Bicarbonate di sodiu è suchju di limone: Troppu bè per esse veru?

Cuntenutu

• Capisce l'acidi è e basi
• Imbiancatura di i denti
• A rivendicazione
• A ricerca
• Pruvate questu invece
• Cura di a pelle
• E rivendicazioni
• A ricerca
• Bicarbunatu di sodiu
• U fondu

Chì ghjè l'hype?

U bicarbonate di sodiu è u suchju di limonu sò stati lodati per sbiancà i denti, curà l'acne, è cancellà e cicatrici. Eppuru, altri insistenu chì cumminà i dui hè periculosu per i vostri denti è per a pelle. Mentre ùn ci sò stati assai studii fatti nantu à l'usu di i dui ingredienti inseme, ci sò parechji studii chì guardanu individualmente i benefici cosmetichi di u bicarbonate di sodiu è di u suchju di limone.

Sti studii, cumbinati cù informazioni nantu à u pH di u bicarbonu di sodiu è di u suchju di limonu, suggerenu chì ognunu di sti ingredienti pò avè benefici da solu. Tuttavia, pudete vulete pensà duie volte prima di cumminalli. Continuate à leghje per amparà perchè.

Capisce l'acidi è e basi

Prima di tuffassi in l'effetti di u bicarbonate di sodiu è di u suchju di limonu, hè impurtante di capisce e basi di a scala di pH. Questa scala, chì varieghja da 1 à 14, si riferisce à quantu acidu o basicu (u cuntrariu di l'acidu) qualcosa hè. Più hè bassu u numeru nantu à a scala di pH, più hè acida qualcosa. Più u numeru hè altu, più hè basicu.

U bicarbonate di sodiu hà un pH di circa 9, vale à dì chì hè di basa. U suchju di limone hà un pH di circa 2, vale à dì hè assai acidicu.

Imbiancatura di i denti

A rivendicazione

U bicarbonu di sodiu pò caccià e macchie, cumprese quelle causate da u caffè, u vinu è u fumu, da i denti. Aghjunghjendu u limone in u mischju rende u bicarbonatu di sodiu ancu più efficace.

A ricerca

Un rapportu in i cinque studii riveduti chì anu guardatu nantu à a capacità di baking soda per rimuovere a placca da i denti. Tutti i cinque studii anu truvatu chì u bicarbonu di sodiu solu hà eliminatu efficacemente a placca.

Tuttavia, hè statu trovu chì u suchju di limonu manghja l 'smalti di i denti, chì prutegge i denti da a carie. A diversità di l'altri scudi protettivi, cum'è e unghie, l'esmalte di i denti ùn cresce micca.

Parechji sustenidori di l'usu di bicarbonu di soda è di suchju di limonu per denti più bianchi insistenu chì l'acidu nocivu in u suchju di limonu hè equilibratu da u pH elevatu di bicarbonu di sodiu. Tuttavia, ùn ci hè micca evidenza chì u bicarbonate di sodiu neutralizeghja cumpletamente l'acidità di u suchju di limonu. Hè ancu assai difficiule di sapè sì avete u giustu rapportu d'acidu à basa quandu si face a vostra propria pasta in casa.

Datu u risicu di dannighjà in modu permanente u vostru smaltu di denti, hè megliu lascià i limoni in cucina.

Pruvate questu invece

Se site interessatu à imbiancà i denti, parlate prima cù u vostru dentistu. Puderanu cunsiglià opzioni sicure senza prescrizzione o discute cun voi trattamenti più intensivi.

Per coglie i vantaghji dentali di u bicarbonate di sodiu, pruvate à lavà i denti cun un mischju chì cuntene 1 cucchiaina di bicarbonu di sodiu è 2 cucchiaini d'acqua. Pudete ancu circà un dentifriciu chì cuntene bicarbonato di sodiu è perossidu di idrogenu. A trovu chì u dentifriciu cù questi ingredienti sbiancava i denti più di u dentifriciu regulare.

Cura di a pelle

E rivendicazioni

Quandu si applica à a pelle, u suchju di limone pò riduce e rughe, sfumà cicatrici, è schjarisce a vostra pelle. A consistenza granulosa di u bicarbonu di sodiu funziona cum'è esfoliante per pulisce i vostri pori. Quandu si mischjanu sti dui inseme, uttene una machja faciule è casera chì face u travagliu di parechji prudutti.

A ricerca

Bicarbunatu di sodiu

Ùn ci hè micca evidenza chì u bicarbonate di sodiu furnisce alcun benefiziu per a vostra pelle, ancu quandu si combina cù u suchju di limonu. In fattu, u bicarbonu di sodiu pò dannighjà a vostra pelle.

U pH mediu di a pelle hè trà 4 è 6, vale à dì hè leggermente acidu. Quandu introdite qualcosa cù un pH più altu, cum'è bicarbonato di sodiu, cambia u pH di a vostra pelle. E leggeri disturbi in u livellu di pH di a vostra pelle, in particulare quelli chì l'arrizzanu, ponu purtà à parechji prublemi di a pelle, cum'è peeling, acne è dermatite. Aduprà un muvimentu di scrubbing per distribuisce u bicarbonu di sodiu nantu à a vostra faccia rende solu più irritante per a vostra pelle.

Pò parè chì u suchju di limonu seria un bonu modu per cuntrastà u pH elevatu di u bicarbonatu di sodiu, ma di manera simile à fà u vostru propiu dentifriciu, hè difficiule d'ottene e prupurzioni fora di un laburatoriu. Aghjunghjendu ancu un pocu troppu bicarbunatu di sodiu o suchju di limonu puderebbe fà u male in a vostra pelle.

U fondu

U bicarbonate di sodiu è u suchju di limonu ponu parè ingredienti innocu, ma ponu danneghjà i vostri denti è a pelle quand'elli sò usati in modu incorrettu.

Ci hè parechje evidenze chì u bicarbonu di sodiu elimina in modu efficace a placca da i vostri denti, ma aghjunghjendu u limone in l'equazione pò manghjà u vostru smaltu.

Quandu si tratta di a vostra pelle, u suchju di limonu pare una soluzione logica postu chì cuntene vitamina C è acidu citru. Tuttavia, u suchju di limone ùn furnisce micca una di queste in concentrazioni abbastanza elevate da fà a differenza.