6 Cunsiglii Anti-Invechjamentu Chì Trasformeranu A Vostra Routina di Bellezza

Cuntenutu

• Vulete stà ghjovanu per sempre?
• Lavate cun un detergente delicatu
• Avete bisognu di un toner?
• Aduprate un esfoliante fisicu o chimicu
• Pat, ùn sfregate micca, nantu à i vostri sieri anti-invecchiamento
• Idratate, idratate, idratate
• Applicate sempre una crema solare
• Prutegge a to pelle da traumi
• Fighjate puru u restu di u vostru corpu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Vulete stà ghjovanu per sempre?

Ùn sapemu micca cumu fermà l'ora, ma pudemu aiutà à ingannà e fotocamere è i specchi pensendu chì sì un ghjovanu voi. Eccu alcuni consiglii essenziali per uttene a rutina di cura di a pelle chì avete bisognu.

Lavate cun un detergente delicatu

A pulizia hè impurtante per caccià ogni pruduttu o truccu di cura di a pelle chì avete applicatu durante u ghjornu, è ancu olii naturali di a pelle, inquinanti è batteri chì sò accumulati. Significa ancu chì i vostri prudutti per a cura di a pelle puderanu entre in a vostra pelle è travaglià più efficace!

Vulerete aduprà un detergente delicatu è mantene resistente à a disidratazione è i danni. I detergenti cun pH elevatu cum'è i saponi naturali sò assai duri è ponu lasciare a vostra pelle vulnerabile à l'irritazione è l'infezioni. I detergenti cù un pH bassu, cum'è questu da Cosrx (10,75 $ in Amazon), travaglianu per mantene un equilibriu di a pelle ottimale.

Un altru ingrediente da evità hè u laurilsulfatu di sodiu, chì hè assai duru. Ùn avete ancu bisognu di cumprà detergenti cù ingredienti attivi di fantasia. I detergenti ùn sò micca nantu à a vostra pelle per assai longu. Quelli ingredienti attivi sò assai più utili in i passaggi successivi, cum'è quandu si applica u seru.

Avete bisognu di un toner?

I toner sò stati sviluppati in u passatu per ristabilisce u pH bassu di a pelle dopu lavatu cun un detergente à pH elevatu. Se state aduprendu un detergente cun un pH bassu, allora un toner ùn hè micca necessariu. Hè assai megliu per evità i danni in primu locu chì per annullà dopu!

Aduprate un esfoliante fisicu o chimicu

Quandu invechjate, a vostra pelle si rifornisce. E cellule di a pelle morta ùn sò micca rimpiazzate da cellule fresche à u più prestu, ciò chì significa chì a vostra pelle cumincia à vede sorda è irregulare, è pò ancu crepà. L'esfolianti sò un ottimu modu per aiutà à caccià e cellule morte da a vostra pelle.

Ci hè duie categurie principali di esfolianti: fisicu è chimicu. Hè megliu per evità esfolianti fisici duri, cum'è scrub di zuccheru è detergenti cù perline, perchè rende a vostra pelle più suscettibile à a cassa. Invece, sceglite un pannu o una spugna dolce, cum'è questa spugna Konjac cù carbone attivatu (9,57 $ in Amazon), chì pò gestisce i bisogni di a vostra pelle.

Esfolianti chimichi dissolvenu gradualmente i ligami trà e cellule di a pelle è li permettenu di staccassi. Sò ancu adattati per a pelle di ogni età! I migliori esfolianti per a maturazione di a pelle sò cum'è l'acidu glicolicu è l'acidu latticu. Pudete ancu truvà questi acidi in toner, serumi è casce in casa.

Bonus tip: AHA sò ancu grandi per svanisce a pigmentazione irregulare, è aiutanu ancu à idratà a vostra pelle! Un grande pruduttu hè questu seru di Acidu Gylo-Luronic (5,00 $ nantu à a scelta di l'artista di trucco), chì hà un mischju di acidu glicolicu è acidu ialuronicu. Hà proprietà per esfoliare è idratà a vostra pelle.

Pat, ùn sfregate micca, nantu à i vostri sieri anti-invecchiamento

In generale, i serumi cuntenenu una più alta concentrazione di ingredienti attivi cà una crema idratante. I migliori ingredienti anti-invecchiamento da circà sò i derivati ​​di vitamina A cunnisciuti cum'è (retinol, tretinoin è tazarotene) è vitamina C (acidu L-ascorbicu è fosfat ascorbil magnesiu). Oltre à aumentà u collagenu in a vostra pelle, agiscenu ancu cum'è antiossidanti per assorbi u stress ossidativu biologicu è ambientale chì si accumula per causà l'invecchiamento.

