Tuttu u vostru bisognu à sapè circa a cura di una coda rotta rotta

Cuntenutu

• Sintomi di coda rotta
• Cause tailbone rotte
• Diagnosticu
• Coccodrume rottu vs coccodinu brusgiatu
• Foto di tailbone rotte
• Trattamentu tailbone rottu
• Terapia fisica
• Cuscini coccigiali
• Medicazione
• Cirurgia rotta di cuda
• Tempu di ricuperazione di u culu
• Riabilitazione
• Esercizii di coda rotta
• Durmendu cù una coda rotta
• Gestione di u dolore
• Coda di coda rotta in zitellu
• Coda di coda rotta durante a gravidanza
• Risultatu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

A coda, o coccige, hè un gruppu di piccule ossa chì formanu l'estremità inferiore di a vostra spina. A seconda di a persona, u coccione hè cumpostu da trà trè è cinque vertebre. Stu brevi raggruppamentu d'osse finisce in un puntu dolce. Fora di u primu segmentu, e vertebre sò generalmente fusionate inseme.

U coccige umanu hè curvatu sottu, ma u gradu di curvatura varieghja da una persona à l'altra. Quandu site à pusà, una parte di u pesu di u corpu superiore riposa nantu à u vostru coccige. Una pausa o ferita à u coccige pò esse assai dolorosa, soprattuttu quandu site à pusà.

A coda di coda attacca à u grande musculu gluteus maximus, è ancu à parechji altri musculi è ligamenti.

E donne anu da avè u dolore di culu chì l'omi, in particulare durante è dopu a gravidanza.

Sì ancu in più risicu se avete osteopenia (deterioramentu di l'osse).

L'accidenti di vittura sò una causa cumuna di ferite à u coccige.

Sintomi di coda rotta

U dolore Tailbone hè di solitu lucalizatu. E azzioni chì ponu scatenà u dolore includenu:

• seduta prolungata
• appughjatu daretu à pusà
• standing prolongatu
• s'arrizzò da una pusizione pusata
• muvimenti intestinali o urinazione
• rapportu sessuale

Painu di u spinu inferiore o dulore chì irradia à e gamme pò accade, ma ùn hè micca cumunu. Puderete sente un bisognu frequente di defecà.

Cause tailbone rotte

U terminu medicu per u dolore in u coccione hè coccidinia. Pò esse per via di una dislocazione o di una frattura piena (pausa).

E persone chì vanu à un duttore cù u dolore di coccione pò avè avutu una recente traumatica ferita à u coccione da una caduta o impattu. Ma quant'è parechji ponu avè u dulore senza ricurdassi di alcuna ferita. Certe volte solu à pusà nantu à una panca dura pò esse u trigger.

A Coccydynia hè circa trè volte più cumuna in e persone obese per via di l'anatomia di u coccige in relazione à a spina dorsale è u gluteu. Quandu site à pusà, a vostra coda è duie natiche formanu un treppiede chì sustene u pesu di a vostra parte superiore.

In una persona magra o di pesu mediu, u coccige gira sottu à u corpu quandu hè pusatu, cusì pò assorbe megliu u pesu. In una persona più pesante, cù glutei più grandi, u bacinu è u coccige giranu menu quandu sò seduti. Questu mette più stress nantu à a punta di u coccige è porta più prontu à dislocazione o frattura.

Diagnosticu

U vostru duttore aduprà un esame fisicu è i raggi X per diagnosticà u vostru dolore di coccione. Hè impurtante di sapè sì qualcosa altru chì una ferita traumatica face u dulore.

Per sapè, u vostru duttore senterà i tessuti molli intornu à u vostru coccige è a spina bassa (sacru). Puderanu esse capace di rilevà una crescita puntuale di ossu novu, cunnisciutu cum'è spicula ossea, chì puderia esse a fonte di u dulore.

Anu cercatu ancu altre cause pussibuli di u dulore, cum'è un tumore, un quistu di capelli incarnati, o spasmi musculari pelvici.

In un esame rettale u vostru duttore capisce u coccige trà l'indice è u pollice. Tramutendu lu, ponu sapè s'ellu ci hè troppu o troppu poca mubilità in u coccige. A gamma nurmale di muvimentu hè. Troppu di più o troppu menu, pò esse segnu di un prublema.

I raggi X sò fatti sia in pusizione sia in pusizione. Paragunà l'angulu di u coccige in e duie pusizioni aiuta u vostru duttore à determinà u gradu di muvimentu.

Coccodrume rottu vs coccodinu brusgiatu

I raggi X ponu ancu rivelà se u coccione hè rotto o ghjustu contusu. Una frattura serà di solitu visibile nantu à una radiografia. Ancu se u trattamentu pò esse uguale, u tempu di recuperu hè più longu per una frattura chè per una contusione.

Foto di tailbone rotte

Trattamentu tailbone rottu

Una coda rotta o contusa hè generalmente trattata senza chirurgia. Hè successu in casi. A terapia fisica è l'usu di cuscini speciali sò e forme di trattamentu più cumuni è efficaci.

