30 Usi Stupefacenti per l'Acitu di Cidru di Mela
Cuntenutu
- 1. Per Calà u Zuccaru in Sangue
- 2. Per Aiutassi à Sentì Pienu
- 3. Da Priservà l'Alimentu
- 4. Cum'è Deodorizante
- 5. Per Fà una Salata Vinaigrette
- 6. Per Abbassà u Risicu di Cancer
- 7. Per Fà un Pulitore Universale
- 8. Per Calmarà un Dolore à a Gola
- 9. Cum'è Toner Faciale
- 10. Per Intrappulà e Mosche di Frutta
- 11. Per Bollire Uova Megliu
- 12. Cum'è una Marinata
- 13. Per Lavà Frutta è Verdura
- 14. Per Pulisce Dentiere
- 15. In u bagnu
- 16. Cum'è una Risciacquatura di Capelli
- 17. Cum'è Trattamentu di Forfora
- 18. In una Sauce
- 19. In Minestra
- 20. Cum'è un erbaccia
- 21. In Torte Casali è Caramelle
- 22. In una Bevanda Calda
- 23. Cum'è un Lavatu in Bocca
- 24. Per Pulisce a Spazzola Dente
- 25. Per imbiancà i denti
- 26. Per Trattà l'Acne
- 27. Per Sbarazzassi di e Verruche
- 28. Cum'è Deodorante Naturale
- 29. Cum'è detergente per piatti
- 30. Per Sbarrazzassi di Pulci
- 31. Qualcosa altru?
Fotografia di Aya Brackett
L'acitu di sidru di mela hè un alimentu di basa chì hà parechji benefici impressiunali per a salute.
Curiosamente, hà ancu una mansa di sfarenti usi di bellezza, di casa è di cucina.
L'usu di l'acitu di sidru di mela include a pulizia, u lavu di i capelli, a priservazione di l'alimentu è a migliurazione di a funzione di a pelle.
Pò esse ancu adupratu in ogni sorta di ricette, cumprese insalate, zuppe, salse, bevande calde è ancu di più.
Eccu 30 manere di aduprà l'acitu di sidru di mela.
1. Per Calà u Zuccaru in Sangue
L'acitu di sidru di mela hè rivendicatu per aiutà i diabetichi à cuntrullà i so livelli di zuccaru in sangue.
Alcuni studii anu dimustratu chì cunsumà acitu dopu à un pastu riccu in carboidrati pò migliurà a sensibilità à l'insulina finu à 34% è riduce significativamente i livelli di zuccheru in sangue (,,,,,,,,)
Tuttavia, se site in medicazione per a diabete, duvete cunsultà cù u vostru duttore prima di piglià l'acitu di sidru di mela.
2. Per Aiutassi à Sentì Pienu
L'acitu di sidru di mela hè à volte cunsigliatu cum'è aiutu per a perdita di pesu.
Questu hè perchè pò aiutà à sente pienu.
Alcuni studii à breve termine anu dimustratu chì cunsumà l'acitu di sidru di mela pò aiutà à manghjà menu calorie, perde pesu è riduce u grassu di u ventre (,).
Tuttavia, i so effetti à longu andà nantu à a perdita di pesu sò scunnisciuti è prubabili di esse chjuchi à menu chì altri cambiamenti dietetichi è di stili di vita sianu fatti ancu ().
3. Da Priservà l'Alimentu
Cum'è l'altri tippi di acetu, l'acitu di sidru di mela hè un cunservatore efficace.
In fatti, a ghjente hà adupratu l'acitu cum'è agente di salatura per priservà l'alimenti per migliaia d'anni.
Funziona rendendu l'alimentu più acide, chì disattiva i so enzimi è uccide ogni batteria in l'alimentu chì pò causà spoilage.
4. Cum'è Deodorizante
L'acitu di sidru di mela hè cunnisciutu per avè pruprietà antibatteriche.
Per via di questu, hè spessu dichjaratu chì l'acitu di sidru di mela pò eliminà i cattivi odori.
Ùn ci hè nisuna ricerca per sustene queste affirmazioni, ma pudete pruvà cù mischjendu l'acitu di sidru di mela cù l'acqua per fà un spray deodorizante.
Questu face una alternativa naturale à i neutralizatori di l'odori.
