Pressione alta - adulti
A pressione sanguigna hè una misura di a forza esercitata contr'à i muri di e vostre arterie mentre u vostru core pompa u sangue in u vostru corpu. Ipertensione hè u termine adupratu per discrive a pressione alta.
A pressione alta senza trattamentu pò purtà à parechji prublemi medichi. Questi includenu malatie cardiache, ictus, insufficienza renale, prublemi oculari, è altri prublemi di salute.
E letture di pressione sanguigna sò date cum'è dui numeri. U numaru supranu hè chjamatu pressione sanguigna sistolica. U numeru di fondu hè chjamatu pressione sanguigna diastolica. Per esempiu, 120 sopra 80 (scrittu cum'è 120/80 mm Hg).
Unu o i dui numeri ponu esse troppu alti. (Nota: Questi numeri si applicanu à e persone chì ùn piglianu micca medicinali per a pressione sanguigna è chì ùn sò micca malati.)
- A pressione sanguigna nurmale hè quandu a vostra pressione sanguigna hè inferiore à 120/80 mm Hg a maiò parte di u tempu.
- A pressione sanguigna alta (ipertensione) hè quandu una o entrambe e vostre letture di pressione sanguigna sò più alte di 130/80 mm Hg a maiò parte di u tempu.
- Se u numeru di pressione sanguigna superiore hè trà 120 è 130 mm Hg, è u numeru di pressione sanguigna inferiore hè menu di 80 mm Hg, hè chjamatu pressione sanguigna elevata.
Se avete prublemi di cori o di rene, o avete avutu un colpu, u vostru duttore pò vulè chì a vostra pressione sanguigna sia ancu più bassa di quella di e persone chì ùn anu micca queste condizioni.
Parechji fattori ponu influenzà a pressione sanguigna, tra cui:
- A quantità d'acqua è di sale chì avete in u vostru corpu
- A cundizione di i vostri rini, di u sistema nervosu o di i vini sanguini
- I vostri livelli ormonali
Avete più probabilità di esse dichjaratu chì a vostra pressione sanguigna hè troppu alta quandu invechjate. Questu hè perchè i vostri vini sanguini diventanu più rigidi cù l'età. Quandu accade, a pressione sanguigna cresce. A pressione alta aumenta a vostra probabilità di avè un colpu, attaccu di core, insufficienza cardiaca, malattie renali, o morte precoce.
Avete un risicu più elevatu di pressione alta se:
- Sò Africani Americani
- Sò obesi
- Sò spessu stressati o ansiosi
- Beve troppu alcolu (più di 1 bevanda per ghjornu per e donne è più di 2 bevande per ghjornu per l'omi)
- Manghja troppu sale
- Avè una storia di famiglia di pressione sanguigna alta
- Avete diabete
- Fumà
A maiò parte di u tempu, ùn si trova nisuna causa di pressione alta. Questu hè chjamatu ipertensione essenziale.
A pressione alta chì hè causata da un'altra cundizione medica o medicina chì si piglia hè chjamata ipertensione secondaria. L'ipertensione secundaria pò esse da:
- Malatia renale cronica
- Disturbi di a glàndula surrenale (cum'è feocromocitoma o sindrome di Cushing)
- Iperparatiroïdismu
- Gravidanza o preeclampsia
- Medicinali cum'è pillule contraceptive, pillole di dieta, alcuni medicinali per u freddu, medicinali per l'emicrania, corticosteroidi, alcuni antipsicotici, è certi medicinali usati per trattà u cancer
- Arteria stretta chì furnisce sangue à u rene (stenosi di l'arteria renale)
- Apnea ostruttiva di u sonnu (OSA)
A maiò parte di u tempu, ùn ci sò sintomi. Per a maiò parte di a ghjente, a pressione alta si trova quandu visitanu u so duttore di salute o l'anu verificatu in altrò.
Perchè ùn ci sò sintomi, e persone ponu sviluppà malatie cardiache è prublemi renali senza sapè ch'elli anu pressione sanguigna alta.
