Diverse Parti di a Pianta di Sediu Pò Trattà Naturale a Gotta?

Cuntenutu

• Cumu u celeri travaglia per cumbatte a gotta
• Cumu piglià a semente di sedimentu per a gout
• Effetti secundarii di e sementi di sedi
• U takeaway

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

A Gout hè una cundizione infiammatoria cronica marcata da l'accumulazione è a cristallizazione di l'acidu uricu in e articulazioni è i tessuti. U locu più cumuni di u dulore à a gotta hè a punta grande, ancu se pò accade ancu in altre articuli.

A Dieta hà un rolu impurtante in parechje cundizioni infiammatorie, cum'è a gotta. Attraversu interventi dietetichi, pudete esse capace di riduce i livelli di acidu uricu in u sangue è minimizà i flare-ups dolorosi.

Una intervenzione dietetica cumuna per a gotta hè l'api. I prudutti di sedaru, cum'è e sementi è u suchju, sò prontamente dispunibili in i buttreghi è i butteghe di alimenti sanitari.

suggerisce chì certi cumposti in e sementi di sedi ponu avè benefici in u trattamentu di a gotta. Andemu à fighjà da vicinu à i benefizii, i dosi, è l'effetti secundarii di l'usu di sementi di sedi per a gout.

Cumu u celeri travaglia per cumbatte a gotta

Sedano (Apium graveolens) cuntene assai cumposti vegetali benefichi, chì si trovanu principalmente in i graneddi di a pianta. I cumposti più notevuli in a semente di sedi includenu:

• luteolina
• 3-n-butilftalide (3nB)
• beta-selinene

Sti cumposti sò stati ricercati per u so rolu in a inflammazione è a produzzione d'acidu uricu, chì hè una forza motrice dietro a gravità di l'attacchi di gotta.

In una, i ricercatori anu investigatu l'impattu di a luteolina annantu à l'ossidu nitricu pruduttu da l'acidu uricu. L'ossidu nitricu hè un cumpostu impurtante in u corpu, ma pò pruduce stress ossidativu è infiammazione in grande quantità.

I ricercatori anu trovu chì a luteolina da i semi di sedi riduce a produzzione di ossidu nitricu da l'acidu uricu. Stu studiu suggerisce chì a luteolina puderia furnisce una certa prutezzione da a inflammazione indotta da l'acidu uricu in a gotta. Tuttavia, hè necessaria più ricerca in l'omu.

Inoltre, a luteolina hè un flavonoide chì pò riduce direttamente a pruduzzione di acidu uricu. In una, hè statu rivelatu chì a luteolina hè unu di i flavonoidi chì ponu inibisce a xantina ossidasa. Xanthine oxidase hè un enzima in a via purina, chì produce u sottoproduttu di l'acidu uricu. A riduzione di i livelli di acidu uric cù luteolina puderia riduce a frequenza di flare-ups di gout.

U 3-n-butilftalide (3nB) hè un altru cumpostu di sedi chì pò avè benefici contr'à l'infiammazione di a gotta. In un recente, i ricercatori anu scupertu chì esporre certe cellule à 3nB riduce sia u stress ossidativu sia e vie pro-infiammatorie. Questi risultati indicanu chì e sementi di sedi ponu aiutà à riduce l'infiammazione cunnessa à a gotta.

Unu nantu à Varbenaceae, una erba medicinali, hà esaminatu e pruprietà antioxidanti di u beta-selinene. I risultati mostranu chì u beta-selinene hà dimustratu una larga varietà di prupietà antioxidanti è antiinflamatorii. Questi benefici ponu ancu esse truvati in u beta-selinene in a sementa di sedi, ma stu studiu ùn hà micca testatu appiecazione specificamente.

Ci hè una manciata di altri cumposti in a semente di sedi chì ponu presentà altre prupietà antiossidanti è antiinflamatorie. Queste pruprietà ponu esse particolarmente benefiche per riduce l'infiammazione in condizioni cume a gotta.