Pudete ancu mischjà cù l'acqua è sali Epsom per fà un pede inzuppatu, cusì. Questu pò aiutà à sbarrazzassi di l'odori indesiderati di i pedi uccidendu i batteri chì causanu l'odori.
5. Per Fà una Salata Vinaigrette
Un modu faciule per aduprà l'acitu di sidru di mela hè di fà una semplice insalata.
L'additivi casalinghi à l'insalata ponu esse assai più sani per voi chè quelli cumprati in u magazinu, è sò spessu ancu più gustosi.
6. Per Abbassà u Risicu di Cancer
Hè spessu dichjaratu chì l'acitu di sidru di mela pò aiutà à calà u risicu di u cancheru.
In studii di provette, l'acetu hè statu dimustratu per tumbà e cellule cancerose (,,,).
Alcuni studii d'osservazione, chì ùn ponu micca pruvà a causalità, anu ancu ligatu à cunsumà l'acitu di sidru di mela cun un risicu diminuitu di cancheru esofagicu. Tuttavia, altri studii l'anu ligata cù un risicu aumentatu di cancheru di a vejiga (,).
In generale, ùn ci hè abbastanza prove per fà affermazioni riguardu à l'effetti di l'acitu di sidru di mela nantu à u risicu di cancheru.
7. Per Fà un Pulitore Universale
L'acitu di sidru di mela hè spessu una scelta pupulare per una alternativa naturale à l'agenti di pulizia cummerciali. Questu hè per e so proprietà antibatteriche.
Imbulighjate 1 tazza d'acqua cù una mezza tazza d'acitu di sidru di mela, è averete un pulitore naturale tutti i scopi.
Tuttavia, vale da nutà chì ancu se l'aceti cum'è l'acitu di sidru di mela ponu tumbà qualchì batteria, ùn sò micca cusì efficaci per tumbà e batterie dannose cum'è l'agenti di pulizia cummerciali ().
8. Per Calmarà un Dolore à a Gola
L'acitu di sidru di mela hè un rimediu casanu pupulare per u mal di gola.
Si pensa chì e so pruprietà antibatteriche puderanu aiutà à tumbà i batteri chì puderebbenu esse a causa di u prublema. Tuttavia, ùn ci hè evidenza chì sustene u so usu in questu modu.
Se pruvate questu in casa, assicuratevi di mischjà l'acitu cù l'acqua prima di gargarismu.
Hè perchè l'acitu di sidru di mela hè assai acidicu è hè statu cunnisciutu per causà brusgiature in gola quandu cunsumatu micca diluitu (,).
9. Cum'è Toner Faciale
Anecdòticamente, l'acitu di sidru di mela hè rivendicatu per aiutà à curà e condizioni di a pelle è à riduce i segni di l'invecchiamento.
Cusì, à parechje persone li piace à aduprà l'acitu di sidru di mela per fà un tonicu di a pelle.
A ricetta generale hè 1 parte d'acitu di sidru di mela à 2 parte d'acqua. Questu hè allora applicatu à a pelle cù un tampone di cuttuni. Tuttavia, se avete a pelle sensibile, pudete vulete fà una soluzione più diluita.
10. Per Intrappulà e Mosche di Frutta
E mosche di frutti ponu esse una pesta.
Curiosamente, hè veramente faciule da aduprà l'acitu di sidru di mela per fà una trappula di mosca di frutti à bon pattu.
Basta à versà un pocu di acetu di sidru di mela in una tazza, aghjunghje qualchì goccia di sapone per piatti (per chì tutte e mosche intrappulate affundinu) è site bonu per andà.
11. Per Bollire Uova Megliu
Aghjunghjendu l'acitu à l'acqua chì aduprate per bollire o braccunà ova pò aiutà vi à pruduce ova sempre cunsistenti.
Hè perchè a proteina in i bianchi d'ova si ferma più rapidamente quandu hè esposta à un liquidu più acidicu (21, 22).
Quandu stai bracunendu l’ovi, vulete chì i bianchi di l’ove si firminu u più prestu pussibule per chì l’ove mantenenu a so forma.
Aduprà l'acitu quandu bullenu l'ova pò ancu accelerà a coagulazione, o a coagulazione, di i bianchi d'ova. Questu pò esse utile se u cunchju si crepa mentre l'ovu hè bollitu.
