Pudete Bevi Caffè Quandu S'è Malatu?

Cuntenutu

• Pò aiutà vi sentite più energizatu
• Pò esse disidratatu è causà diarrea
• Pò irrità l'ulcere di stomacu
• Interagisce cù qualchi medicazione
• U fondu

Quandu site malatu, hè naturale di vulè l'alimenti è e bevande cunfortanti chì site abituati. Per parechje persone, chì include u caffè.

Per e persone sane, u caffè hà pochi effetti negativi quandu si cunsuma cun moderazione. Pò ancu offre qualchì benefiziu per a salute, postu chì hè riccu in antioxidanti. In più, a caffeina pò furnisce qualchì liggeru benefiziu di brucia di grassu (, 2).

Tuttavia, vi puderete dumandà se u caffè hè sicuru per beie quandu site malatu. A bevanda hà i so prufunenti è i so svantaghji secondu u tippu di malatia chì avete da trattà. Pò ancu interagisce cù qualchi medicamentu.

Questu articulu esamina se pudete beie caffè mentre site malatu.

Pò aiutà vi sentite più energizatu

U caffè di a mattina ùn hè micca negoziatu per parechje persone chì trovanu chì u so cuntenutu di caffeina aiuta à sveglialli. In fattu, ancu u caffè decafeinatu pò avè un liggeru effettu stimulante nantu à e persone per via di l'effettu placebo ().

Per parechji bevitori di caffè, sta crescita percepita di energia hè unu di i benefici principali di u caffè, è dinò una ragione per a quale pudete sceglie di beie quandu site malatu.

Per esempiu, pò dà una spinta se ti senti lentu o stancu ma sempre abbastanza bè per andà à u travagliu o à a scola.

In più, sì avete à trattà cù un fretu dolce, u caffè pò aiutà à passà a vostra ghjurnata senza causà effetti collaterali significativi.

U caffè vi pò dà un impulsu energeticu, chì pò esse d'aiutu sè site ligeramente sottu à u clima ma abbastanza bè per andà à travaglià o à a scola.

Pò esse disidratatu è causà diarrea

U caffè pò ancu avè qualchì effetti negativu. A caffeina in u caffè hà un effettu diureticu, vale à dì pò tirà fluidu fora di u vostru corpu è fà chì ne escreti più per via di l'urina o di e feci ().

In alcune persone, l'assunzione di caffè pò purtà à a disidratazione per via di diarrea o urinazione eccessiva. Tuttavia, alcuni ricercatori notanu chì l'assunzione di caffeina à livelli moderati - cume 2-3 tazze di caffè à ghjornu - ùn hà alcun effettu significativu nantu à u vostru equilibriu fluidu (,,).

In fatti, i bevitori di caffè regulari sò più propensi à abituassi à l'effettu diureticu di u caffè, à u puntu chì ùn li causa micca prublemi cù u bilanciu fluidu ().

Sì avete vomitu o diarrea - o sì avete a gripe, un fretu severu o avvelenamentu alimentariu - pudete vulete evità u caffè è sceglie più bevande idratanti, soprattuttu sì ùn site micca un bevitore di caffè regulare.

Alcuni esempi di bevande più idratanti includenu acqua, bevande sportive, o suchji di frutti diluiti.

Tuttavia, sè site un bevitore di caffè regulare, pudete esse in gradu di cuntinuà à beie caffè senza risicu aumentatu di disidratazione quandu site malatu.

In e persone chì sò gravemente malate o chì soffrenu di vomitu o diarrea, u caffè pò cumpone questi prublemi è purtà à a disidratazione. Tuttavia, i bevitori di caffè regulari ùn anu micca sti prublemi.

Pò irrità l'ulcere di stomacu

U caffè hè acidicu, dunque pò causà irritazione di u stomacu in certe persone, cum'è quelle chì anu un ulceru di stomacu attivu o prublemi digestivi cunnessi à l'acidu.

Sicondu un studiu in 302 persone cun ulcere stomacu, più di u 80% hà segnalatu un aumentu di u dolore addominale è di altri sintomi dopu avè bevutu caffè ().

Tuttavia, un altru studiu in più di 8.000 persone ùn hà trovu alcuna relazione trà l'ingestione di caffè è l'ulcere di u stomacu o altri prublemi gastrointestinali cunnessi à l'acidi cume ulcere intestinali o reflux acidu ().

U ligame trà u caffè è l'ulcere di stomacu pare esse assai individuale. Sì avete rimarcatu chì u caffè causa o aggrava e vostre ulcere di stomacu, duvete evità lu o passà à u caffè infieru fretu, chì hè menu acidu ().

U caffè pò ancu irrità l'ulcere di u stomacu, ma i risultati di a ricerca ùn sò micca conclusivi. Se u caffè vi irrita u stomacu, duvete evità lu o cambià à l'infusione fredda, chì ùn hè micca cusì acida.

Interagisce cù qualchi medicazione

U caffè interagisce ancu cù qualchi medicamentu, allora duvete evità u caffè se ne pigliate unu.

In particulare, a caffeina pò rinfurzà l'effetti di droghe stimulanti cum'è pseudoefedrina (Sudafed), chì hè spessu usata per aiutà à alleviare i sintomi di u raffreddore è di l'influenza. Pò ancu interagisce cù antibiotici, chì pudete riceve se avete una infezione batterica di ogni tipu (,).

Ancu una volta, i bevitori di caffè regulari ponu esse capaci di tollerà sti medicamenti mentre beve caffè, chì i so corpi sò abituati à i so effetti ().

Tuttavia, duvete parlà cun un prufessiunale sanitariu prima di sceglie di beie caffè cù queste droghe.

Un'altra opzione hè di beie caffè decafenatu mentre si piglianu sti medicamenti, chì a caffeina in caffè hè ciò chì provoca queste interazioni. Mentre chì u decafanu cuntene tracce di caffeina, tali piccule quantità sò improbabili di causà interazioni medicinali ().

A caffeina in caffè pò interagisce cù droghe stimulanti cum'è pseudoefedrina, è ancu antibiotici. Duvete parlà cun un prufessore sanitariu prima di beie caffè mentre pigliate queste droghe.

U fondu

Ancu se u caffè cun moderazione hè generalmente innocu in adulti sani, pudete sceglie di evità lu sè site malatu.

Hè bè di beie u caffè si avete cù un fretu o una malatia lieve, ma e malatie più gravi chì sò accumpagnate da vomitu o diarrea ponu purtà à a disidratazione - è beie caffè pò cumpone questi effetti.

Tuttavia, sè site un bevitore di caffè regulare, puderete pudè cuntinuà à beie caffè durante una malattia più grave senza effetti avversi.

Puderete ancu vulè limità u caffè se avvista chì provoca o irrita l'ulcere di u stomacu.

Infine, duvete ancu evità u caffè - o caffè caffeinatu, almenu - sè vo pigliate qualsiasi medicazione chì pò interagisce cù a caffeina, cum'è pseudoefedrina o antibiotici.

Hè megliu cunsultà un duttore sanitariu sè avete qualchì preoccupazione per beie caffè mentre site malatu.