L'ipertensione maligna hè una forma periculosa di pressione di sangue assai alta. I sintomi ponu include:
- Severu mal di testa
- Nausea è vomitu
- Cunfusione
- A visione cambia
- Sanguinari nasali
Diagnosticà a pressione sanguigna precoce pò aiutà à prevene malatie cardiache, ictus, prublemi oculari è malatie renali croniche.
U vostru fornitore misurerà a vostra pressione sanguigna parechje volte prima di diagnosticallu cun pressione alta. Hè normale chì a vostra pressione sanguigna sia diversa secondu l'ora di a ghjurnata.
Tutti l'adulti di più di 18 anni anu da verificà a so pressione sanguigna ogni annu. Misurazione più frequente pò esse necessaria per quelli chì anu una storia di letture di pressione alta o quelli chì anu fattori di risicu per a pressione alta.
E letture di pressione sanguigna pigliate in casa ponu esse una misura megliu di a vostra pressione sanguigna attuale di quelle pigliate in l'uffiziu di u vostru fornitore.
- Assicuratevi di uttene un monitor di pressione sanguigna di casa di bona qualità, bè adattatu. Deve avè un bracciale di dimensioni adeguate è una lettura digitale.
- Praticate cù u vostru fornitore per assicurà chì state pigliendu currettamente a vostra pressione sanguigna.
- Duvete esse rilassatu è pusatu per parechji minuti prima di piglià una lettura.
- Purtate u vostru monitoru di casa à i vostri appuntamenti per chì u vostru fornitore pò assicurassi chì funziona currettamente.
U vostru fornitore farà un esame fisicu per circà i segni di malatie cardiache, danni à l'ochji, è altri cambiamenti in u vostru corpu.
E prove ponu ancu esse fatte per circà:
- Livellu di colesterolu altu
- Malatie cardiache, aduprendu testi cum'è un ecocardiogramma o elettrocardiograma
- Malattia renale, aduprendu testi cum'è un pannellu metabolicu di basa è analisi di urina o ultrasu di i reni
L'ubbiettivu di u trattamentu hè di riduce a pressione sanguigna in modo da avè un risicu più bassu di prublemi di salute causati da l'alta pressione sanguigna. Tu è u vostru fornitore duvete stabilisce un scopu di pressione sanguigna per voi.
Ogni volta chì pensate à u megliu trattamentu per a pressione alta, voi è u vostru fornitore duvete cunsiderà altri fattori cum'è:
- A vostra età
- I medicini chì pigliate
- U vostru risicu di effetti collaterali da i medicazione pussibuli
- Altre condizioni mediche chì pudete avè, cume una storia di malatie cardiache, ictus, prublemi renali, o diabete
Se a vostra pressione sanguigna hè trà 120/80 è 130/80 mm Hg, avete una pressione sanguigna elevata.
- U vostru fornitore raccomanderà cambiamenti di stile di vita per portà a vostra pressione sanguigna à un intervallu normale.
- I medicinali sò raramente aduprati in questu stadiu.
Se a vostra pressione sanguigna hè superiore à 130/80, ma inferiore à 140/90 mm Hg, avete a pressione sanguigna alta in Stage 1. Quandu pensate à u megliu trattamentu, voi è u vostru fornitore deve cunsiderà:
- Se ùn avete micca altre malatie o fattori di risicu, u vostru fornitore pò raccomandà cambiamenti di stile di vita è ripete e misure dopu à pochi mesi.
- Se a vostra pressione sanguigna rimane sopra 130/80, ma inferiore à 140/90 mm Hg, u vostru fornitore pò raccomandà medicinali per trattà a pressione alta.
- Se avete altre malatie o fattori di risicu, u vostru fornitore pò esse più propensu à inizià medicinali à tempu à i cambiamenti di stile di vita.
Se a vostra pressione sanguigna hè superiore à 140/90 mm Hg, avete a pressione alta di u Stage 2. U vostru fornitore vi darà probabilmente a cura di i medicinali è raccomanderà cambiamenti di stile di vita.
