Serà sicuru di beie l'acitu di sidru di mela mentre hè incinta?

Cuntenutu

• Chì ghjè l'acitu di sidru di mela?
• L'ACV hè sicuru per a gravidanza?
• L'ACV aiuta certi sintomi di a gravidanza?
• L'acitu di sidru di mela pò aiutà cù a malatia di a mattina
• L'acitu di sidru di mela pò aiutà cù l'ardori di stomacu
• L'acitu di sidru di mela pò migliurà a digestione è u metabolismu
• L'acitu di sidru di mela pò aiutà o prevene l'infezioni di l'urinariu è di levitu
• L'acitu di sidru di mela pò aiutà cù l'acne
• U fondu

Chì ghjè l'acitu di sidru di mela?

L'acitu di sidru di mela (ACV) hè un alimentu, cundimentu è un rimediu naturale naturale assai pupulare.

Stu acitu particulare hè fattu da mele fermentate. Alcuni tipi ponu cuntene batteri benefichi quandu sò lasciati micca pasturizzati è cù a "mamma", mentre chì altri sò pasturizzati.

L'ACV micca pasturizatu, perchè hè riccu in batteri probiotici, hà parechje rivendicazioni di salute. Alcuni di questi ponu appellu à e donne chì sò incinte.

Tuttavia, u cunsumu di batteri pò esse una preoccupazione per alcune donne incinte. Questu articulu esplora queste preoccupazioni, oltre à a sicurezza è i vantaggi di aduprà ACV durante a gravidanza.

L'ACV hè sicuru per a gravidanza?

Ùn ci hè nisuna ricerca chì prova chì ACV specificamente hè o sicuru o periculosu per a gravidanza.

In generale, l'autorità è e ricerche suggerenu chì e donne incinte devenu esse prudenti quandu cunsumanu certi prudutti micca pasturizzati. Queste ponu accoglie batteri cume Listeria, Salmonella, Toxoplasma, è altri.

Siccomu u sistema immunitariu hè un pocu compromessu durante a gravidanza, e donne incinte ponu esse in più risicu di malatie di trasmissione alimentare. Alcune di queste malatie ponu esse mortali.

U fetu hè ancu in più risicu per l'aborto spontaneu, a nascita morta, è altre complicazioni da questi stessi patogeni.

D’altronde, ogni tipu d’acitu di sidru di mela cuntene àcitu aceticu. L'acidu aceticu hè cunnisciutu per esse antimicrobiale, favurendu a crescita di solu certe batterie benefiche nantu à l'altri.

I studii mostranu chì l'acidu aceticu pò tumbà Salmonella battìri. Pò ancu tumbà Listeria è E. coli cum'è Campylobacter.

Sicondu sta ricerca, certi patogeni dannosi chì si sviluppanu ùn ponu micca esse periculosi in l'acitu di sidru di mela cum'è in altri alimenti micca pasturizzati. Eppuru, a ghjuria hè fora di a sicurezza di ACV finu à chì una ricerca più definitiva è specifica sia fatta.

E donne incinte devenu aduprà solu l'acitu di sidru di mela micca pasturizatu cun grande prudenza è cunniscenza prima di i risichi. Parlate cù u vostru duttore prima di usà l'aciti micca pasturizzati mentre era incinta.

E donne incinte ponu invece usà l'acitu di sidru di mela pasturizatu in modu sicuru è senza preoccupazioni. Tuttavia, pò mancà alcuni di i benefici per a salute chì cercate, in particulare i benefici probiotici rivendicati da ACV. Tenite à mente, però, chì ci sò supplementi probiotici più sicuri dispunibuli, chì ùn portanu micca sti risichi putenziali.

L'ACV aiuta certi sintomi di a gravidanza?

Ancu se a sicurezza di l'acitu di sidru di mela ùn hè pruvata, parechje donne incinte l'anu sempre aduprata cum'è rimediu per parechje cose. Nisun dannu o altre complicazioni ùn sò ancu state segnalate o cunnesse cù u so usu durante a gravidanza, sia pasturizata sia micca pasturizata.

ACV pò aiutà in particulare certi sintomi o aspetti di a gravidanza. Arricurdatevi chì l'acitu di sidru di mela pasturizatu hè cunsideratu u più sicuru da aduprà.

L'acitu di sidru di mela pò aiutà cù a malatia di a mattina

Alcune persone cunsiglianu stu rimediu casanu per a malattia di a mattina.

L'acidi in ACV sò cunnisciuti per aiutà possibbilmente certi altri disturbi gastrointestinali. Cusì, pò aiutà à certe donne cù nausea purtata da a gravidanza.

Tuttavia, ùn ci sò studii per sustene st'usu. In più, piglià troppu acetu di sidru di mela pò ancu causà o peghju nausea.

L'acetu pasturizatu è micca pasturizatu pò dumandà per stu sintomu, postu chì hà più à chì vede cù l'acidità di l'acetu cà i so batteri.