Cumu piglià a semente di sedimentu per a gout

A maiò parte di i studii di sementi di sedi sò o studii animali o studii in vitro, dunque ci hè una mancanza di ricerca chì esplori a semente di sedi in dosi umani.

Tuttavia, vari studii di ricerca ci ponu dà un locu di partenza per dosaggi benefichi in l'omu. A ricerca attuale nantu à e sementi di sedi hà mostratu benefici à i seguenti dosaggi:

• riduzzione di l'acidu uricu sericu è attività antioxidante:
• riduzzione di i livelli di acidu uricu: per duie settimane
• inibizione di xanthine ossidasi:

Studii di ricerca nantu à e sementi di sedi, cum'è parechji studii di medicina botanica, utilizanu principalmente estratti idroalcolichi. Questi estratti sò stati standardizati per cuntene certi percentuali di cumposti benifichi, cum'è luteolina o 3nB.

Cù parechje standardizazioni sfarenti, i dosaggi ponu differisce trà supplementi. Eccu uni pochi di raccomandazioni per i supplementi di sementi di sedi chì ponu esse benefichi per a gotta, ancu se duvete parlà prima cù u vostru duttore:

1. Estratto Standardizatu di Sementi di Api di Fattori Naturali (85% 3nB): Contene 75 mg di sementi di sedi / 63,75 mg di estratto 3nB per porzione. A dosa raccomandata hè una capsula duie volte à ghjornu.
2. Semente di Sedano di Solaray (505 mg): Contene 505 mg per capsula. A dosa raccomandata hè di duie capsule per ghjornu.
3. Semente di Sedano di Swanson (500 mg): Contene 500 mg per capsula. A dosa raccomandata hè di trè capsule per ghjornu.

Pudete ancu pruvà à uttene più api in a vostra dieta per aiutà à riduce a frequenza o a gravità di l'attacchi di gotta.

I gambi di sedi è u suchju di sedi sò una scelta sana di alimentu, ma ùn cuntenenu micca tanti cumposti benifichi cum'è e sementi è l'oliu. Per via di questu, pò esse megliu d'incorpore e sementi in a vostra dieta per vede benefici per a gotta.

I semi di sedano ponu esse aghjunti cum'è spezia à l'alimenti salati cum'è insalate, casserole, è ancu carne cotta.

Tuttavia, i gambi di sedi cuntenenu fibre, è alcune ricerche suggerenu chì un aumentu di fibre dietetiche pò riduce l'attacchi di gout.

Effetti secundarii di e sementi di sedi

A maiò parte di a ghjente pò aduprà in modu sicuru e sementi di sedi in cucina. Tuttavia, piglià dosi elevati di estratti di sementi di sedi è supplementi pò vene cun rischi in certe persone.

E ricerche anu dimustratu chì e sementi di sedi ponu esse periculose, perchè pò causà un abortu spurtivu quandu si piglianu in grandi dosi. Duvete evità di piglià estratti è supplementi di sementi di sedi se site incinta o pruvate à incinta.

Inoltre, alcune persone ponu esse à un certu fungu chì si trova comunemente in a pianta.

Cum'è sempre, hè impurtante cunsultà u vostru duttore prima di inizià un novu supplementu di erbe. Se si notanu effetti collaterali negativi quandu si prende supplementi di erbe, vedi u vostru duttore.

U takeaway

A semente di sediu cuntene cumposti chì ponu esse benefiziali in u trattamentu di a gotta. A luteolina pò riduce i livelli di acidu uricu è riduce a produzzione infiammatoria di ossidu nitricu. 3-n-butilftalide è beta-selinene presentanu tramindui proprietà antiinflamatorie è antioxidanti. Questi benefici puderanu riduce a frequenza è a gravità di l'attacchi dolorosi di gotta.

Ci hè assai supplimenti di sementi di sedi nantu à u mercatu da esplorà. Ma se sperimentate sintomi dolorosi di gout è site interessatu à esplorà opzioni di trattamentu alternative, parlate cù u vostru duttore per più infurmazioni.