U caffè pò aiutà à vive più longu?

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Sè avete bisognu di rassicurazione chì u vostru caffè di ogni ghjornu hè un abitudine sanu è micca un viziu, a scienza hè quì per aiutà à sente validatu. Un studiu recente da l'Università di California Meridionale (USC) hà trovu un'associu trà beie e cose belle è campà di più.

A ricerca, publicata in u Annali di Medicina Interna, includeu più di 500 000 persone da 10 paesi europei. I participanti anu rispostu à e dumande nantu à u so stile di vita è u cunsumu di caffè (sì, in generale, bevianu una tazza à u ghjornu, duie à trè tazze, quattru o più tazze, o e so abitudini di caffè eranu più irregulari), ogni cinque anni. Attraversu a so analisi apprussimatamente di 16 anni, l'autori anu sappiutu determinà chì u gruppu di cunsumatori à altu caffè eranu menu propensi à more durante u studiu chè i bevitori senza caffè, è tutti i bevitori di caffè eranu menu propensi à more da malatie digestive. E donne, in particulare, sò state trovate menu propensi à more da cundizioni circulatorie o cundizioni cerebrovascolari (trattendu di i vasi sanguini di u cervellu), ma cù una sfurtuna eccezione. I ricercatori anu trovu una associazione positiva trà u caffè è u cancheru di l'ovariu.

Hè impurtante di nutà, però, chì a ricerca nantu à a cafeina è i risichi per a salute hè in constante evoluzione, cù evidenza contradictoria chì spuntanu constantemente. Allora hè prubabilmente megliu piglià questi risultati cù un granu di salinu, o, duvemu dì, una goccia di java.

Hè pussibule chì a vita più longa hè dovuta à altri fattori di stili di vita in quantu à u cunsumu di caffè. Per esempiu, sò e stesse persone chì guzzling caffè ancu cumprendu alimenti più sani, andendu in palestra, è cercendu assistenza medica preventiva? Mentre chì puderia esse una teoria ghjusta, e ricerche precedenti ùn a tenenu micca, postu chì un altru studiu hà trovu chì ancu se i bevitori di caffè campavanu più di quelli chì ùn bevevanu caffè, manghjavanu in realtà menu frutti è ligumi, è bevanu alcolu è fumavanu, cum'è avemu infurmatu in a vostra tazza di caffè ogni ghjornu pò esse ligata à una vita più longa.

I ricercatori anu cunsideratu altre abitudini di vita, cume fumà è cunsumà alcolu, chì puderebbenu avè un impattu negativu annantu à a vita di qualchissia, dice Veronica W. Setiawan, Ph.D., autore principale di u studiu è prufessore assuciatu di prevenzione. medicina à a Keck School of Medicine di l'USC.

Setiawan dice ch'ella ùn suggerisce micca chì questu sia un ligame direttu trà u vostru latte matinale è a funtana di a ghjuventù, ma pudete almenu sentasi megliu per sorte per piglià u vostru secondu pick-me-up in u dopu meziornu. (Megliu, mischjà unu di sti deliziosi frullati di caffè per nutrimentu in più).

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