Centrum: tippi di supplementi vitaminici è quandu aduprà

Cuntenutu

• Tipi di supplementi è benefici
• À chì serve è cumu piglià
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Centrum Select
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Centrum Donne
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Possibili effetti collaterali
• Quale ùn deve micca aduprà

Centrum hè una marca di supplementi vitamini ampiamente aduprati per prevene o trattà carenze in vitamine o minerali, è pò ancu esse adupratu per rinfurzà u sistema immunitariu è per aiutà u corpu à pruduce più energia.

Quessi supplementi sò dispunibuli in vari tippi, adattati à e diverse tappe di a vita, è ponu esse truvati in farmacie in versioni Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women and Select women è Centrum Omega 3.

Tipi di supplementi è benefici

In generale, Centrum hè indicatu per ristabilisce vitamine è minerali in u corpu. Tuttavia, ogni formula hà benefici specifici, per via di a so composizione, hè impurtante di sceglie, cun un prufessiunale sanitariu, quellu chì hè u più adattu:

À chì serve è cumu piglià

1. Centrum Vitagomas

Hè particulari adattatu per adulti è zitelli da 10 anni. Oltre à furnisce e vitamine è i minerali necessarii per un funziunamentu currettu è a crescita di u corpu, hè praticu da piglià à ogni mumentu di a ghjurnata, chì ùn hà micca bisognu d'acqua.

Cumu piglià: hè cunsigliatu di piglià 1 compressa masticabile ogni ghjornu.

2. Centrum

Hè cunsigliatu per l'adulti, è pò ancu esse presu da zitelli da 12 anni di età. Aiuta à avè più energia perchè hà vitamine B2, B12, B6, niacina, biotina, acidu pantotenicu è ferru, chì aiutanu u corpu à pruduce energia. Inoltre, hà vitamina C, seleniu è zincu chì rinforza u sistema immunitariu è vitamina A chì contribuisce à a salute di a pelle.

Cumu piglià: hè cunsigliatu di piglià 1 compressa ogni ghjornu.

3. Centrum Select

Sta formula hè adattata in particulare à l'adulti di più di 50 anni, postu chì si adatta à i bisogni chì nascenu cù l'età. Contene vitamine B2, B6, B12, niacina, biotina è acidu pantotenicu, chì stimulanu a produzzione di energia, vitamina C, seleniu è zincu chì stimulanu u sistema immune è a vitamina A, chì aiuta à mantene una visione sana. Inoltre, hè riccu in vitamine D è K, chì contribuiscenu à a salute di l'osse è à i livelli normali di calciu in sangue.

Cumu piglià: Hè cunsigliatu 1 tablet per ghjornu.

4. Centrum Man

Stu supplementu hè particularmente indicatu per suddisfà i bisogni nutrizionali di l'omi, essendu riccu in vitamine B cum'è B1, B2, B6 è B12 chì prumove a produzzione d'energia è cuntribuiscenu à u funziunamentu currettu di u core. Inoltre, cume hè riccu in vitamina C, rame, seleniu è zincu, rinforza u sistema immunitariu, in più di cuntene ancu magnesiu, calciu è vitamina D, chì contribuiscenu à a salute musculare.

Cumu piglià: hè cunsigliatu di piglià 1 compressa ogni ghjornu.

5. Centrum Select Man

Hè indicatu in particulare per l'omi di più di 50 anni, essendu riccu in tiamina, riboflavina, vitamina B6, B12, niacina, biotina è acidu pantotenicu chì favurizeghjanu a produzzione d'energia, è ancu vitamina C, seleniu è zincu, chì rinfurzanu u Sistema Imune. Inoltre, cuntene vitamina A, riboflavina è zincu chì contribuiscenu à a salute di a visione è à l'acidu pantotenicu, zincu è ferru, chì contribuiscenu à a salute di u cervellu.

Cumu piglià: hè cunsigliatu di piglià 1 compressa ogni ghjornu.

6. Centrum Donne

Sta formula hè particolarmente adatta per risponde à i bisogni nutrizionali di e donne, postu chì hè ricca in acidu folicu è vitamine B cum'è B1, B2, B6, B12, niacina è acidu pantotenicu, chì prumove a produzzione energetica è riduce a stanchezza è a fatica. Inoltre, cuntene rame, seleniu, zincu, biotina è vitamina C chì rinfurzanu u sistema immune è cuntribuiscenu à a salute di i capelli, a pelle è e unghie. Contene ancu vitamina D è calciu chì contribuisce à una bona struttura ossea è salute.

Cumu piglià: Hè cunsigliatu 1 tablet per ghjornu.

7. Centrum Select Women

Stu supplementu hè particularmente indicatu per risponde à i bisogni nutrizionali di e donne di più di 50 anni, postu chì cuntene tiamina, riboflavina, vitamina B6 è B12, niacina, biotina è acidu pantotenicu, chì stimulanu a produzzione d'energia, è vitamina C seleniu è zincu, chì cuntribuiscenu à un bon sistema immune. Inoltre, hà un altu cuntenutu di calciu è vitamina D, ideale per risponde à i bisogni nutrizionali chì nascenu dopu a menopausa è hè riccu in calciu è vitamina D, chì contribuiscenu à a salute di l'osse.

Cumu piglià: hè cunsigliatu di piglià 1 compressa ogni ghjornu.

8 Centrum Omega 3

Stu supplementu hè particularmente indicatu per curà a salute di u core, di u cervellu è di a visione, essendu riccu in acidi grassi omega-3, EPA è DHA.

Cumu piglià: hè cunsigliatu di piglià 2 capsule à ghjornu.

Possibili effetti collaterali

Centrum hè generalmente ben tolleratu è ùn hà effetti collaterali. Tuttavia, in casu di overdose, nausea, vomitu, diarrea è malessere ponu accade. Per questa ragione, è per evità prublemi futuri hè impurtante chì Centrum sia presu solu sottu a raccomandazione di u duttore o nutrizionista.

Quale ùn deve micca aduprà

Centrum hè contraindicatu per i pazienti cù allergie à qualsiasi cumpunenti di a formula. Inoltre, solu Centrum Vitagomas hè indicatu per i zitelli da 10 anni, u restu di e formule sò cunsigliate solu per adulti o zitelli di più di 12 anni.