Chì parte hè ghjusta per aduprà stampelle?

Cuntenutu

• Cumu aduprà e stampelle currettamente
• Camminendu cù 1 stampella
• Scali in su è in ghjò cù 1 stampella
• Camminendu cù 2 stampelle
• Scali in su è in ghjò cù 2 stampelle
• Altre precauzioni impurtanti

E stampelle sò indicate per dà più equilibriu quandu l'individuu hà una gamba, un pede o un ghjinochju feriti, ma devenu esse aduprati currettamente per evità u dulore in i polsi, e spalle è a schiena, è per evità di cascà.

E linee guida per aduprà 1 o 2 stampelle sò un pocu sfarenti ma in ogni casu si raccomanda chì u pesu di u corpu sia supportatu nantu à a manu è micca nantu à l'ascelle, per evità di dannighjà i nervi in ​​questa regione, camminà deve esse lentu è duverebbe sentite stancu, e stampelle devenu esse aduprate nantu à un terrenu regulare, cù una cura particulari quandu si cammina nantu à superfici bagnate, umide, ghjalate è innevate.

Cumu aduprà e stampelle currettamente

E seguenti sò regule specifiche:

Camminendu cù 1 stampella

• Mantene a stampella da u latu oppostu di a gamba / u pede feriti;
• U primu passu hè sempre cù a gamba ferita / u pede + a stampella in listessu tempu, perchè a stampella deve serve di sustegnu à a gamba ferita;
• Inclinate u vetru leggermente in avanti è cuminciate à camminà cum'è se andessi à mette u pesu di u corpu nantu à a gamba ferita, ma sustene una parte di u pesu nantu à a stampella;
• Quandu a gamba bona hè in terra, mette a stampella in avanti è fate un passu cù a gamba ferita;
• Mantene i vostri ochji dritti davanti è ùn guardate micca solu i vostri pedi

Scali in su è in ghjò cù 1 stampella

• Mantene a ringhiera di a scala;
• Arrampicà si cù a gamba bona, chì hà più forza è poi piglià a gamba ferita cù a stampella, sustene u pesu di u corpu annantu à u corrimanu ogni volta chì si mette a gamba ferita nantu à u scalone;
• Per falà, piazzate u pede feritu è ​​a stampella à u 1u passu,
• Allora duvete mette a vostra bona gamba in un passu per volta.

Camminendu cù 2 stampelle

• Pone e stampelle à circa 3 centimetri sottu à l'ascella, è l'altezza di u manicu deve esse à u listessu nivellu chì l'anca;
• U primu passu deve esse cù a gamba bona è mentre a gamba ferita hè leggermente piegata,
• U passu prossimu deve esse fattu cù e duie stampelle in u stessu tempu

Scali in su è in ghjò cù 2 stampelle

Per cullà:

• Salite u primu passu cù una perna sana, mantenendu e duie stampelle nantu à u passu sottu;
• Pone e 2 stampelle nantu à u listessu passu chì a perna sana mentre alza a perna ferita;
• Andate à u passu prossimu cù una perna sana, mantenendu e duie stampelle nantu à u passu sottu.

Da falà:

• Alzate u pede da terra, mantenendu a gamba ferita ben tesa, in avanti per bilancià u corpu è riduce u risicu di cascata;
• Pone e stampelle in u passu inferiore,
• Pone a perna ferita nantu à u listessu passu cum'è e stampelle;
• Falà cù una ghjamba sana.

Ùn ci vole micca à circà di falà e scale mettendu una stampella à ogni passu, per ùn risicà di cascà.

Altre precauzioni impurtanti

Se pensate chì ùn puderete micca camminà, scalà o scendere e scale cù e stampelle, cercate aiutu da un membru di a famiglia o un amicu per sente più sicuri, perchè certe volte pò esse difficiule di ricurdà tutti i dettagli in i primi ghjorni, cù un risicu più grande di cascata.

U tempu di usu di e stampelle varieghja secondu a gravità di a ferita. Per esempiu, se a frattura hè cunsulidata currettamente è u paziente hè capace di sustene u pesu di u corpu nantu à e duie gambe, senza zoppicà a stampella ùn serà micca necessariu. Tuttavia, se u paziente hà ancu bisognu di qualchì sustegnu per camminà è per avè più equilibriu, pò esse necessariu aduprà e stampelle per un tempu più longu.