Culpa nantu à i vostri ormoni: u veru mutivu chì avete tagliatu i cantoni à a palestra

Cuntenutu

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Nimu vole per esse un ingannatore. Ch'ella sia Googling l'ortografia curretta à mezu à un ghjocu Parolle Cù Amichi, scrivendu un pocu di più nantu à i vostri imposti nantu à u redditu, o "sbagliate" quantu burpee vi restanu, ùn simu tipicamente micca fieri di trasgressioni-grandi o chjuche. Allora perchè a femu? Risulta chì un cumpurtamentu immorale hè dovutu in gran parte à una reazione hormonale.

Circadori di l'Università di Harvard è di l'Università di Texas, Austin anu interessatu à amparà ciò chì ci motiva esattamente à ingannà, allora anu datu à a ghjente un test di matematica. I participanti à u studiu sò stati detti più risposte avianu raghjuntu, più soldi guadagnavanu - è dopu sò stati invitati à classificà i ghjurnali stessi. Dopu chì i ricercatori anu pigliatu campioni salivari, anu trovu dui ormoni specifici - testosterone è cortisol - eranu incaricati d'incuragisce è di fà rispettà l'ingannimentu. (In quantu à l'ingannimentu romanticu, bè, chì ùn pò micca esse riduttu à solu dui ormoni. Scuprite a nostra Sondaggio Infedelità: Ciò chì pare l'ingannimentu.)

Un nivellu più altu di testosterone hà diminuitu a paura di punizione è una sensibilità aumentata à a ricumpensa, mentre chì u cortisol aumentatu hà fattu per un statu cusì scomudu di stress crònicu chì e persone anu avutu un desideriu seriu di finisce dighjà. Tuttu què hè per dì, avete più probabilità di ingannà quandu site sottu assai stress o seriu attiratu da a ricumpensa.

È, curiosamente, stu cambiamentu ormonale pò esse applicatu direttamente à ciò chì cunduce e vostre abitudini di palestra più degne di fardu-ingannà in u vostru allenamentu. Questu ùn hè mai più veru chè quandu site in una classa di gruppu o in cuncurrenza contr'à un amicu. Quandu u primu postu hè in ghjocu - sì questu hè piazzatu nantu à a classifica di classi o solu perdente-compra-cena vantaghji-a periculosa combinazione di testosterone è cortisol pò causà voi à taglià i cantoni. (Site troppu cumpetitivu in palestra?)

Mentre ùn hè micca esattamente ciò chì u studiu hà guardatu, u mecanismu sustene. "I nostri risultati mostranu chì e persone chì anu una cumminazione di testosterone alta è cortisol altu tendenu à ingannà più, cusì a mo intuizione hè chì e stesse persone sò più prubabile di ingannà in un gruppu induve ci hè paraguni suciali, cumpetizione è pressione di rendiment. vincite ", spiega l'autore di u studiu Jooa Julia Lee, Ph.D. L'aspettu di paraguni suciali ghjunghjerà soprattuttu à i persone di alta testosterone, chì anu più ricerca di ricumpensa / risichi è guidati da u statutu, mentre chì a prissioni per vincite aumenterebbe u stress è dunque i livelli di cortisol, attivendu quellu desideriu d'arrivà à a fine prima. ùn importa ciò chì, spiega Lee.

A squadra di Lee ùn hà micca pruvatu se pudete subvertà l'unità per ingannà, ma pensa chì certe tecniche di riduzzione di u stress, cume a meditazione chì implica esse cusciente di i so stati emotivi, pò aiutà. In più, studii precedenti anu dimustratu chì quandu un gruppu hè ricumpensatu per un bon comportamentu invece di solu l'individuu, l'effetti di testosterone sò eliminati, u studiu nota ancu. È travaglià naturalmente riduce u cortisol (fintantu chì ùn vedite micca u vostru allenamentu cum'è una situazione stressante è altamente competitiva). Allora s'è vo vulete scaccià i vostri abitudini di taglio di u cantonu in a palestra, attenite à e classi induve tuttu u gruppu hè elogiatu per u so travagliu duru, micca l'unicu esecutore più forte. Dopu tuttu, avè un cumpagnu di furmazione pò esse unu di i migliori motivatori, è a cumpetizione sana pò esse, bè, sana. Ma nimu hà da vulè corre se sì un ingannatore, manghjatore di zucche ingannatore.

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