Cume Crea un Pianu d'Azione per l'Asma

Cuntenutu

• Cosa hè un pianu d'azzione per l'asma?
• Piani per i zitelli
• Piani per adulti
• Esempii
• Quale deve avè unu?
• Induve duverete mette?
• Perchè hè impurtante d'avè unu
• Quandu si parla cù un duttore
• U fondu

Un pianu d'azzione per l'asma hè una guida individualizata induve una persona identifica:

• cumu trattanu attualmente u so asma
• segni chì i so sintomi aggravanu
• cosa fà se i sintomi aggravanu
• quandu circà trattamentu medicu

Sì tù o una persona cara hà l'asma, avè un pianu d'azzione in piazza pò aiutà à risponde à parechje dumande è aiutà à soddisfà l'ubbiettivi di trattamentu.

Continuate à leghje per scopre tuttu ciò chì avete bisognu di sapè per creà u vostru pianu.

Cosa hè un pianu d'azzione per l'asma?

Ci sò parechji cumpunenti chì ogni pianu d'azzione duverebbe avè in cumunu. Questi includenu:

• fattori chì scatenanu o peghju u vostru asma
• nomi specifici di i medicamenti chì pigliate per l'asma è per ciò chì li aduprate, cum'è medicazione à azzione breve o lunga
• sintomi chì indicanu chì l'asma aggrava, cumprese e misurazioni di u flussu di punta
• chì medicazione duvete piglià basatu annantu à u livellu di i vostri sintomi
• sintomi chì indicanu quandu duvete circà l'assistenza medica immediata
• numeri di telefunu di cuntattu d'urgenza, cumpresu u vostru duttore di assistenza primaria, l'uspidale lucale, è membri impurtanti di a famiglia da cuntattà sè avete un attaccu d'asma

U vostru duttore pò raccomandà chì u vostru pianu d'azione abbia trè zone principali per l'azione, cume:

• Verde. U verde hè a zona "bona". Questu hè quandu fate bè è u vostru asma ùn limita di solitu u vostru livellu di attività. Questa sezione di u vostru pianu include u vostru scopu di u flussu di punta, i medicamenti chì pigliate ogni ghjornu è quandu i pigliate, è se utilizate qualchì medicazione speciale prima di esercitassi.
• Ghjallu. U giallu hè a zona di "prudenza". Hè quandu u vostru asma cumincia à mustrà segni di peghju. Questa sezzione include i sintomi chì sperimentate in a zona gialla, i vostri picchi scorri in a zona gialla, passi addiziunali o medicazione da fà quandu site in questa zona, è i sintomi chì indicanu chì pudete bisognu di chjamà u vostru duttore.
• Rossu. U Rossu hè a zona di "alerta" o "periculu". Questu hè quandu avete sintomi severi associati à u vostru asma, cume mancanza di respiru, limitazioni di attività significative, o bisognu di usà spessu farmaci di sollievu rapidu. Inclusi in sta sezzione sò i segni di periculu, cum'è e labbre tinte blu; medicazione da piglià; è quandu chjamà u vostru duttore o cercà assistenza medica d'urgenza.

Piani per i zitelli

I piani di asma per i zitelli includenu tutte l'infurmazioni elencate sopra. Ma alcune modifiche ponu aiutà à fà u pianu più userale per i zitelli è i caregivers. Questi includenu:

• Ritratti, quandu hè pussibule. Pudete vulete includere foto di ogni medicamentu o inalatore, è dinò e foto di e zone verdi, gialle è rosse identificate nantu à u misuratore di flussu di punta.
• Accunsentu per u trattamentu: Parechji piani d'azzione per l'asma di i zitelli includenu una dichjarazione di accunsentu chì i genitori firmanu per permettà à una scola o un caregiver di dà medicazione, cum'è medicazione à azzione rapida.
• Sintomi in e parolle di un zitellu. I zitelli ùn puderanu micca discrive "sibilante" in questi termini esatti. Dumandate à u vostru zitellu ciò chì significanu certi sintomi per elli. Scrivite queste descrizzioni per aiutà voi è l'altri capiscenu megliu chì sintomi anu u vostru figliolu.

Queste sò alcune di e modifiche chì pudete fà per assicurà chì u pianu d'azione di l'asma di u vostru zitellu sia u più amichevule pussibule.

Piani per adulti

Un pianu d'azzione per l'asma per l'adulti deve cuntene l'infurmazioni elencate sopra, ma cun cunsiderazioni per quandu avete bisognu d'aiutu è forse ùn puderete micca dirige a ghjente versu ciò chì avete bisognu. Cunsiderate cumprendu i seguenti:

• Fornite indicazioni per induve una persona pò truvà u vostru medicamentu in a vostra casa se a vostra respirazione hè tantu affettata chì ùn li pudete micca dirige.
• Elencate un cuntattu d'urgenza o un fornitore di assistenza sanitaria per chjamà se avete bisognu d'assistenza medica immediata è sì in l'uspidale o in un cabinettu di duttore.

