Cumu fà a super farina per perde u pesu

Cuntenutu

• Induve cumprà super farina per a perdita di pesu
• Ricetta per a super farina per perde u pesu
• Super farina è cibu umanu
• Vede altre farine chì perdenu pesu in: Farina per perdre pesu.

A super farina per a perdita di pesu hè un mischju di parechje farine diverse è pò esse fatta in casa. L'inserimentu di questu mischju in a dieta aiuta à diminuisce l'appetitu, dunque a raccomandazione hè di aghjunghje 1 cucchiaia di farina mischiata in suchju o acqua prima di i pasti principali, cum'è pranzu è cena.

A super farina hè un inseme di farine cù sfarenti tippi di fibre chì aiutanu à diminuisce l'appetitu è ​​allevia a stinzia regulendu l'intestinu è facilitendu a perdita di pesu. Tuttavia, per aiutà à regulà l'intestinu hè di primura di beie 1 bichjeru d'acqua ogni 2 ore.

Induve cumprà super farina per a perdita di pesu

A super farina per a perdita di pesu pò esse acquistata in butteghe di alimenti sani o in Internet. U prezzu di un pacchettu di 400 g di super farina per a perdita di pesu hè di circa 40 reai è dura circa 20 ghjorni.

Tuttavia, per fà super farina in casa basta à seguità sta ricetta:

Ricetta per a super farina per perde u pesu

Ingredienti per fà super farina in casa

• 50 g di fibra di soia
• 50 g di crusca di granu
• 50 g di farina di linu
• 50 g di fibra di polidestrosa
• 50 g di fibre di inulina
• 50 g di polpa di prugna
• 50 g di polvere di papaia
• 50 g di gelatina
• 30 g di cannella
• 30 g di zenzero
• 30 g di sucralose

Modu di preparazione

Imbulighjate tutti l'ingredienti finu à ch'ella diventi una sola farina. Mettite in un vasettu di vetru chjosu è guardate in un locu frescu.

In più di aiutavvi à perde u pesu, e super fibre di farina aiutanu ancu à cuntrullà a diabetes è à calà u colesterolu.

Super farina è cibu umanu

A super farina hè diversa da l'alimentu umanu perchè hà menu calorie è un effettu lassativu più grande.

Inoltre, a super farina pò esse aduprata da diabetichi è pazienti ipertensivi, postu chì ùn hà nè zuccheru nè sale, à u cuntrariu di l'alimentu umanu.

Vede altre farine chì perdenu pesu in: Farina per perdre pesu.