Cumu Truvà u Trattamentu Giustu per i Vostri Sintomi di Endometriosi

Cuntenutu

• Troppu spessu a ghjente - è i so duttori - scartanu i periodi dolorosi cum'è normali, invece di un segnu di qualcosa di più seriu, cum'è l'endometriosi. A vi dicu, ùn ci hè nunda di nurmale in questu.
• 1. Fighjate in opzioni naturali, non invasive
• 2. Andate à piglià e pillule di cuntrollu di nascita
• 3. Uttenite un IUD inseritu
• 4. Pruvate una dieta senza glutine o bassa FODMAP
• 5. Pigliate agonisti ormonali chì liberanu Gonadotropina
• 6. Sottumette una cirurgia
• L'endometriosi hè una malatia schiacciante, cumplicata, frustrante è invisibile.

Ci hè parechje opzioni, ma ciò chì hè ghjustu per un altru pò esse micca bè per voi.

Da u principiu, u mo periodu era pesante, longu è incredibilmente doloroso. Avissi da piglià ghjorni malati da a scola, passendu tutta a ghjurnata chjinata in lettu, maladiscia u mo uteru.

Ùn hè chè quandu eru in l'ultimu annu di u liceu chì e cose anu cuminciatu à cambià. Aghju continuatu à cuntrullà a nascita per cuntrastà ciò chì u mo ginecologu crede esse sintomi di endometriosi. Sugumamente, i mo periodi eranu più brevi è menu dolorosi, ùn causavanu più una tale interferenza in a mo vita.

Eru familiarizatu cù l'endometriosi per via di l'altri intornu à mè chì sò stati diagnosticati. Ma, ancu sempre, capisce ciò chì hè l'endometriosi pò esse schiacciante, soprattuttu se pruvate à determinà se l'avete.

"L'endometriosi hè a crescita anormale di e cellule endometriali, chì formanu u tessutu chì deve esse situatu solu in l'utru, ma hè invece cresciutu fora di a cavità uterina. [E persone] chì anu endometriosi spessu sperimentanu una varietà di sintomi, cumpresi periodi pesanti, dolore pelvicu estremu, dolore durante i rapporti sessuali, dolore di schiena ", dice a dottora Rebecca Brightman, pratica privata OB-GYN in New York è partner educativu per SpeakENDO.

Troppu spessu a ghjente - è i so duttori - scartanu i periodi dolorosi cum'è normali, invece di un segnu di qualcosa di più seriu, cum'è l'endometriosi. A vi dicu, ùn ci hè nunda di nurmale in questu.

Da l'altra parte, ci sò e persone chì ùn scoprenu micca avè endometriosi finu à ch'elli ùn anu difficultà à cuncepisce è chì anu bisognu di falla rimuovere.

"Curiosamente, u gradu di sintomi ùn hè micca direttamente ligatu à l'estensione di a malattia, vale à dì, l'endometriosi lieve pò causà dolore severu, è l'endometriosi avanzata pò avè un minimu à nisun disconfort", Dr. Mark Trolice, un OB-GYN certificatu endocrinologu riproduttivu, dice Healthline.

Dunque, cum'è parechje cose in u corpu, ùn hà assolutamente micca sensu.

Cù un tali mischju di severità è sintomi, e misure contrattive sò diverse per ogni persona. "Ùn ci hè micca curazione per l'endometriosi, ma l'opzioni di trattamentu sò dispunibili è ponu varià da approcci olistichi, cum'è cambiamenti in dieta o agopuntura, à medicazione è chirurgia", dice Brightman.

Ié, u più impurtante quandu si face fronte à l'endometriosi: opzioni di trattamentu. Da graduale à più implicatu, eccu e cose chì pudete fà per diminuisce i sintomi di endometriosi.

1. Fighjate in opzioni naturali, non invasive

Questu hè megliu per: chiunque vole pruvà una opzione senza medicina

Questu ùn funziona micca per: e persone cun u dulore severu, crònicu

Ogni volta chì a mo endometriosi brilla, cum'è sempre in questu ghjornu, un pad riscaldante calmerà un pocu u dolore è mi permetterà di rilassami. Se pudete, cumprate unu wireless per permettenu più flessibilità per u pusizionamentu è induve l'utilizate. Hè stupente quantu u calore pò furnisce una liberazione temporanea.

Alcune altre opzioni includenu un massaggio pelvicu, impegnendu in un eserciziu ligeru - se site per questu - piglià zenzeru è curcuma, riduce u stress quandu pudete, è simpliciamente ripusà abbastanza.

2. Andate à piglià e pillule di cuntrollu di nascita

Questu hè megliu per: una persona chì cerca una soluzione à longu andà chì piglierà una pillula in modu responsabile ogni ghjornu

Questu ùn funziona micca per: qualchissia chì cerca di esse incinta o propensa à i coaguli di sangue

A progestin è l'estrogeni sò ormoni cumunimenti truvati in u cuntrollu di a nascita chì sò stati pruvati à aiutà cù u dolore di l'endometriosi.

