I Dispositivi di Luce Blu in Casa ponu Cancellà veramente l'Acne?

Cuntenutu

• Perchè a luce blu?
• E luci rosse ?
• Per quale sò i megliu dispositivi di luce blu?
• Cumu si paragunanu l'effetti à visità u dermu?
• Chì sò e vostre opzioni?
• Cumu sceglie
• Cumu incorpore in a vostra rutina di cura di a pelle attuale
• Rivista per

Se soffre di acne, avete probabilmente sentitu parlà di a terapia di luce blu prima - hè stata aduprata in uffizii dermatologi da più di un decenniu avà per aiutà à zap a batteria chì causa acne. È da parechji anni, i dispositivi in ​​casa anu adupratu a stessa tecnulugia per furnisce prestazioni simili per una frazione di u costu. Ma avà, cù l'introduzione di un dispositivu da Neutrogena chì sona à solu $ 35, a tecnulugia hè diventata veramente accessibile per a prima volta. Dunque, al di là di serve cum'è un aghjuntu frescu è futuristicu à a vostra prossima domenica di autocura (è fendu qualchì grande Snapchats, BTW), cumu funziona a maschera di luce - è altri dispositivi di luce blu in casa in u mercatu - in realtà funziona per vi dà una carnatura chjara? Avemu parlatu cù dui dermi per piglià u scoop.

Perchè a luce blu?

A luce blu hè un spettru di luce (lunghezza d'onda di 415 nanometri per esse esatti) chì hè clinicamente pruvatu per esse efficace in l'eradicazione di l'acne à a fonte è a guarigione di a pelle da l'internu, spiega u dermatologu di New York Marnie Nussbaum, MD Cumu? "A luce blu hè stata dimustrata per penetrà in i follicle di u pilu è i pori di a pelle chì portanu battìri è ponu causà inflammazioni, è per quessa l'acne. I batteri sò assai sensittivi à u spettru di luce blu - chjude u so metabolismu è i uccide. " A cuntrariu di i trattamenti topichi chì travaglianu per diminuisce l'inflamazioni è i battìri nantu à a superficia di a pelle, u trattamentu ligeru elimina a bacteria chì causa l'acne (altrimenti cunnisciuta cum'è P.acnes) in a pelle. prima in pò alimentà i glanduli oliu è causanu chì rossu è inflammazioni, spiega u duttore Nussbaum.

E luci rosse ?

Se vi dumandate perchè alcuni dispositivi di luce visibile (chjamati "luce visibile" perchè pudete vede i culori) parenu dà più di una luce viola, hè perchè alcune opzioni nantu à u mercatu utilizanu in realtà una cumbinazione di luce rossa è blu. "U lume rossu hè tradiziunalmente adupratu per scopi anti-invechjamentu perchè aiuta à stimulà u collagene. In listessu tempu aiuta à riduce l'infiammazione, ghjè per quessa hè utile accantu à a luce blu per trattà l'acne", spiega Joshua dermatologu basatu in New York Zeichner, MD (Quì, scumpartemu cumu i laser è a luce ponu esse aduprati per trattà praticamente qualsiasi prublema di pelle).

Per quale sò i megliu dispositivi di luce blu?

I sperti sò d'accordu chì i trattamenti di luce blu in casa sò megliu per l'acne lieve à moderata-micca acne cisticu o cicatriciale severu. Sti dispusitivi ùn sò ancu efficaci contr'à i punti neri, i punti bianchi, i cisti di l'acne, o noduli, secondu l'Academia Americana di Dermatologia. Leghjite: Sò megliu per i vostri brufoli rossi tradiziunali, senza figa, fintantu chì ùn sò micca significativamente profondi o dolorosi, dice u duttore Zeichner. E ancu se applicà a luce à a pelle puderia parenu duru, hè in realtà più gentile di i prudutti tradiziunali d'attualità. (Basta à stà luntanu sè avete una malatia di a pelle cum'è rosacea, cunsulta u duttore Nussbaum).

Cumu si paragunanu l'effetti à visità u dermu?

