Sintomi di Ansietà Generalizata è Cumu Cure

Cuntenutu

• Sintomi di ansietà generalizata
• Cumu hè fattu u trattamentu
• L'ansietà generalizata hè curabile?
• Cause di ansietà generalizata

U disordine d'ansietà generalizzata (GAD) hè un disordine psiculugicu induve ci hè una preoccupazione eccessiva à ghjornu ogni ghjornu per almenu 6 mesi. Questa preoccupazione eccessiva pò purtà à altri sintomi, cum'è agitazione, paura è tensione musculare.

U GAD pò predisponà a persona à presentà altri disordini psiculugichi, principalmente depressione. Questu hè perchè a persona principia à pensà à possibili scenarii futuri, preoccupatu per e prublemi minori, anu difficoltà à smette di esse preoccupati, è una preoccupazione porta à quelli più grandi.

U trattamentu di u disordine d'ansietà generalizata hà per scopu di interrompe u ciclu di e preoccupazioni è deve esse guidatu da un psicologu o psichiatra, è l'usu di medicazione o tecniche di rilassamentu pò esse raccomandatu, secondu u gradu di u disordine. Scuprite cumu u trattamentu naturale per l'ansietà pò aiutà.

Sintomi di ansietà generalizata

I sintomi includenu preoccupazione eccessiva a maiò parte di u tempu, per almenu 6 mesi, è altri sintomi fisici cum'è u dolore musculare, a doppia visione, cambiamenti cardiaci, aumentu di a frequenza respiratoria, sudazione eccessiva, bocca seca, stanchezza, difficoltà à cuncentrazione, insonnia è sensibilità estrema.

A prisenza di sti sintomi face chì e persone chì soffrenu di stu disordine cercanu aiutu medicu per risolve sti sintomi piuttostu chè aiutu psiculogicu, chì hè a forma più efficace di trattamentu per uttene una cura.

Scuprite se pudete avè GAD cuntrollendu i vostri sintomi:

1. 1. Vi sentite nervosu, ansiosu o in punta?
2. 2. Avete sentutu chì site facilmente stancu?
3. 3. Ai avutu difficultà à addurmintassi o à dorme?
4. 4. Avete trovu difficiule di smette di sentesi inchietu?
5. 5. Avete truvatu difficultà per rilassate?
6. 6. Vi sintite cusì inchietu chì era difficiule di stà fermu?
7. 7. Vi sentite facilmente irritabile o arrabbiatu?
8. 8. Avete avutu a paura cum'è se qualcosa di male andessi à succede?

U diagnosticu di u disordine d'ansietà generalizatu hè fattu da un psicologu o psichiatra per mezu di i segni mostrati da a persona è, per analisi, u trattamentu hè stabilitu.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu di GAD hè stabilitu da u psichiatra o psicologu è hà per scopu di interrompe u ciclu di preoccupazioni chì hè presente in a vita di a persona.

U mudellu di cumportamentu basatu annantu à l'accettazione hè una grande forma di trattamentu chì pò esse implementatu da u psicologu è se i sintomi mostrati da u paziente sò puntuali, sessioni di terapia è attività chì prumove a rilassazione, cum'è a meditazione, u yoga, attenzione è a pratica di attività fisiche.

Tuttavia, quandu i sintomi sò più frequenti è cumincianu à interferisce cù a vita d'ogni ghjornu è interferiscenu cù a qualità di vita, pò esse necessariu piglià droghe ansiolitiche o antidepressive, chì devenu esse aduprate secondu i cunsiglii medichi. Inoltre, hè assai impurtante chì a persona continui à assiste à e sessioni di terapia ancu s'ella si sente megliu dopu avè principiatu à piglià a medicina.

Scuprite cumu si pò fà u trattamentu di l'ansietà.

L'ansietà generalizata hè curabile?

U disordine d'ansietà generalizatu hè curabile è, dunque, hè impurtante chì a persona cerchi aiutu psicologicu appena si rende contu chì hè troppu primurata di e piccule cose, per esempiu. A terapia hè assai impurtante in questi casi, perchè permette à a persona di sparte i so prublemi cù u terapeuta è amparà à valurizà menu di e piccule cose.

Cause di ansietà generalizata

TAG hà parechje cause, essendu assai influenzatu da u modu di vita. E persone chì campanu una vita assai agitata, chì sò sott'à un stress continuu o chì tendenu à fighjà attente à i più minimi dettagli sò più propensi à sviluppà u disordine. Inoltre, alcune condizioni genetiche ponu aumentà a possibilità di una persona di sviluppà stu disordine psicologicu.

U disordine d'ansietà generalizzata pò manifestassi à diverse età, è deve esse accumpagnatu da un psicologu o psichiatra appena i primi sintomi apparsu in modu chì u disordine ùn abbia micca tanta influenza nantu à a qualità di vita di a persona.

Vede ancu cumu allevia i sintomi d'ansietà attraversu u video seguente: