Incontri cù Colite Ulcerosa

Cuntenutu

• Gestendu un primu appuntamentu cù colite ulcerosa
• Sceglite un bonu locu
• Renditi cunfortu
• Manghjà cuscientemente
• Esse apertu, solu se vulete esse apertu
• Decide d'avè una vita

Gestendu un primu appuntamentu cù colite ulcerosa

Fighjemu: e prime date ponu esse dure. Aghjunghjite u gonfiore, u dolore di u stomacu, è i colpi improvvisi di sanguinamentu è di diarrea chì venenu cù a colite ulcerosa (UC), è basta à fà voglia di dimenticà u calore accantu è stà in casa.

UC spessu tocca à mezu à l'anni di appuntamentu: Sicondu a Fundazione Crohn è Colitis d'America, a maiò parte di a ghjente hè diagnosticata trà l'età di 15 è 35. Ma solu perchè avete UC ùn significa micca chì ùn pudete micca godere di tempu cù amichi o dà una chance d'amore.

Pruvate questi cunsiglii da e persone chì sò stati quì.

Sceglite un bonu locu

Sceglite un locu chì cunniscite bè, o scuprite a situazione di u bagnu prima di u tempu se andate in un locu novu. A cena è un filmu sò di solitu una scumessa sicura, ma evitate i bar affollati induve ci ponu esse longhe file per i bagni. Puderete forse rinuncià à un dopu meziornu di camminate, andà in bicicletta o in kayak è pruvà invece un museu o un parcu à tema.

Renditi cunfortu

Fate ciò chì pudete per alleviare i nervi, soprattuttu se u stress o i nervi parenu peghju i vostri sintomi. Purtate qualcosa chì vi sentite bè è fiducia, è datevi assai tempu per appruntà.

E benintesa, siate preparati per emergenze. Salviette Tuck, una coppia di biancheria intima di riserva, è qualsiasi medicazione in a vostra borsa o saccu - per casu.

Manghjà cuscientemente

U UC affetta à tutti in modu diversu, dunque hè impurtante sapè chì cibi, s'ellu ci hè, scatenanu i vostri sintomi. A caffeina, e bevande gassate, l'alcol è l'alimenti ricchi di fibre o di grassi ponu causà prublemi.

Pianificate ciò chì manghjerete prima di a data. Questu pò aiutà à prevene una sorpresa attaccu precoce. Inoltre, pianu in anticipu per ciò chì manghjerete durante a data. Parechji ristoranti includenu i so menu in ligna, chì ponu piglià una parte di a pressione quandu vene u mumentu di urdinà u vostru pastu.

Esse apertu, solu se vulete esse apertu

Ancu s'ellu ùn si sente micca u megliu durante a data, ùn duverebbe micca sentesi pressu per fà affaccà a vostra cundizione. Site più cà una persona cù UC.

Decide d'avè una vita

Avè una colite ulcerosa pò esse fastidiosa, frustrante, è ancu restrittiva à volte. Ma ùn deve micca cuntrullà a vostra vita sana o a vostra vita di appuntamentu. Parechje persone campanu una vita felice, pruduttiva cù a cundizione - è parechje sò felici di incuntrà o si maritanu ancu!