Risoluzioni di Bellezza

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Hè una nova dicada è, cum'è u restu di u mondu, site decisu di perdiri pesu, chjappà di più in palestra, truvà un novu travagliu, vuluntariu, salvà u pianeta, smette di bere caffè, è infine scrive quella sceneggiatura (ùn pudete micca forse mantene James Cameron in attesa di più). Ma quelle grandi risoluzioni richiedenu assai tempu è sforzu. Sè vo circate e riparazioni rapide di u Capu d'annu è modi simplici per cumincià di novu avà, Pruvate questi dece cunsiglii di bellezza in casa cumpletamente fattibili.

Cunsigliu di bellezza in casa # 1: Fate una pulizia di l'armadiu

Una ardesia pulita istantanea in a vostra rutina di bellezza principia cù una grande sessione di pulizia di u cabinet. Sicondu a "situazione" daretu à quelli armadi di bagnu, stu compitu pò piglià menu di una ora, o tuttu u ghjornu (soprattuttu s'è tù sì u tippu chì ancu pussede "mascara di capelli" - ùn farà micca un ritornu, prumettimu) . Pitch i prudutti chì ùn pudete micca ricurdà l'ultima volta chì avete utilizatu è buttigli appena pieni chì succhianu u spaziu.

Ùn sì micca sicuru chì tene è chì lanciare? "Hè impurtante di fà l'inventariu ogni sei mesi è di guardà à i cambiamenti di l'olfattu, di a struttura è di e prestazioni", dice Jessica Liebeskind, artista di trucchi di celebrità. "Liquidi è creme sò boni per circa un annu, mentre chì i polveri ponu durà circa dui".

Cunsigliu di Bellezza in Casa # 2: Mantene i Prodotti di Bellezza Organizzati

Avà chì avete dettu addiu à articuli cum'è u purpurinu prufumatu di u corpu è a buttiglia di CK1 da a decima classa, hè ora di creà l'ordine da u caosu. U truccu d'ogni ghjornu deve esse ben urganizatu in un tavulinu chjaru cù scumpartimenti in modo da pudè sempre truvà ciò chì ci vole, soprattuttu à 7:00 am prima d'avè manghjatu a caffeina. I prudutti chì ùn aduprate micca cusì spessu devenu esse almacenati in cuntenituri. I scatuli di scarpi di plastica chjaru sò ideali per stivà i vostri prudutti di cura di capelli è unghie, lozioni per u corpu, maschere facciali, abbronzanti, è ancu di più.

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Cunsigliu di bellezza in casa #3: Pulite i pennelli di maquillaje regularmente

Quante volte avete spesu assai soldi nantu à belle spazzole di trucco è ùn avete manghjatu miseramente à curà li? Liebeskind dice chì solu lavà i vostri pennelli ogni settimana cù u shampoo per u zitellu hè tuttu ciò chì ci vole à mantene in forma di punta. Se andate più di un mese, pò accurtà a vita di i vostri pennelli è interferisce cù e prestazioni di i vostri prudutti. Allora se ogni ombra chì avete messu in sembra grigia, sapete ciò chì duvete fà e donne ...

Cunsigliu di Bellezza in Casa # 4: Floss Daily

Sè vo site u tipu chì freneticamente passa solu a settimana prima di u vostru appuntamentu di dentista, hè ora di fucalizza cutidianu per mantene un surrisu sanu è bellu. Sicondu l'Associazione Dentale Americana, u filamentu hè quantunque impurtante cum'è u spazzolamentu perchè e batterie chì causanu a decadenza persistenu ancu trà i denti induve e setole di u spazzolinu ùn ponu micca ghjunghje. U filamentu si mette in quelle pesce particelle di cibu trà i vostri choppers è sottu à a linea di gomma. Hè di primura per prevene a carie dentaria, e malatie di e gomme, è ancu u cattivu fiatu.

Cunsigliu di bellezza in casa # 5: Splurge (Un pocu)

Mentre chì tutti ùn pudemu micca viaghjà cù chef privati ​​è istruttori di yoga persunale cum'è Jennifer Aniston, trattatevi di qualcosa di speciale ogni tantu. Qu'il s'agisse d'un luxueux lavage pour le corps et de lotion pour la peau sèche et prurigineuse induite par l'hiver, ou de programmer un peu de trattamenti spa, un peu de soins fait du bien au corps.