12. Cum'è una Marinata
Un altru modu per aduprà l'acitu di sidru di mela quandu si cucina hè di fà una marinata.
Infatti, l'acitu di sidru di mela hè un ingrediente pupulare in parechje marinate di bistecca, postu chì dà à a carne un bellu sapore agrodolce.
Cumbinialu cù vinu, agliu, salsa di soia, cipolla è pepe di cayenne per dà à a vostra bistecca un gustu savurosu.
13. Per Lavà Frutta è Verdura
I residui di pesticidi nantu à i frutti è i ligumi ponu esse un prublema per parechje persone.
Hè per quessa chì à certi li piace à lavà i so frutti è ligumi in l'acitu di sidru di mela. A speranza hè chì eliminerà più di i residui chimichi cà l'acqua solu.
Ancu s’ellu ùn hè micca chjaru chjaru s’ellu eliminerà più pesticidi chè solu lavà cù acqua, pò aiutà à tumbà ogni batteria periculosa nantu à i cibi.
Per esempiu, lavà i cibi in l'acitu hè statu dimustratu per eliminà i batteri periculosi cum'è E. coli è Salmonella (, , ).
14. Per Pulisce Dentiere
Pudete ancu aduprà l'acitu di sidru di mela per pulisce i denti.
Ancu s'ellu ùn ci hè cunsensu nantu à u megliu metudu per pulisce i denti, si pensa chì i residui lasciati da l'acitu di sidru di mela puderebbenu esse menu dannosi per a pelle in bocca chè l'altri agenti di pulizia (,).
15. In u bagnu
Per e listesse ragioni chì a ghjente piace aduprà l'acitu di sidru di mela cum'è toner facciale fattu in casa, li piace ancu aduprà in bagnu.
Se vulete pruvà, aghjunghje 1-2 tazze di acitu di sidru di mela in l'acqua di u to bagnu è gode di un bagnu in a vostra vasca.
16. Cum'è una Risciacquatura di Capelli
Si dice chì un risciacquu di l'acitu di sidru di mela elimina l'accumulazione di u pruduttu, si sdranguleghja è aghjunghje lucentezza à i vostri capelli.
Pruvate di mischjà 1 parte d'acitu di sidru di mele cù 1 parte d'acqua è versate u mischju annantu à i vostri capelli. Lascialu entre uni pochi di minuti prima di lavallu.
Se avete a pelle sensibile, allora duvete pruvà à fà questu prima cun una diluzione più debule, chì l'acitu hè abbastanza acidicu.
17. Cum'è Trattamentu di Forfora
Massà l'acitu di sidru di mela diluitu in u vostru scalp pò aiutà à sbarrazzassi di a caspa.
Ùn hè chjaru quantu hè efficace questu, ma a teoria hè chì l'acidu in l'acitu puderia aiutà à piantà a crescita di u fungu Malassezia, chì pò cuntribuisce à a caspa.
18. In una Sauce
L'acitu di sidru di mela pò esse un bellu ingrediente per una salsa piccante per u vostru cibu. Pruvate à aghjunghje à e salse à base di pumate per dà li un sapore più cumpletu.
19. In Minestra
Aghjunghje l'acitu à a suppa pò aiutà à dà vita à i so sapori.
Sì a vostra suppa casana preferita hà un gustu pocu insipitu, pruvate à aghjunghje un pocu d'acetu à a fine. Aghjunghjite gradualmente finu à chì a zuppa hà un gustu bellu.
20. Cum'è un erbaccia
Un altru grande usu per l'acitu di sidru di mela hè cum'è un erbaccia in casa.
Spruzzate l'acitu micca diluitu nantu à e erbaccia indesiderate in u vostru ortu per sbarrazzalli. Pudete ancu pruvà à mischjà lu cù u sapone è u suchju di limonu per vede s'ellu face più efficace.
21. In Torte Casali è Caramelle
L'acitu di sidru di mela hè un gustu pupulare è una messa in valore di a texture in a panatteria, soprattuttu quandu si facenu dolci vegani chì ùn ponu micca cuntene ova.
Pò dinò aghjunghje un sapore in più à i caramelli è i caramelli fatti in casa, cum'è in sta ricetta.
