A mo pelle hè disidratata?

Cuntenutu

• Pelli disidratate vs pelli secche
• Cumu pruvà se a vostra pelle hè disidratata
• Cumu trattà a pelle disidratata
• A pelle disidratata hè gestibile

Panoramica

A pelle disidratata significa chì a vostra pelle manca d'acqua. Pò esse seccu è pruriginoso è forse aspettu sordu. U vostru tonu generale è a carnagione ponu esse irregulari, è e linee fini sò più notevuli.

Mentre a pelle disidratata pò esse un fastidiu, hè relativamente faciule da trattà cù i cambiamenti di stile di vita adatti. U trattamentu cumencia da l'internu per rinforà è mantene l'idratazione in tuttu u vostru corpu.

A pelle disidratata pò esse secca, ma ùn hè micca listessa chì avè un tipu di pelle secca.

A disidratazione severa è a pelle secca devenu esse trattate cun un duttore.

Pelli disidratate vs pelli secche

A pelle disidratata hè discuta qualchì volta sinonimamente cù a pelle secca. Tuttavia, si tratta di dui fenomeni diversi.

Mentre a pelle disidratata manca di acqua, a pelle secca manca di olii naturali (chjamati ancu sebum). Inoltre, a pelle secca hè una pelle tippu, mentre chì a disidratazione hè cunsiderata a cundizione.

I tippi di pelle sò classificati cum'è normali, secchi, cumbinati è grassi. Di solitu si nasce cù un tipu di pelle, ma pò cambià cù l'età è a stagione. Quandu avete a pelle secca, e vostre glàndule sebacies ùn producenu micca abbastanza olii naturali.

A vostra pelle hà generalmente bisognu d'aiutu cù una idratazione aghjunta via una crema emolliente per prutegge da una perdita di umidità ulteriore. A pelle secca pò ancu esse causata da cundizioni di salute sottostanti, cum'è l'ipotiroïdismu.

Cundizioni ormonali cum'è queste ùn causanu micca a pelle disidratata.

I segni di a pelle secca includenu:

• pelle squamosa
• fiocchi bianchi
• rossu
• irritazione

A pelle secca hè qualchì volta assuciata à malatie di a pelle cum'è psoriasis, eczema, è ancu sblocchi post-acne. Tuttavia, questi ùn sò micca listessi chì avè stu tippu di pelle secca, nè sò listessi à a pelle disidratata.

À a so definizione, a disidratazione significa chì u vostru corpu perde più acqua di quella chì piglia. À parte da ùn beve abbastanza acqua, questu pò esse ligatu à una minzione aumentata da caffeina o diuretici. Pò esse ancu da assai suduri da l'eserciziu.

A diversità di a pelle secca, a disidratazione pò causà i sintomi seguenti:

• prurito
• maturità
• circhji sottu à l'ochji più foschi
• ochji affundati
• "Ombre" intornu à a faccia (in particulare sottu à l'ochji è intornu à u nasu)
• aumentu incidenza o apparizione di linee fini è di rughe di superficie

A disidratazione severa pò andà al di là di a vostra pelle è causà sintomi cum'è:

• vertigini
• bocca secca
• debulezza
• stupore
• debbulezza generale
• urinazione chì hè più fosca è menu frequente

A disidratazione pò diventà una emergenza medica in questi casi. Vede immediatamente u vostru duttore se i sintomi di disidratazione severa ùn migliuranu.

Cumu pruvà se a vostra pelle hè disidratata

Pudete fà un sèmplice test di pizzicà in casa per determinà i livelli di idratazione di a vostra pelle.

Pigliate una piccula parte di a vostra pelle intornu à a zona di a guancia è sprime leggermente. Sì avete rimarcatu qualchì arrugatura è se a pelle ùn si rimette micca dopu avè lasciatu andà, allora a vostra pelle pò esse disidratata.

U vostru dermatologu o esteticista pò ancu aiutà à capì se a vostra pelle hè disidratata o secca.

Cumu trattà a pelle disidratata

A differenza di a pelle secca, a disidratazione hè curabile cù cambiamenti di stile di vita. U rifornimentu di a vostra idratazione hè u primu passu maiò, dunque hè impurtante di beie assai acqua. Pudete cumincià cù a vechja regula di ottu bichjeri d'acqua à ghjornu se ùn beie micca abbastanza acqua dighjà.

Sicondu u vostru pesu corpu è i livelli di attività, pudete avè bisognu di beie più di questu. Dumandate à u vostru duttore chì quantità hè adatta per voi.

Hè ancu impurtante micca di beie troppu assai acqua, chì questu pò purtà à una perdita di minerali. Manghjà ligumi è frutti ricchi in acqua ponu ancu aiutà à aumentà a vostra cunsumazione (pensate à sedi, anguria è simili).

Pudete ancu trattà a pelle disidratata cù a seguente dieta è cambiamenti di stile di vita:

• Bevi alcolu cù moderazione solu (s'ellu ne hè).
• Bei menu caffè è altre fonti di caffeina.
• Smette di fumà.
• Esercite regularmente.
• Bei acqua mentre travaglia (a Fundazione Nemours consiglia di piglià uni pochi di sorsi ogni 20 minuti à u minimu).
• Rifornisce i fluidi dopu à u travagliu.
• Dormite assai.
• Manghjate più alimenti vegetali, cum'è frutti, ligumi è legumi.

Se avete avutu una malatia recente, a disidratazione pò esse ligata à una perdita di fluidi da esse malatu. Assicuratevi di beie assai acqua, bevande elettrolitiche è zuppe à base di brodu.

A disidratazione severa pò esse trattabile per via di fluidi intravenosi in l'uffiziu di u duttore o in l'uspidale.

A pelle secca, invece, hè più difficiule da trattà. Se a vostra pelle hè sempre stata naturalmente da u latu seccu, averete probabilmente bisognu di piglià una cura addizionale per mantene a so umidità durante u clima fretu è seccu.

Una crema idratante fatta per a pelle secca hè a chjave per idratà a vostra pelle senza rende la troppu grassa. Una crema idratante oleosa ùn tratterà micca a pelle secca - in fatti, pò fà sbuccà. Bere più acqua ùn ripara micca a pelle secca, ma hè sempre bonu per a vostra salute generale.

A pelle disidratata hè gestibile

A pelle disidratata pò esse cumplessa, ma hè curabile una volta diagnosticata currettamente. A pelle secca hà sintomi simuli, ma ùn pò micca esse trattata cù a dieta è i cambiamenti di vita.

Se a vostra disidratazione di a pelle ùn riesce micca à migliurà dopu avè fattu sti tippi di cambiamenti, pudete avè daveru a pelle secca. Vede u vostru dermatistu per più cunsiglii nantu à cumu trattà currettamente a pelle seca.