Pudete Usà Amla Powder per a Salute di i Capelli?

Cuntenutu

• Chì ghjè?
• Cumu si suppone di prufittà di i vostri capelli?
• Ciò chì dice a ricerca
• Crescita di i capelli
• Salute generale
• Pidochji
• Cumu aduprà
• Facendu u mischju
• Patch test
• Applicazione
• Possibili effetti collaterali è risichi
• Prudutti da pruvà
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì ghjè?

A polvere Amla hè fatta da e foglie in terra di u groselle indiana. Hè statu adupratu in medicina Ayurvedica da seculi per trattà tuttu da a diarrea à l'itterizia.

A polvere hà dimustratu effetti antiinflamatori, guidendu alcuni

e persone à cretallu cum'è a prossima grande cosa in bellezza.

Ma l'usu di amla pò davveru portà à un cuoio capellutu più sanu è chjusi diliziosi? Eccu ciò chì dice a ricerca, cumu fà a vostra propria maschera per i capelli, è ancu di più.

Cumu si suppone di prufittà di i vostri capelli?

Rapporti anecdotici suggerenu chì amla pò:

• cundite u vostru cuoio capellu
• prumove una crescita sana di i capelli
• migliurà u tonu di e tinghje per capelli à l'henna
• minimizà i grisgi
• aumentà u vulume
• riduce a caspa
• trattà i pidochji

Parechje di queste rivendicazioni ùn sò ancu state studiate per mezu di ricerche cliniche, allora a so efficacia generale ùn hè micca chiara.

Ciò chì dice a ricerca

A ricerca nantu à l'effetti di amla in polvere nantu à a salute di i capelli hè limitata.

Crescita di i capelli

Un studiu anzianu annantu à l'animali hà trovu chì l'applicazione topica di l'oliu amla hà aumentatu leggermente a percentuale di crescita di i capelli in i cunigli. I ricercatori suspettanu chì questu benefiziu sia legatu à l'alta concentrazione di vitamina E. di amla.

A vitamina E sustene una circulazione sana. L'applicazione topica pò prumove a guarigione è a rigenerazione cellulare in a zona data.

Un altru studiu di l'animali di u 2009 hà pruduttu risultati simili. I ricercatori anu trovu chì l'applicazione topica di una soluzione à base di erbe contenente polvere di amla era più efficace di u minoxidil (Rogaine) per stimulare a crescita di i capelli in topi Wistar.

A nantu à i topi hà trovu chì un mischiu di erbe patentatu chì cuntene polvere di amla puderia stimulà a crescita di i capelli trà e persone chì sperimentanu a perdita di capelli.

Ancu se questi risultati sò prometenti, più ricerche sò necessarie per valutà cumu a polvere di amla affetta i capelli umani.

Salute generale

Amla hè ricca in:

• vitamina C
• tannini
• fosforu
• ferru
• calciu

L'applicazione topica furnisce questi nutrienti direttamente à i vostri capelli. Què pò risultà in serrature più sane.

Hè ancu da nutà chì a vitamina C è altri antioxidanti ponu aiutà e cellule di a pelle à rigenerassi. Questu pò prumove un cuoio capellutu più sano, minimizendu successivamente a caspa è risultendu in capelli più sani.

Pidochji

Un studiu di u 2014 hà trovu chì una soluzione à base di erbe chì cuntene amla era più efficace di parechje soluzioni chimiche senza prescrizione (OTC) per trattà i pidocchi.

Cumu aduprà

A polvere Amla hè tipicamente aduprata per creà una pasta appiccicata o una maschera per capelli. Se vulete pruvà amla in polvere per i vostri capelli, pudete preparà u vostru propiu mischju o cumprà una soluzione premade.

Facendu u mischju

Se vulete fà a vostra propria pasta amla, duverete sceglie un altru ingrediente da mischjà.

E scelte popolari includenu:

• olii vegetali
• olii vegetali
• ova
• latte
• acqua
• hennè

Se vulete aduprà una basa d'oliu, cunsiderate noce di coccu. Qualchidunu pò esse assurbutu in l'arburu di i capelli più facilmente di l'olii minerali è di girasole.