22. In una Bevanda Calda
Imbulighjate 2 cucchiai di acitu di sidru di mela, 1 cucchiainu di cannella, 1 cucchiau di mele è 2 cucchiai di suchju di limonu in 12 oz (355 ml) d'acqua calda per una bevanda calda alternativa.
23. Cum'è un Lavatu in Bocca
L'acitu di sidru di mela hè spessu dichjaratu chì hè una alternativa utile à i collutori cummirciali.
E so pruprietà antibatteriche ponu aiutà cù u cattivu rispiru, ancu se ùn ci sò studii per esaminà quantu hè efficace.
Se pruvate questu, assicuratevi di diluvallu bè cù l'acqua (a quantità abituale hè 1 cucchiaia per ogni tazza, o 240 ml, d'acqua), chì l'acidità di l'acitu puderia dannà i vostri denti ().
24. Per Pulisce a Spazzola Dente
Per avè denti veramente puliti, vale a pena di cunsiderà quantu hè pulita a vostra spazzola da denti.
Datu chì l'acitu di sidru di mela hà pruprietà antibatteriche, pudete aduprà cum'è detergente casanu per u vostru spazzolinu.
Per fà u vostru propiu spazzolinu di denti, mischjà metà una tazza (120 ml) d'acqua cù 2 cucchiai (30 ml) di acitu di sidru di mela è 2 cucchiaini di bicarbonato di sodiu è mischjà bè. Lasciate u capu di a vostra spazzola à denti in u mischju per 30 minuti.
Assicuratevi di risciacquà bè a vostra spazzola prima di usalla, chì l'acidità di l'acitu micca diluitu puderia dannà i denti.
25. Per imbiancà i denti
L'acitu di sidru di mela hè acidicu, dunque à certe persone li piace à aduprà per caccià e macchie è sbiancà i denti.
Per pruvà quessa, frotte una piccula quantità di acitu di sidru di mela nantu à i denti cun un cotone. I risultati ùn sò micca instantani, ma l'usu ripetutu puderia eliminà e macchie cù u tempu.
Tuttavia, attenti à stu metudu per l'imbiancatura di i denti. Assicuratevi di risciacquà a bocca veramente bè dopu, chì l'acidu pò dannà l'esmalte di i vostri denti ().
26. Per Trattà l'Acne
Dabbing petite quantità di acitu di sidru di mela diluitu nantu à i brufoli hè dichjaratu chì hè un bonu modu per sbarrazzalli.
Tuttavia, l'acitu di sidru di mela non diluitu hè assai acidicu è u mette direttamente nantu à a vostra pelle pò causà brusgiature (, 31).
27. Per Sbarazzassi di e Verruche
Cum'è cù l'acne, l'acitu di sidru di mela hè dichjaratu chì hè un agente naturale per sbarrazzassi di e verruche. Hè prubabile efficace per caccià e verruche da a pelle per via di a so natura acidica.
Tuttavia, siate cuscenti chì stu metudu hè assai dulurosu, è alcune persone chì l'anu pruvata anu dumandatu un anesteticu lucale (,).
28. Cum'è Deodorante Naturale
Sguassà e ascelle cù l'acitu di sidru di mela diluitu hè una alternativa casera à i deodoranti prudutti cumerciali.
Dice questu, ancu s'ellu hè populari in certi circhuli, ùn hè micca chjaru quantu hè efficace.
29. Cum'è detergente per piatti
Risciacquà i vostri piatti in l'acitu di sidru di mela puderia aiutà à tumbà ogni batteria indesiderata è mantene li puliti.
Alcune persone l'aghjunghjenu à a so acqua di piattu, mentre chì altri a mettenu ancu in a so lavapiatti.
30. Per Sbarrazzassi di Pulci
L'acitu di sidru di mela pò aiutà à impedisce a vostra mascota d'avè pulci.
Si pensa chì spruzzà un mischju di 1 parte d'acqua è 1 parte di acetu di sidru di mela nantu à u to animale domesticu creerà un ambiente chì e pulci ùn vuleranu appiccicà intornu.
31. Qualcosa altru?
L'acitu di sidru di mela hè un articulu di casa estremamente versatile chì hà una mansa di usi diversi.
Pò esse un modu economicu è faciule per affruntà parechji prublemi intornu à a vostra casa.
Avemu Cunsigliatu
Questu Cambiamentu Trasformerà A Vostra Pelle è Capelli