Sè vo site novu in i serumi, pudete pruvà stu seru di vitamina C à bon pattu, veganu è senza crudeltà (5,80 $ da L'urdinariu) - ancu se a formulazione ùn permette micca una tessitura simile à u sieru. Vulete pruvà à fà da te? Scuprite u mo propiu seru di vitamina C DIY faciule.

Idratate, idratate, idratate

Cù l'età vene ancu menu sebum. Mentre questu significa menu probabilità di acne, significa ancu chì a vostra pelle si secca più facilmente. Unu di i grandi motivi di e linee fini hè una idratazione inadegwata di a pelle, ma per furtuna hè faciule da riparà cù una bona crema idratante!

Cerchera una crema idratante chì cuntene umidificanti chì liganu à l'acqua cum'è glicerina è acidu ialuronicu. Un oclusivu cum'è petrolatum (cunnisciutu cumercialmente cum'è Vaselina, ancu se Aquaphor funziona ancu) è l'oliu minerale di notte ponu impedisce l'acqua di evaporà da a vostra pelle. Ma assicuratevi chì a vostra pelle sia pulita per evità di intrappulà i batteri!

Applicate sempre una crema solare

A prutezzione di u sole hè una manera infallibile di mantene a vostra pelle chì pare u più ghjovana pussibule. U sole hè rispunsevule di tanti di i segni visibili d'invechjamentu di a to pelle chì i danni di u sole ricevenu a so propria categuria speciale in dermatulugia: u fotoinvechju.

I raggi UV di u sole ponu cagiunà l'invechjamentu per:

• rumpendu u collagenu è causendu anormalità in l'elastina, cunducendu à una pelle più fina è rughe
• pruvucendu parche pigmentate irregulari à sviluppassi

Cusì utilizate a crema solare, è micca solu per a spiaggia - aduprate ogni ghjornu. Una applicazione quotidiana di un filtru solare SPF 30 à spettru largu pò sfumà macchie d'età, migliurà a trama di a pelle, è appiattisce e rughe di u 20 per centu in solu trè mesi, secondu. I ricercatori suggerenu chì hè perchè a crema solare lascia à a pelle piglià una pausa da esse continuamente battuta da i raggi UV, cusì e so proprie capacità rigenerative putenti anu a pussibilità di travaglià.

Ùn sì micca sicuru chì crema solare cumprà? Pruvate a crema solare da un altru paese o a crema solare EltaMD (23,50 $ in Amazon), chì hè ancu cunsigliatu da a Fundazione per u Cancer di a Pelle.

Pudete prutege a to pelle da u sole in altri modi dinò. U vestitu di prutezzione di u sole cum'è e camicie à maniche lunghe, cappelli è occhiali da sole, è evitendu u sole à mezu ghjornu, riduce a vostra esposizione à l'invecchiamento è à i raggi UV carcinogeni.

È ùn ci vole à dì chì ùn duverebbe micca intenzionalmente piglià u sole. Aduprate invece un spray o una lozione falsificanti per l'abbronzatura, sè vo site dopu à un bagnu veramente sanu.

Prutegge a to pelle da traumi

Unu di i motivi principali chì accadenu e rughe hè dovutu à i danni à a vostra pelle, è da quandu, u traumu pò avè effetti più grandi. Mentre ùn ci hè micca assai evidenze nantu à l'impattu di cume si applica i vostri prudutti per a cura di a pelle, studii anu trovu chì pressà a to faccia contr'à un cuscinu mentre dormi pò causà "rughe di sonnu" permanenti.

Hè dunque logicu di sbaglià da u latu di a precauzione è evità forti muvimenti di strofinamentu è di strappatura mentre si lavanu a faccia è applicanu i vostri prudutti per a cura di a pelle.

Fighjate puru u restu di u vostru corpu

In più di u to visu, e zone chjave chì espone a vostra età sò u collu, u pettu è e mani. Assicuratevi di ùn trascurà quelle zone! Mantene li cuparti di filtru solare, è nimu ùn cunnoscerà mai a vostra vera età.

Michelle spiega a scenza daretu à i prudutti di bellezza in u so blog, Lab Muffin Beauty Science. Hà un dutturatu in chimica medicinali sintetica è pudete seguità per cunsiglii di bellezza basati nantu à a scienza Instagram è Facebook.