Prima di fà un diagnosticu finale sia di pressione sanguigna elevata sia di pressione alta, u vostru fornitore deve dumandà di fà misurà a vostra pressione sanguigna in casa, in a vostra farmacia, o in altrò al di là di u so ufficiu o di un ospedale.
CAMBIAMENTI DI STILE DI VITA
Pudete fà assai cose per aiutà à cuntrullà a vostra pressione sanguigna, cumprese:
- Manghjate una dieta sana per u core, cumpresu u putassiu è a fibra.
- Bei assai acqua.
- Uttenite almenu 40 minuti di eserciziu aerobicu moderatu à vigoru da almenu 3 à 4 ghjorni à a settimana.
- Se fumate, lasciate.
- Limite a quantità di alcolu chì beite à 1 beva à ghjornu per e donne, è 2 à ghjornu per l'omi o menu.
- Limite a quantità di sodiu (sale) chì manghjate. Scopu di menu di 1,500 mg per ghjornu.
- Riduce u stress. Pruvate à evità e cose chì vi causanu stress, è pruvate a meditazione o u yoga per de-stress.
- Stà à un pesu corpu sanu.
U vostru fornitore pò aiutà à truvà prugrammi per perdere peso, smettere di fumà, è esercitassi.
Pudete ancu ottene un riferimentu à un dietista, chì pò aiutà à pianificà una dieta chì hè sana per voi.
Quantu deve esse bassa a vostra pressione sanguigna è à chì livellu avete bisognu per inizià u trattamentu hè individualizatu, secondu a vostra età è qualsiasi prublemi medichi chì avete.
MEDICAMENTI PER IPERTENSIONE
A maiò parte di u tempu, u vostru fornitore pruvà prima i cambiamenti di stile di vita, è verificerà a vostra pressione sanguigna duie o più volte. I medicinali saranu probabilmente iniziati se e vostre letture di pressione sanguigna restanu à o sopra questi livelli:
- Top numero (pressione sistolica) di 130 o più
- Numaru di fondu (pressione diastolica) di 80 o più
Sì avete diabete, prublemi cardiaci, o una storia di un colpu, i medicinali ponu esse iniziati à una lettura di pressione sanguigna più bassa. I obiettivi di pressione sanguigna più aduprati per e persone cun questi prublemi medichi sò inferiori à 120 à 130/80 mm Hg.
Ci hè parechje medicine diverse per trattà a pressione alta.
- Spessu, una sola droga di pressione sanguigna pò ùn esse micca abbastanza per cuntrullà a vostra pressione sanguigna, è pudete avè bisognu di piglià duie o più droghe.
- Hè assai impurtante di piglià i medicini chì vi sò prescritti.
- Sì avete effetti collaterali, u vostru duttore pò sustituisce una medicina diversa.
A maiò parte di u tempu, a pressione alta pò esse cuntrullata cù medicina è cambiamenti di stile di vita.
Quandu a pressione sanguigna ùn hè micca cuntrullata bè, site in periculu per:
- Sanguinamentu da l'aorta, u grande vasu di sangue chì furnisce u sangue à l'addome, a pelvis è e gambe
- Malatia renale cronica
- Infartu è fallimentu di u core
- Poveru apportu di sangue à e gambe
- Prublemi cù a vostra visione
- Corsu
Sì avete a pressione alta, avete cuntrolli regulare cù u vostru fornitore.
Ancu se ùn avete micca statu diagnosticatu cun pressione sanguigna alta, hè impurtante di verificà a vostra pressione sanguigna durante u vostru cuntrollu regulare, soprattuttu se qualchissia in a vostra famiglia hà o avia pressione alta.
Chjamate subitu u vostru òspite se u surviglianza in casa mostra chì a vostra pressione sanguigna hè sempre alta.
A maiò parte di a ghjente pò prevene chì a pressione alta si manifeste seguendu cambiamenti di stile di vita pensati per abbassà a pressione sanguigna.
Ipertensione; HBP
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