Darby Stanchfield Parla Diet, Fitness, è Scandalu Stagione 3

Cuntenutu

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Se pensate chì erate nantu à i pins and needles durante a finale di maghju di Scandalu, allora basta à aspettà a premiere di a stagione trè, diffusendu u 3 d'ottobre nantu à ABC à 10 / 9c. Cum'è un candidatu à l'Emmy Kerry Washington mette à E! Attualità, "Ci hè un coppiu di mumenti chì solu puderanu rompe Twitter". A splendida co-stella di Washington Darby Stanchfield, chì interpreta Gladiator Abby Whelan hà ancu fattu schernu nantu à a nova stagione à vene, dicendu: "Aghju lettu i primi dui script è sò in shock. Ci hè qualchì robba di flashback stupefacente chì avete pensatu chì sapiate e risposte, ma hè cum'è," Whoa, hè ciò chì hè veramente accadutu? "" Avemu avutu l'occasione d'andà unu à unu cù a rossa affascinante di 42 anni per piglià a scoop di ciò chì hè in riserva per Abby, u spuntinu ch'ella ùn rinuncerà mai, è l'allenamenti chì a tenenu aspetta perfettamente tonica in quelle gonne à matita. FORMA: Ùn pudemu micca aspittà per a nova stagione di Scandalu! Chì ponu i fan aspittà à vede?Darby Stanchfield (DS): Ùn vi possu micca dà assai, ma diceraghju chì riprende ghjustu induve avemu lasciatu a stagione passata. Shonda Rhimes, u creatore di u spettaculu, u gestisce in modu cusì cumplessu. Cù un scandalu, cinque più nascenu da questu. Serà cumpletamente fora di i libri pazzi. FORMA: Chì ci hè in riserva per u vostru caratteru Abby, è chì serà a relazione trà ella è David?DS: Ovviamente ùn possu micca sparghje troppu secreti quì, ma u modu in cui Shonda u frasa, fintantu chì si adatta à a storia generale, allora truverete più infurmazioni nantu à Abby. Ci sarà uni pochi di flashbacks è cunfronti chì succedenu. In quantu à David, in i primi episodi, ci hè qualcosa à u cantu per ellu è Abby. Ùn sò micca cosa, ma sò definitivamente annusati intornu à l'altru. Ùn sò s'ella hè accesa, ma ùn hè sicuramente micca spenta! (ridendu) FORMA: Cumu ti piace à travaglià Kerry Washington?DS: Hè una di e donne più travagliate chì cunnoscu ! Hè cusì savvy è talentu, è hè implicata in a cumunità è rende. Stu rolu hè veramente ciò chì brilla tantu, è hè cusì bellu di vede ella esse ricunnisciuta. Hè una emozione per esse nantu à u set cun ella. FORMA: Cumu piace u stilu di Abby in u spettaculu? DS: Abby hà veramente un rifacimentu questu annu. I fanali l'anu vista cù i capelli spessi è lisci durante a seconda stagione. U so stile di sta stagione serà arricchitu cù ricci più sciolti è più aggrottu. Hè un aspettu più cuntempuraniu cù l'ochji fumosi. Abby s'era innamurata di novu da u so divorziu amaru è hà passatu assai, è avà hè sola cun più fiducia in sè stessu ... si vede chì si riflette in a so apparenza persunale è hè veramente divertente ! FORMA: Chì faci per curà i to belli capelli?DS: Ùn la lavu micca troppu. L'aghju amparatu da l'affari. Se u lavate troppu, pudete arruinallu più faciule da tuttu u stiramentu pianu è u curling. Lavatelu solu ogni trè à quattru ghjorni se pudete. Facciu ancu assai maschere, cù un pocu di avocado extra a dumenica. FORMA: Cumu stà in una forma cusì grande, è avete una rutina specifica di allenamentu di catifa rossa?DS: Mi piace à esse assai coherente cù l'esercizii è ottene una bona quantità di sonnu. Ultimamente aghju avutu assai piacè à Pilates. Hè veramente veramente difficile per adattassi à u mo prugramma, ma se possu entrà in un allenamentu trè volte à a settimana mentre stemu sparendu, mi sentu bè. Qualcosa di più sembra esaurisce a mo energia. Quandu mi appruntate per un avvenimentu d'altu prufilu, hè veramente