I Periculi di l'Alcol è a Caffeina per AFib

Cuntenutu

• Alcolu, caffeina, stimulanti è AFib
• Alcolu
• Caffeina
• Disidratazione
• Stimulanti
• Parlate cù u vostru duttore

A fibrillazione auriculare (AFib) hè un disordine di ritmu cardiacu cumunu. Da 2,7 à 6,1 milioni d'Americani, secondu i Centri per u Cuntrollu è a Prevenzione di e Malatie (CDC). AFib face chì u core batte in un mudellu caòticu. Questu pò purtà à un flussu di sangue impropriu attraversu u vostru core è in u vostru corpu. I sintomi di AFib includenu mancanza di respiro, palpitazioni di u core, è cunfusione.

I medichi tipicamente prescrivenu medicazione per prevene è alleviare i sintomi AFib. E procedure minori ponu ancu ristabilisce u ritmu cardiacu normale. I cambiamenti di stili di vita sò spessu quant'è impurtanti cum'è i trattamenti medicinali per e persone cun AFib. I cambiamenti di stili di vita includenu scambii di alimenti - menu grassu è sodiu, più frutti è ligumi - oltre à evità altri fattori chì ponu scatenà un episodiu AFib. Top trà questi fattori sò l'alcol, a caffeina è i stimulanti.

Alcolu, caffeina, stimulanti è AFib

Alcolu

Sì avete AFib, cocktails pre-cena, o ancu uni pochi di biere mentre fighjate una partita di calciu puderia pone un prublema. E ricerche mostranu chì un ingerimentu moderatu à altu alcolu aumenta u risicu di una persona per un episodiu AFib. I risultati di un publicatu in u Canadian Medical Association Journal anu truvatu chì u cunsumu moderatu d'alcol aumentava u risicu di una persona per i sintomi AFib. Questu era soprattuttu veru per e persone di 55 anni o più.

U beviu moderatu - ch'ellu si tratti di vinu, di biera o di liquori - hè misuratu da unu à 14 bevande à a settimana per e donne è da una à 21 bevande à a settimana per l'omi. Bevi pesanti o binge drink più di cinque bevande in un ghjornu aumenta ancu u risicu di una persona per avè sintomi AFib.

Caffeina

Parechji cibi è bevande, cumpresi caffè, tè, cicculata è bevande energetiche cuntenenu caffeina. Dapoi anni, i duttori anu dettu à e persone cun prublemi cardiaci di evità u stimulante. Avà i scientifichi ùn sò micca cusì sicuri.

Un studiu di u 2005 publicatu in u American Journal of Clinical Nutrition hà scupertu chì a caffeina hè periculosa solu per e persone cun AFib à dosi assai alte è in circustanze straordinarie. I circadori anu cunclusu chì a maiò parte di e persone cun AFib puderia trattà quantità normali di caffeina, cum'è ciò chì si trova in e tazze di caffè, senza preoccupassi di prublemi potenziali cunnessi à l'AFib.

U fondu hè chì e raccomandazioni per l'assunzione di caffeina cun AFib varienu. U vostru duttore hà una megliu cunniscenza di a vostra situazione, di e vostre sensibilità, è di i risichi chì affruntate sè cunsumate caffeina. Parlate cun elli di quantu caffeina pudete avè.

Disidratazione

U cunsumu d'alcol è di caffeina pò rende u vostru corpu disidratatu. A disidratazione pò causà un avvenimentu AFib. Un cambiamentu dramaticu in i livelli fluidi di u vostru corpu - da cunsumà troppu pocu o ancu troppu liquidu - pò influenzà e funzioni normali di u vostru corpu. A sudazione durante i mesi di l'estate o da una crescita di l'attività fisica pò rende voi disidratatu. I virus chì causanu diarrea o vomitu ponu ancu causà disidratazione.

Stimulanti

A caffeina ùn hè micca u solu stimulante chì pò influenzà a frequenza cardiaca. Alcune medicazione senza prescrizione (OTC), cumprese medicinali per u fretu, ponu scatenà sintomi AFib. Verificate stu tipu di medicazione per pseudoefedrina. Questu stimulante pò causà un episodiu AFib se sì sensibile à questu o avete altre cundizione cardiache chì affettanu u vostru AFib.

Parlate cù u vostru duttore

U tempu cù u vostru duttore hè impurtante. E visite di u duttore sò spessu brevi. Chì vi lascia pocu tempu per copre assai dumande o preoccupazioni chì pudete avè nantu à u vostru AFib. Siate priparati prima chì u vostru duttore entri in modu da pudè copre u più pussibule in u tempu chì avete inseme. Eccu alcune cose da ricurdà quandu parli cù u vostru duttore:

Esse onestu. Parechji studii anu dimustratu chì e persone spessu sottestimanu quantu alcolu cunsumanu. Per a vostra salute, dite a verità. U vostru duttore hà bisognu di sapè quantu cunsumate per pudè prescrive currettamente i medicamenti. Se a vostra assunzione d'alcol hè un prublema, un duttore pò cunnettevi cù l'aiutu chì avete bisognu.

Fate qualchì ricerca. Parlate cù i membri di a famiglia è creanu un elencu di parenti chì anu una storia di malatie cardiache, ictus, pressione alta, o diabete. Parechje di queste condizioni cardiache sò ereditate. A vostra storia di famiglia pò aiutà u vostru duttore à valutà u vostru risicu per avè episodi AFib.

Scrivite e vostre dumande. À mezu à una mansa di dumande è istruzzioni da u vostru duttore, pudete dimenticà e dumande chì avete. Prima di andà in u vostru appuntamentu, crea una lista di e dumande chì avete. Durante u vostru appuntamentu, aduprateli cum'è guida per parlà cù u vostru duttore nantu à a vostra situazione, rischi è comportamenti.

Purtate à qualchissia cun voi. Se pudete, portate un coniuge, un genitore, o un amicu cun voi à l'appuntamentu di ogni duttore. Puderanu piglià note è istruzzioni da u vostru duttore mentre site esaminatu. Puderanu ancu aiutà à seguità cù u vostru pianu di trattamentu. Avè un sustegnu da un cumpagnu, famiglia, o amichi pò esse veramente utile se u pianu di trattamentu implica cambiamenti impurtanti di vita.