Cumu idratà a pelle secca in più

Cuntenutu

• Vitamina fragola per mantene a pelle idrata
• Succu di papaia per mantene a pelle idrata

Per idratà a pelle secca è a pelle secca in più, si consiglia di cunsumà cibi cutidiani cum'è castagna equina, hamamelis, scintilla asiatica o semi di uva, chì questi alimenti anu pruprietà chì idratanu in profondità a pelle è i capelli.

Quessi ponu esse cunsumati in a so forma naturale, in forma di tè, o per mezu di supplementi venduti in magazzini di alimenti sani o in manipulazione farmacie.

Altri cunsiglii impurtanti per a pelle asciutta, secca è cumbinata idratante sò:

• Bei assai acqua durante u ghjornu;
• Cunsumate cibi ricchi d'acqua ogni ghjornu, cum'è frutti o ligumi;
• Evite u fretu è u ventu;
• Applica una crema idratante ogni volta chì hè necessariu, in particulare a mattina è a sera.

A pelle secca in più ùn hè micca solu un prublema dermatologicu, ma dinò circulatoriu, è, dunque, ci vole à investisce in u cunsumu di alimenti chì stimulanu a circulazione sanguigna, cum'è quelli mintuvati sopra.

Inoltre, pudete cumplementà u trattamentu cù l'usu di una bona crema idratante dopu u bagnu ogni ghjornu è pudete ancu evità bagni d'acqua calda, per impedisce chì a pelle diventi ancu più secca.

Vitamina fragola per mantene a pelle idrata

Un eccellente trattamentu naturale per idratà a vostra pelle hè u suchju di fragole è di lamponi.

Ingredienti:

• 3 fragole
• 3 lamponi
• 1 cucchiaia di meli
• 1 tazza (200 ml) di yogurt semplice

Modu di preparazione:

Basta à batte l'ingredienti in un frullatore. Stu rimediu casanu deve esse betu almenu 2 volte à ghjornu.

L'ingredienti aduprati in questu rimediu casanu formanu a cumbinazione perfetta per idratà a pelle di quelli chì soffrenu di pelle squamosa o fragile, caratteristiche di u tippu di pelle secca. Mentre chì u lampone hè riccu in vitamina E cunsiderata cum'è "vitamina di bellezza", a fragola hè una ottima fonte di pro-vitamina A, chì prutegge a pelle è elimina tutte e tossine da u corpu.

Succu di papaia per mantene a pelle idrata

Questa ricetta di suchju di papaia per idratà a pelle hè assai bona per uttene questu scopu postu chì cuntene ingredienti chì aiutanu à idratà u corpu è rigenerà a pelle.

Ingredienti

• 1 papaia
• 1/2 carota
• 1/2 limone
• 1 cucchiaia di semi di lino
• 1 cucchiaia di germe di granu
• 400 ml d'acqua

Modu di preparazione

Tagliate a papaia à a mità, sguassate e so sementi è aghjunghjela in un frullatore cun l'altri ingredienti. Dopu avè battu bè zuccheru à u vostru gustu è u suchju hè prontu à esse briacu.

Oltre à l'idratazione, stu rimediu casanu furnisce altri benefici per a pelle, cume una prutezzione più grande da i raggi di u sole è impedisce l'invecchiamentu prematuru.