Altri trattamenti non chirurgichi includenu:

• riabilitazione di u pianu pelvicu
• manipulazione manuale è massaggio
• stimulazione elettrica di u nervu
• iniezioni di steroidi
• bloccu nervu
• stimulazione di a medula spinali

Terapia fisica

Un fisioterapeuta pò aiutà à amparà esercizii chì allunganu i ligamenti è rinfurzanu i musculi chì sustenenu a spina bassa. Puderanu aduprà massaggi o alternà cumpressi caldi è freddi per diminuì u dolore. U vostru terapeuta pò ancu guidà in una postura curretta per stà sedendu.

Cuscini coccigiali

Si tratta di cuscini apposta cuncepiti chì sustenenu e natiche, ma anu una sezione ritagliata per alleviare a pressione annantu à u coccige. Sò dispunibili in ligna o in butteghe senza prescription. Eccu alcuni cuscini dispunibuli per cumprà.

I cuscini circulari (ciambella) ùn sò micca cunsigliati postu chì ponu una pressione in più nantu à u coccige. Sò più utili per u dolore rectale.

Medicazione

I farmaci antiinfiammatori non steroidali (FANS) sò raccomandati per u dolore assuciatu à un coccis contusatu o rottu. Questi includenu:

• ibuprofene (Advil, Motrin)
• acetaminofene o paracetamolo (Tylenol)
• aspirina (Bayer, Ecotrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Cirurgia rotta di cuda

A cirurgia ùn hè micca spessu usata, ma pò esse necessariu per e persone chì ùn rispondenu micca à a terapia.

A chirurgia pò implicà a rimozione totale di u coccige (coccigittomia), o a rimozione di solu unu o più di i segmenti. I migliori risultati si trovanu per dui tippi di casi:

• quelli chì anu ipermubilità (troppu libertà di muvimentu) di u coccige
• quelli cù spicule (punta acuta, nova crescita ossea) nantu à u coccige

Tempu di ricuperazione di u culu

U tempu di ricuperazione da un cudone brusgiatu o rottu dipende da a vostra età è da a gravità di a ferita. I zitelli si recuperanu più veloce di l'adulti, è i ghjovani adulti si recuperanu più veloce di quelli anziani.

U tempu mediu di ricuperazione per un cudone brusgiatu hè finu à quattru settimane. Un cudone rottu o fratturatu pò piglià finu à 12 settimane per guarisce.

Riabilitazione

A riabilitazione cumprenderà fisioterapia, esercizii in casa, è possibbilmente un cuscinu speciale per pusà.

Esercizii di coda rotta

U vostru duttore o fisioterapeuta vi pò dà esercizii per rinfurzà i musculi intornu à u coccige. Questi includenu i musculi di u stomacu è quelli di u pianu pelvicu. Esercizii Kegel aiutanu à rinfurzà u pianu pelvicu. Sò utili per omi è donne.

A postura adatta quandu hè sedutu pò ancu aiutà. Pusate cù u vostru spinu contr'à a sedia, è evite u slouching. Mantene i pedi piatti nantu à u pavimentu, aduprendu un libru o un altru supportu sì e gambe ùn ghjunghjenu micca.

Durmendu cù una coda rotta

Per diminuì u dolore di una cuda rotta o contusa, cunsiderate di dorme:

• nantu à un materasso fermu
• di fiancu cù un cuscinu trà e so ghjinochje
• nantu à u vostru spinu cun un cuscinu sottu i vostri ghjinochji

Gestione di u dolore

A gestione di u dolore include massaggi, calore è ghiacciu, è antiinfiammatori non steroidali. U seguitu cù i vostri esercizii hè ancu assai impurtante.

Coda di coda rotta in zitellu

A flessibilità di l'osse di i zitelli diminuisce a probabilità di ferita à u coccice. Ma e ferite à u coccige sò sempre cumuni in i zitelli, per via di u so livellu di attività in sport è ghjocu.

I tempi di ricuperazione sò più veloci per i zitelli chè l'adulti. A chirurgia coccigea hè raramente necessaria.

Coda di coda rotta durante a gravidanza

E donne sò suscettibili à u dolore di culu chì l'omi. Gran parte di questu hà da fà cù a gravidanza è u partu. L'aumento di pesu è i conseguenti cambiamenti di postura durante a gravidanza aumentanu u risicu di ferite à u coccige.

A situazione di u coccige a rende ancu suscettibile à e ferite durante un partu difficiule, in particulare unu chì richiede l'usu di strumenti.

Risultatu

Un coccis rottu o brusgiatu di solitu guarisce da solu. A fisioterapia, esercizii, è un cuscinu speciale ponu tutti aiutà à alleviare u dolore è accelerà a recuperazione.

Vede u vostru duttore se u dolore hè severu, o se avete prublemi cù i muvimenti intestinali o urinazione. A chirurgia hè necessaria in menu di u 10 per centu di i casi.