Per utilizà: Imbulighjate 1 à 2 cucchiai ACV in un altu vetru d'acqua. Bei finu à duie volte à ghjornu.

L'acitu di sidru di mela pò aiutà cù l'ardori di stomacu

Ancu s'ellu ùn hè chjaru se ACV aiuta a malatia di a mattina, pò aiutà cù l'ardori. E donne incinte à volte sperimentanu ardori di stomacu durante u so secondu trimestre.

Un studiu in 2016 hà trovu chì ACV pò aiutà e persone cun ardori di stomacu chì ùn anu micca rispostu bè à l'antiacidi senza ricetta. U tippu micca pasturizatu hè statu specificamente testatu.

Per utilizà: Imbulighjate 1 à 2 cucchiai ACV in un altu vetru d'acqua. Bei finu à duie volte à ghjornu.

L'acitu di sidru di mela pò migliurà a digestione è u metabolismu

Un altru studiu interessante in u 2016 hà dimustratu chì l'acitu di sidru di mela puderia alterà l'enzimi digestivu. U studiu era annantu à l'animali.

Appare apposta per migliurà a manera chì u corpu hà digeritu i grassi è i zucaroli. Tali effetti ponu esse boni, in particulare per u diabete di tip 2, tuttavia ùn sò stati fatti studii umani. Questa pone a quistione se ACV pò aiutà à riduce u risicu di diabete gestazionale.

Ùn era chjaru se ACV micca pasturizatu o pasturizatu era adupratu in u studiu.

Per utilizà: Imbulighjate 1 à 2 cucchiai di acitu di sidru di mela in un altu bichjeru d'acqua. Bei finu à duie volte à ghjornu.

L'acitu di sidru di mela pò aiutà o prevene l'infezioni di l'urinariu è di levitu

ACV pò spessu esse raccomandatu per aiutà à cancellà e infezioni di e vie urinarie (UTI). U listessu hè statu dettu nantu à e infezioni di levadura.

Tramindui ponu esse una cundizione chì e donne incinte sperimentanu spessu. Tuttavia, ùn ci sò micca studii chì dimustranu questu travagliu cù l'acitu di sidru di mela specificamente. Amparate nantu à modi pruvati per trattà una UTI durante a gravidanza.

Un studiu in u 2011 hà fattu vede chì l'acitu di risu hà aiutatu à schjarì una infezzione urinaria batterica, ancu s'ellu ùn pò micca esse u listessu cum'è l'acitu di sidru di mela.

L'ACV pasturizatu o micca pasturizatu pò esse adupratu, postu chì a più evidenza per qualsiasi acitu chì aiuta cù l'infezioni di e vie urinarie hè stata cun un acetu di risu pasturizatu.

Per utilizà: Imbulighjate 1 à 2 cucchiai di acitu di sidru di mela in un altu bichjeru d'acqua. Bei finu à duie volte à ghjornu.

L'acitu di sidru di mela pò aiutà cù l'acne

A causa di cambiamenti ormonali, alcune donne incinte ponu sperimentà acne.

Alcuni studii suggerenu chì l'acidi acetici, chì si trovanu in quantità elevate in ACV, ponu aiutà à luttà contr'à l'acne. Queste eranu efficaci solu quandu aduprate in combinazione cù certe terapie di luce, tuttavia.

L'acitu di sidru di mela pasturizatu o micca pasturizatu pò esse adupratu cum'è metudu d'attualità di trattamentu. Questu pone menu di una minaccia di malattie trascinate da l'alimentu.

Benchì nisun studiu sia abbastanza forte per sustene ACV per l'acne, alcune donne incinte segnalanu quantunque risultati benefichi. Hè ancu sicuru è economicu da aduprà. Innota chì ci sò altri rimedii naturali di l'acne di gravidanza chì pudete vulete pruvà.

Per utilizà: Mesturà una parte ACV à trè parte acqua. Applica à a pelle è à e zone propensi à l'acne ligeramente cù una palla di cotone.

U fondu

Alcune persone ponu raccomandà o aduprà l'acitu di sidru di mele cum'è rimediu casanu per parechje cose durante a gravidanza.

Un saccu di sti usi ùn sò micca supportati da assai evidenze scientifiche. Alcuni mostranu più supportu è efficacia da a ricerca per certi sintomi è condizioni di altri.

Quantu a sapemu, ùn ci sò micca segnalazioni attuali di dannu da l'usu di ACV di alcun tippu durante a gravidanza. Eppuru, e donne incinte ponu vulè parlà prima cù i so duttori nantu à l'usu di l'aceti di sidru di mela micca pasturizatu.

Per a massima sicurezza, evitate di aduprà l'aceti cù a "mamma" mentre site incinta. Aduprà l'aceti pasturizati pò ancu furnisce qualchì benefiziu utili per a salute durante a gravidanza.