tende oscuranti per aiutà u zitellu à uttene u riposu ch'elli anu bisognu. Pruvate cù diversi strumenti calmanti per vede ciò chì funziona per u vostru zitellu.

Purtà si

Mentre a regressione di u sonnu di 8 mesi porta spessu frustrazione è stanchezza ancu à e famiglie più pazienti, hè impurtante ricurdà chì hè temporanea. U vostru zitellu averà da vultà à dorme in stese regulare in 3 à 6 settimane.

Intantu, rivisitate u metudu di furmazione di u sonnu di a vostra famiglia, tenite una rutina cunsistenti di sonnulu è di dorme, è chjamate amichi è famiglia per aiutavvi à ottene u restu chì avete bisognu.