Epicondilitis mediale: chì hè, sintomi è trattamentu
Cuntenutu
L'epicondilitis mediale, cunnisciuta popularmente cum'è u codu di u golfista, currisponde à l'infiammazione di u tendinu chì cullega u polzu à u codu, causendu dolore, un sintimu di mancanza di forza è, in certi casi, tinghje.
Questa infiammazione hè più cumuna in e persone chì praticanu l'allenamentu pesu assai intensamente, l'agricultori, dopu una sessione di giardinaghju un weekend, o in e persone chì praticanu qualchì attività fisica di manera custante o ripetitiva, cum'è in u casu di u golf, di lancià dardi, di bowling o di baseball, per esempiu.
Sintomi di epicondilitis mediale
I sintomi di epicondilitis mediale nascenu per l'infiammazione di u tendinu causata da movimenti ripetitivi, chì causa microtrauma in u tendinu, chì porta à l'apparizione di alcuni sintomi, i principali sò:
- Dolore à u codu in a regione più interna, quandu u bracciu hè stesu è a manu hè rivolta in alto;
- Dolore in a parte interna di u gomitu chì s'aggrava quandu si prova à avvicinà qualcosa, fà allenamentu cù i pesi o fà qualsiasi altru muvimentu simile à ghjucà à u golf;
- Sensazione di mancanza di forza quandu si tene un bichjeru d'acqua, apre un rubinettu, o si stringe a manu;
- Ci pò esse una sensazione di zingara in l'avambracciu o in e dite.
Ùn ci hè bisognu di fà testi, perchè u dulore hè lucalizatu è assai caratteristicu, dunque hè faciule per u duttore di ghjunghje à u diagnosticu. Tuttavia, altre cause devenu esse valutate, cume a ferita à u ligamentu collaterale mediale, ulna neurite, frattura è tensione musculare, per esempiu.
Cause principali
L'epicondilitis mediale hè principalmente causata da movimenti ripetitivi, in modu chì ci sia un usu eccessivu di musculi lucali è microtrauma in u tendinu.
Cusì, sta situazione pò esse ligata à a pratica di sport cum'è u golf, u baseball o u bowling, o esse ligata à attività prufessiunali, chì ponu accade più faciule in falegnami, giardinari, idraulici o persone chì travaglianu in custruzzione civile, per esempiu.
Cumu hè fattu u trattamentu
U trattamentu per l'epicondilitis mediale deve esse guidatu da un ortopedistu, ma di solitu implica riposà è evità l'attività, postu chì hè pussibule riduce l'infiammazione è alleviare i sintomi.
Inoltre, l'usu di unguenti antiinflamatori, cum'è Diclofenac, per esempiu, pò ancu esse indicatu per u sollievu di u dolore, è pò esse raccomandatu da u duttore di visità u situ circa 2 volte à ghjornu. Un'altra opzione per alleviare u dolore di l'epicondilitis mediale hè di mette ghiaccio in situ.
Quandu u dolore è l'inconfortu persistenu per più di 6 mesi, u duttore pò indicà iniezioni cù anestetichi è corticosteroidi à a posizione esatta di u dolore. Un'altra pussibilità hè l'onde di scossa extracorporea, chì cunsiste à mette un dispositivu chì emette onde ultrasoniche in u locu dolorosu, per circa mezu ora. Questu facilita a rigenerazione tissutale, cù u miglioramentu di u dolore in pocu tempu.
A fisioterapia pò ancu esse indicata per u trattamentu di l'epicondilitis mediale è risorse cum'è tensione, ultrasuoni, laser, esercizii di stretchimentu flexoru di u polu, rinfurzamentu di e spalle, applicazione di nastri Kinesio per un miglioramentu più veloce, in più di u massaggio pò esse adupratu. mostratu in u video seguente:
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