Mentre i risultati clinichi mostranu chì i dispositivi in ​​casa ponu esse altrettantu efficaci per trattà l'acne lieve, offrenu una intensità più bassa di ciò chì si pò uttene in un ufficiu, spiega u duttore Zeichner. Tuttavia, questu significa ancu chì ponu esse aduprati più spessu (a maiò parte di i dispositivi raccomandanu di esse aduprati ogni ghjornu), è grazia à a piccula natura portatile è u prezzu accessibile, sò più convenienti da incorporà in a vostra rutina. Per ùn menziunà, un trattamentu tipicu in un ufficiu di u dermu pò varià da ogni $ 50- $ 100 per sessione è i pazienti sò tipicamente consigliati di vene duie volte à a settimana per parechji mesi, ciò chì ne face un sforzu caru, dice u Duttore Zeichner.

Chì sò e vostre opzioni?

A FDA hà eliminatu parechji dispositivi LED à luce visibile in casa (dispositivi di luce blu, rossa è turchina + rossa) per acne lieve a moderata. Alcune opzioni populari? A Soluzione Tria Positively Clear 3-Step Skincare (149 $; triabeauty.com) rilanciata in autunno aduprendu a stessa tecnulugia ch'elli anu avutu in i so dispositivi da anni, ma in un pacchettu più chjucu chì hè ottimu per entrà in parti difficili da ghjunghje di a vostra faccia, è hè senza cartuccia. (Mindy Kaling spera è publicheghja selfies nantu à a "bacchetta di luce miraculu" per anni.) Dopu ci hè a relativamente nova Maschera per l'Acne di Terapia di Luce Neutrogena (35 $; neutrogena.com) chì utilizza luce rossa è blu è orologi in a menu di u prezzu di una classe SoulCycle è conta digià Lena Dunham cum'è fan. (Ancu se, avete bisognu d'investisce in un novu attivatore dopu ogni 30 usi, chì currenu $ 15.) Altre opzioni includenu u Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39; mepower.com) chì usa una cumminazione di luce blu, vibrazione sonica, è "riscaldamentu gentile". U LightStim ($ 169; dermstore.com) hè un altru dispositivu di luce rossa è turchina chì, oltre à riduce l'infiammazione è distrugge i batteri di l'acne, prumette ancu di aumentà a circulazione, cù a produzzione di collagene è elastina.

Mentre a durata di u tempu duverete aduprà ogni apparecchiu varieghja (allora seguitate e istruzioni per un usu adeguatu per assicurassi chì uttenite in realtà i benefici di lotta contro l'acne!), L'investimentu di tempu per a maggior parte di dispositivi in ​​casa varieghja da circa 6 à 20 minuti * ogni ghjornu * per vede i risultati (sicondu quante sezzioni di u visu vulete trattà). Dunque, mentre chì certamente aghjunghje un passu à a vostra rutina di cura di a pelle, hè sicuramente assai menu tempu di quellu chì passate in u lettu scrollendu Instagram ogni ghjornu, per ùn parlà micca probabilmente di menu tempu chì l'altri prucessi di bellezza in casa chì site sottumessi. u reg, cum'è una cera di bikini.

Cumu sceglie

Sempre cercate un dispositivu di luce appruvatu da a FDA chì hè statu pruvatu è appruvatu per un usu propiu, dice u duttore Nussbaum, chì ricumanda u dispusitivu Tria postu chì hè più putente cà l'altri trattamenti di luce blu in casa. Dice questu (cum'è cù qualsiasi detergente per l'acne chì pudete cumprà) u prezzu di u pruduttu ùn hè micca necessariamente correlatu cù l'efficacità, dice u Dr. dimustratu per esse efficace in studii clinichi, ellu sottumette. "Senza studii head-to-head chì paragunanu l'efficacità trà i diversi prudutti di terapia di luce, ùn sapemu veramente chì travaglià megliu".

Cumu incorpore in a vostra rutina di cura di a pelle attuale

Mentre chì u sistema Tria vene cun un purificatore è un trattamentu spot chì travaglianu cumplementarii cù u dispusitivu (u trattamentu spot cuntene niacinamide è tè neru piuttostu cà l'acidu salicylic o perossu di benzoyl chì ponu irritate a pelle, dice u duttore Nussbaum), pudete puru solu aghjunghje. unu di sti dispusitivi à a vostra rutina nurmale di cura di a pelle. U duttore Zeichner raccomanda di aduprà a terapia di luce per cumplementà i prudutti tradiziunali di l'acne per un benefiziu additivu. Per l'acne lieve, a terapia di luce pò esse efficace ancu da per ella stessa, aghjusta. (Vede ancu: A Best Routine di Cura di a Pelle per a Pelle Acne-Prone)

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