Puderete dà una copia di u vostru pianu d'azzione à l'asma à u vostru capu o un gestore di risorse umane in u vostru situ di travagliu per assicurà chì qualcunu vi possa aiutà se hè necessariu.

Esempii

Ùn avete micca da cumincià da zero quandu crea un pianu d'azzione per l'asma. Ci hè parechje risorse in linea chì ponu aiutà à creà un pianu in carta o in linea. Eccu alcuni posti per cumincià:

• American Lung Association (ALA). Questa pagina ALA include piani d'azione scaricabili in Inglese è Spagnolu. Ci sò piani per a casa è a scola.
• Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA). Questa pagina AAFA offre piani scaricabili per a casa, a cura di i zitelli è a scola.
• Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC). furnisce piani stampabili, in linea è interattivi, cumpresi quelli tradutti in spagnolu.

L'uffiziu di u vostru duttore hè ancu una bona risorsa per i piani d'azzione di l'asma. Puderanu travaglià cun voi per creà u megliu pianu per voi.

Quale deve avè unu?

Un pianu d'azione hè una bona idea per chiunque sia diagnosticatu d'asma. Avè un pianu in piazza pò caccià e supposizioni di ciò chì si deve fà se u vostru asma s'aggrava. Pò dinò aiutà à identificà quandu gestite bè u vostru asma.

Induve duverete mette?

Un pianu d'azzione d'asma deve esse facilmente accessibile à chiunque pudessi avè bisognu di aduprà. Una volta creata una, hè una bona idea di fà parechje copie è distribuirle à i curatori. Pensate à fà u seguitu:

• Mantene unu postu in un locu facilmente accessibile in a vostra casa, cum'è u frigorifero o un forum di messageria.
• Mantene unu vicinu à u locu induve guardate i vostri medicazione per l'asma.
• Mantene una copia in u vostru portafogliu o borsa.
• Distribuite unu à l'insegnante di u to figliolu è aghjunghje unu à i registri di scola di u to figliolu.
• Date unu à qualsiasi membru di a famiglia chì pò piglià cura di voi o di u to figliolu in casu d'urgenza medica necessaria.

Inoltre, pudete desiderà piglià foto di ogni pagina di u pianu è salvalli in u vostru telefunu in "preferiti". Pudete ancu mandà un mail à u vostru pianu per avè sempre una copia à a manu.

Perchè hè impurtante d'avè unu

Un pianu d'azzione per l'asma vene cù i seguenti vantaghji:

• Aiuta à identificà quandu u vostru asma hè gestitu bè, è quandu ùn hè micca.
• Fornisce una guida faciule da seguità nantu à chì medicazione da piglià quandu avete certi sintomi.
• Piglia a supposizione d'aiutà voi o un amatu in un ambiente scolasticu o quandu un custode hè in casa vostra.
• Assicura chì capite ciò chì face ogni medicamentu prescrittu è quandu duvete aduprà.

Quandu voi o un amatu avete asma, hè faciule di sente qualchì volta in panicu o ùn sapete sicuru di cosa fà. Un pianu d'azzione per l'asma pò dà una fiducia aghjunta perchè hà risposte per esattamente ciò chì fà è quandu fà.

Quandu si parla cù un duttore

Parlate cù u vostru duttore quandu stabilisce u vostru pianu d'azzione per l'asma. Duvianu rivedere u pianu è aghjunghje qualsiasi suggerimenti. Assicuratevi di portà u pianu à cuntrolli pianificati regularmente.

Altre volte quandu duvete vede u vostru duttore è cunsiderà d'aghjurnà u vostru pianu include:

• sè avete difficultà à mantene l'asma, cum'è sè site spessu in e zone gialle o rosse di u vostru pianu
• sè avete difficultà à attaccà à u vostru pianu
• sè ùn vi sentite micca cum'è i vostri medicazione funzionanu bè cum'è prima
• sè avete effetti collaterali à i medicamenti chì vi sò stati prescritti

Se avete preoccupazioni per u vostru asma è u pianu d'azione, chjamate u vostru duttore. Prendere misure per prevene un attaccu di asma è fà nota di peghju sintomi hè a chjave per gestisce u vostru asma.

U fondu

Un pianu di azzione per l'asma pò esse vitale per aiutà voi, i curatori, è u vostru duttore gestisce u vostru asma. Parechje risorse in linea ponu aiutà à stabilisce u vostru pianu. Pudete ancu parlà cù u vostru duttore nantu à modi unichi per mudificà u pianu.

Cercate sempre una assistenza medica immediata se avete spirimintassi sintomi d'asma severi.