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Cunsigliu di Bellezza in Casa # 6: Cacciate (Tuttu!) Prima di Dorme

Saltendu una notte pulisce i pori di zuppi è ruvine e cuscini innocenti. In più, quellu residu di mascara ammucciatu face i vostri ochji ancu più difficiuli à apre quandu u vostru sveglia sbatte a matina dopu. Piglia solu dui minuti per asciucà a vostra faccia prima di dorme cù cuscinetti per rimuovere u truccu cum'è asciugamani preumidificati da Almay.

Cunsigliu di bellezza in casa # 7: Bevi più acqua

L'acqua face meraviglie. Sicondu l'esperti di a Clinica Mayo, ogni sistema in u vostru corpu dipende da l'acqua. Elimina e tossine da l'organi vitali è porta nutrienti à e vostre cellule. Per ùn dì, a mancanza d'acqua pò purtà à a desidratazione (chì pò influenzà tuttu da i livelli di energia à a pelle secca). Una bona acqua vechja hè ancu una scelta più sana cà soda calcolata, suchju è alcolu. Pigliate un vetru cù ogni pastu, è sip away in tuttu u ghjornu. Jazz up u to tap aghjunghjendu menta, lamponi, fette di limone o lime.

Cunsigliu di bellezza in casa # 8: Praticate una cura megliu di l'unghie

Perchè e vostre povere mani duveranu sempre piglià u pesu di un ghjornu cattivu à l'uffiziu? Ùn solu muzzicà e vostre unghie è e cuticule vi facenu pare un naufragiu inestable è nervoso, masticando passa bacteria è virus da e vostre unghie à a bocca. Prufittate di manicure settimanale per mantene e vostre unghie pulite, forti è luntanu da i vostri denti.

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Cunsigliu di Bellezza in Casa # 9: Manghjate Cibi Spinta à a Bellezza Tutti i Ghjorni

Disclaimer: Popping a handful of blueberries will micca trasformati in Gisele. Tuttavia, manghjendu cibi ricchi di putenti anti-oxidanti, nutrienti è omega-3 faci fà una differenza in u vostru sguardu è sintimentu. "Pruduce ùn furnisce micca solu una spinta in fibra sana à u core, ma studii recenti mostranu chì certi frutti è ligumi ponu furnisce benefici anti-invechji sorprendenti", dice Sari Greaves, R.D., portavoce di l'Associazione Dietetica Americana. "A bacca di tutti i sfumature sò ricche di antioxidanti, cum'è a vitamina C chì li mette in u centru di u centru di bellezza. A vitamina C pò mantene a vostra pelle liscia cummattendu i radicali liberi chì dannu a pelle. A mo punta di bacca d'invernu preferita hè di cumprà congelati. bacche è l'utilizanu cum'è un topper nantu à farina d'avena, pancakes integrali o iogurtu pocu grassu!"

L'alimenti ricchi in grassi sani sò un altru rinfurzatore di bellezza. "L'acidi grassi in i frutti di mare aiutanu à riduce l'inflammazione cronica", aghjusta Greaves. "L'omega-3 in i pesci grassi cum'è u salmone è u tonnu anu l'effetti antiinflamatorii più potenti. Se ùn site micca un amatori di pesci, ricumandemu di cunsumà omega-3 da fonti vegetali, cum'è noci, soia è lino. furnisce un fornimentu stabile di grassi essenziali chì aiutanu à prumove l'integrità di a vostra pelle, capelli è unghie ".

Cunsigliu di Bellezza in Casa # 10: Siate Belli per voi

I trattamenti di spa è u flossing (mentre sò impurtanti!) ponu purtari solu finu à quì. Cum'è cliché quantu pare, a vera bellezza vene veramente da l'internu. Mentre i zits, i tagli di capelli cattivi è i "ghjorni di grassu" ponu definitivamente scuzzulate a vostra fiducia in sè stessu, decide di piantà di sudare e cose chjuche è fucalizza nantu à ciò chì ti fa sentu bè per un veramente bon annu!

Chì sò e vostre decisioni di bellezza per u 2010? Vulemu cunnosce i vostri trattamenti spa preferiti da spannà, essenziali di cura di unghie, rimedi per a pelle secca, è alimenti salutarii da pruvà!

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