Se utilizate un oliu cum'è basa, seguitate questi passi:

1. Pour 4 à 5 cucchiai d'oliu in una padella bassa.
2. Cù u bruciatore impostu à focu bassu, scaldate l'oliu finu à chì diventa leggermente marrone.
3. Stir in 1 tablespoon of amla powder, è porte u mischju à foglia.
4. Spinghje u focu è lascia raffreddà u mischju.
5. Strain out any powder persistente è ghjittassi.
6. Quandu l'oliu hè caldu - micca caldu - à u toccu, massaggiatelu delicatamente in u vostru cuoio capellutu è i capelli.

Se ùn site micca appassiunatu di un oliu è polvere combo, pudete aduprà latte interu o acqua per fà una pasta più spessa.

Basta mischjà 1 cucchiaia di amla in polvere cun 4 cucchiai di liquidu è applicà. Pudete aghjustà u rapportu cumu necessariu per ottene una consistenza chì site cunfurtu.

Alcune persone battenu l'ova inseme cù a polvere di amla per fà una maschera per capelli ricca in proteine. Per fà questu, mischjà 1/2 tazza di polvere amla cù dui ova è applica.

Parechje tinture per capelli à henna includenu dighjà amla. Se a vostra tintura ùn include micca amla è vulete aghjunghje in, parlate cun un coloristu sperimentatu. Ci hè parechji fattori da cunsiderà, cumpresu u vostru culore attuale di capelli è struttura, culore desideratu, è prudutti scelti.

Patch test

Fate sempre un test di patch prima di fà una applicazione cumpleta. Questu pò aiutà à valutà a sensibilità di a vostra pelle è identificà qualsiasi effetti avversi.

Per fà questu:

1. Imbulighjate 1/4 cucchiaina di amla in polvere cun parti uguali acqua calda. Lasciate a polvere dissolve.
2. Applica u vostru mischju, o una quantità di dimensione di soluzione OTC, à l'internu di u vostru avambracciu.
3. Copre u locu cù una benda è aspettate 24 ore.
4. Sì sperimentate rossi, urticaria, o altri segni di irritazione, lavate a zona è interrompite l'usu.
5. Se ùn sperimentate micca effetti collaterali in 24 ore, deve esse sicuru per applicà altrò.

Applicazione

I metudi di applicazione varieranu secondu cumu si usa amla. Attentu à seguità l'indicazione di l'etichetta di qualsiasi pruduttu chì utilizate.

E linee guida generali vi suggerenu:

1. Applica a soluzione à tutta a testa. Assicuratevi di rivestisce u vostru scalp è l'estremità di i vostri capelli.
2. Lasciate u mischju pusà per 45 minuti.
3. Risciacquate i capelli cù acqua tiepida. Assicuratevi chì a soluzione sia completamente sciacquata.

Pudete applicà una maschera per capelli amla duie o trè volte à settimana.

Possibili effetti collaterali è risichi

Ci sò stati casi d'allergii à l'amla, chì ponu causà urticaria è irritazione. Eseguite un test di patch pò aiutà à determinà cumu reagisce a vostra pelle.

E persone chì sò incinte o chì allattanu devenu parlà cun un duttore prima di l'usu. Ùn aduprate micca polvere amla nantu à i zitelli o zitelli.

Prudutti da pruvà

Pudete sperimentà mischjendu diversi ingredienti d'attualità per i capelli inseme, ma hè megliu pruvà li unu à a volta. Aduprà troppu ingredienti novi in ​​una volta pò rende difficiule à valutà i so effetti individuali.

Seguitate tutte l'indicazioni di l'etichetta. Fate sempre un test di patch prima di fà una applicazione cumpleta di qualsiasi novu pruduttu capillariu.

Se vulete fà a vostra propria maschera, l'opzioni populari per a polvere amla pura includenu:

• Terrasoul Superfoods amla in polvere
• Naturevibe Botanicals in polvere di bacche amla

Se preferite aduprà una soluzione premade basata in amla, e opzioni popolari includenu:

• Oliu per capelli Dabur amla
• Vadik Herbs oliu per capelli brahmi amla
• SoftSheen Carson Optimum acondicionador amla

U fondu

Hè necessaria più ricerca per determinà veramente cume a polvere di amla influenza a salute generale di u cuoio capellutu è di i capelli.

Mentre pò esse sicuru per pruvà cum'è un rinfurzatore generale, parlate cù u vostru duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria prima di aduprà amla per trattà a perdita di capelli, i pidocchi, o qualsiasi altra condizione sottostante.

Puderanu cunsiglià l'usu di trattamenti OTC è di prescription più stabiliti.