6 benefizii di u tè cherry

Cuntenutu

• Principali vantaghji di a ciliegia
• Tè cherry

L'arburu di ciliegia hè una pianta medicinale chì e so foglie è i so frutti ponu esse aduprati per aiutà à trattà varie condizioni, cume infezioni urinarie, artrite reumatoide, gout è gonfiore riduttu.

A Cirasa hà parechje sostanze essenziali per u funziunamentu currettu di l'urganisimu, cume i flavonoidi, i tannini, i sali di potassiu è i derivati ​​di u siliziu, dunque pò avè parechji vantaghji.

Principali vantaghji di a ciliegia

Sia u tè di ciliegia è a ciliegia anu numerosi vantaghji, i principali 6 di i quali sò:

1. Migliora a salute cardiovascolare: Perchè hà sostanze antioxidanti, a ciliegia hè capace di prutege u core da i radicali liberi è di migliurà a salute di l'arterie;
2. Combatte l'insonnia: A Cirasa hà una sustanza cunnisciuta cum'è melatonina, chì hè un ormone pruduttu naturalmente da u corpu cum'è stimulu per dorme. In insonnia questu ormone ùn hè micca pruduttu, è u tè cherry hè una grande fonte naturale di questu ormone;
3. Lotta a stipsi: A Cirasa hà ancu una pruprietà lassativa, chì pò migliurà a salute digestiva;
4. Alivia u stress è prevene l'invecchiamentu prematuru: Questu accade per via di l'antioxidanti, chì sò incaricati di luttà contr'à i radicali liberi;
5. Allevia u dolore musculare: U tè cherry hè riccu in flavonoidi, chì facilita a recuperazione musculare.
6. Aumenta l'energia: A Cirasa hè una grande surghjente di energia per via di a presenza di tannini in a so cumpusizione, migliurendu l'umore è a dispusizione, in più di pudè aiutà cù a perdita di pesu.

Cusì, u tè cherry pò esse cunsumatu per luttà contr'à i prublemi urinarii, gonfiori, pressione alta, iperuricemia, obesità, influenza è raffreddori. U cunsumu eccessivu, però, pò purtà à a diarrea, postu chì hà pruprietà lassative.

Tè cherry

U tè à a ciliegia hà un gustu appena dolce è per fà lu pudete aduprà i so frutti maturi per cunsumazione immediata o preparà un tè cù e foglie o i rami di ciliegia.

Ingredienti

• Pulpa di ciliegie fresche;
• 200 ml d'acqua;
• Succu di mezu limone;

Modu di preparazione

Imbulighjate a polpa è u suchju di limonu è aghjunghje à l'acqua bullente. Lasciate rinfriscà appena, filtrate è poi cunsumate

Un'altra opzione di tè à a ciliegia hè fatta cù u cabinhos di u fruttu. Per fà questu, mette i rami di ciliegia per asciugà per circa 1 settimana è poi aghjunghje à 1L d'acqua bollente, lascendu per 10 minuti. Poi filtelu, lasciate rinfrescà appena è cunsumate.