di dorme è assicuratevi di manghjà qualcosa di sanu, è allora hè sempre impurtante di stretchjà per stà limber. Ùn importa ciò chì, vulete sentu u più liberatu pussibule, perchè hè faciule d'esse pienu di eccitazione o tensione cù tuttu ciò chì succede. FORMA: Parlaci di più nantu à u vostru amore per Pilates. Avete una classe specifica o un trainer chì ti piace à andà?DS: Ultimamente aghju veramente amatu Pilates Studio City. In realtà anu circa trè studi differenti in l'area di Los Angeles. Sò veramente intimi è ben cuncepiti, è i prufessori sò tutti veramente boni. Mi piace ancu fà l'allenamentu di Tracy Anderson. Per via di u mo prugramma, tendu à gode di i so DVD perchè hè faciule di fà li in u mo salottu o in palestra ogni ora di a ghjurnata. FORMA: Cumu si stà sanu in piazza cù tuttu u tentativu cibo spazzatura intornu à u tavulinu di serviziu artigianale?DS: Hè veramente abbastanza faciule perchè portu u mo propiu cibu da mette. A preparu a sera nanzu è a portu. Ci hè un scherzu in corsu annantu à u settore perchè ghjardinu è crescu e mo verdure in estate. Porteraghju sempre cose sane cum'è tonnu, tofu, quinoa, o insalate di kale. Mi piace ancu di purtà suchji freschi spremuti è noci da stuzzicà tutta a ghjurnata. Devu solu stà luntanu da i servizii artigianali. Avè quella rutina mi permette di mantene l'enfasi assoluta nantu à a forma fisica chì vogliu esse in. Hè ancu impurtante per permette di avè trattatu ogni tantu, cusì mi indulge in cioccolatu scuru. Hè solu un equilibriu, per a maiò parte ! FORMA: Parta ricette cù u restu di u cast per i pasti sani chì portate à mette?DS: Mi dumandanu sempre, 'chì ci hè oghje in a vostra insalata!', Allora sparteraghju sicuramente ricette. Ci riunemu u weekend è guardemu Scandalu episodii per preparà per l'avvenimenti di tweet in diretta cù i nostri fan, cusì sò cunnisciutu di fà una insalata enormosa da u mo giardinu per tutti. Mittaraghju cose divertenti cum'è cucumari, granate, semi di lino, pinoli, suchju di limonu, è oliu d'oliva - hè ciò chì mi piace à chjamà "Darby Salad!" Ancu cavuli, rucola, è parechji tippi di lettuce cù erbe, erba cipollina, prezzemolo è aneto ... Ùn mi scantu mai di l'erbe! Sò solu veramente creativu. FORMA: Ci hè un alimentu di piacè culpevule chì ùn rinuncerete mai?DS: Dicu chì u butiru di cacahuetu in generale. Mai mai! Pruvate di appiccicà à u mantellu di cacahuete naturali, è aghju parechji vasi in l'armadiu. A metteraghju nantu à a farina d'avena, di risu, di cicculata ... Mi piace solu. FORMA: Avete un corpu di celebrità?DS: Oooh, Jennifer Lawrence di sicuru! Mi piace ch'ella hà i pedi nantu à a terra è a roccia totalmente. Mi piace à vede una ghjovana donna chì abbraccia quale hè. Hè cusì in terra. Ùn possu micca veramente ancu separà u so forte fisicu da a personalità; ella hè solu tuttu u pacchettu. FORMA: Qualchì cunsigliu per altre donne fora per esse felici è sani da l'internu?DS: Pensu per mè, à u principiu di a ghjurnata è à a fine di a ghjurnata, pigliendu un mumentu per esse veramente grata per tuttu u bè in a mo vita. È pò esse cose veramente chjuche, cum'è qualcosa chì cresce in u mo giardinu o quantu era bellu un vicinu. Quandu sò grata per tutte e benedizioni, mette fora tuttu u stress nantu à e cose chì ùn sò micca in u mo cuntrollu. Cose cum'è lunghe ore, invichjamentu, inquinamentu, scandali ... mi aiuta à creà una prospettiva solu cuncintrendu mi per esse grata. Pigliate stu mumentu duie volte à ghjornu cun voi stessu. Scuprite una nova stagione di Scandalu nantu à ABC, esciendu u ghjovi 3 d'ottobre à 10 / 9c.

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