«A progestin riduce u spessore di l'endometriu è impedisce a crescita di l'implanti endometriali. A progestin pò ancu piantà a menstruazione ", dice a dottoressa Anna Klepchukova, capu di scienze di Flo Health, à Healthline. "I medicamenti chì cuntenenu una cumminazione di estrogeni è progestin ... anu pruvatu di suppressione di l'attività endometriale è di alleviare u dolore".

Grazie à u cuntrollu di a nascita, aghju pussutu sente qualchì apparizione di cuntrollu nantu à a mo endometriosi. Passà da questi periodi pesanti, dolorosi à luce, cicli assai più gestibili mi permette di campà a mo vita cù assai menu interruzzioni. Sò passati guasi 7 anni da quandu aghju cuminciatu à piglià u cuntrollu di e nascite, è hà sempre un impattu tamantu annantu à u mo benessere.

3. Uttenite un IUD inseritu

Questu hè megliu per: e persone chì cercanu una soluzione utile cun manutenzione bassa

Questu ùn funziona micca per: qualchissia chì hà un risicu aumentatu di ETS, malatie infiammatorie pelviche, o qualsiasi cancheru in l'organi riproduttivi

Similmente, i DIU chì anu progestin ponu ancu aiutà à gestisce i sintomi di l'endometriosi. "U dispositivu intrauterinu hormonal Mirena hè adupratu per trattà l'endometriosi è si mostra efficace per riduce u dolore pelvicu", dice Klepchukova. Questa hè una grande opzione per quellu chì ùn vole micca stà nantu à piglià una pillula ogni ghjornu.

4. Pruvate una dieta senza glutine o bassa FODMAP

Questu hè megliu per: e persone chì sò ricettive à i cambiamenti in a dieta

Questu ùn funziona micca per: qualchissia cù una storia di manghjà disordinatu, o qualchissia chì pò esse affettata negativamente da una dieta restrittiva

Ié, andà senza glutine pare esse a risposta per tuttu. In una di e 207 donne chì avianu endometriosi severa, u 75 per centu di e persone anu trovu chì i so sintomi diminuinu significativamente dopu à 12 mesi di manghjà senza glutine.

Cum'è qualchissia cù a malatia celiaca, sò ubligatu à mantene una dieta stretta senza glutine dighjà, ma sò cuntentu chì pò aiutà ancu cù u mo dulore pruvucatu da l'endometriosi.

In una vena simile, i FODMAP sò un tipu di carboidrati presenti in certi alimenti, cum'è u glutine. Certi alimenti chì sò ricchi di FODMAP sò ancu assai attivanti per l'endometriosi, cum'è l'alimenti fermentati è l'agliu. Amu l'agliu più di quasi tuttu, ma cercu di evità lu è altri alimenti ricchi di FODMAPS intornu à a fine di u mo ciclu.

Mentre chì ci sò assai chì trovanu chì una dieta bassa FODMAP migliora i so sintomi di endometriosi, ùn ci hè micca una tonna di ricerche per sustene chì sta dieta funziona.

5. Pigliate agonisti ormonali chì liberanu Gonadotropina

Questu hè megliu per: casi di endometriosi severa chì implicanu l'intestinu, a vescica o l'uretere, è hè adupratu principalmente prima è dopu a chirurgia per l'endometriosi

Questu ùn funziona micca per: e persone suscettibili à vampate di calore, secchezza vaginale è perdita di densità ossea, chì ponu esse effetti collaterali potenziali

Klepchukova spiega chì quessi sò "usati in casi di endometriosi profondamente grave chì coinvolgenu l'intestinu, a vescica o l'uretere. Questu hè adupratu principalmente prima di a chirurgia per u trattamentu di l'endometriosi ". Pò esse presu cù un spray di nasu ogni ghjornu, una iniezione mensile, o una iniezione ogni 3 mesi, secondu l'Istituti Naziunali di Salute.

Fate questu pò fermà a produzzione di ormoni chì portanu l'ovulazione, a menstruazione è a crescita di l'endometriosi. Mentre questu pò fà una longa strada per aiutà i sintomi, u medicamentu hà rischi - cume a perdita ossea è e complicazioni cardiache - chì aumentanu se pigliatu più di 6 mesi.

6. Sottumette una cirurgia

Questu hè megliu per: qualchissia chì ùn hà micca trovu sollievu per mezu di metudi menu invasivi

Questu ùn funziona micca per: qualchissia cù stadi avanzati di endometriosi chì hè menu prubabile di esse trattatu cumpletamente à u mumentu di a chirurgia è hè più propensu à avè sintomi ricorrenti

Mentre a chirurgia hè una ultima opzione di ricorsu, per chiunque sperimenta un dolore immensu da sintomi di endometriosi senza sollievu, hè qualcosa da cunsiderà. Una laparoscopia confirma l'esistenza di endometriosi è elimina a crescita in a stessa procedura.

"Circa u 75 per centu di e donne chì anu chirurgia sperimenteranu un sollievu iniziale di u dolore dopu a chirurgia di l'endometriosi, induve l'implanti / lesioni / cicatrici di l'endometriosi sò rimossi", dice Trolice.

Sfurtunatamente, l'endometriosi cresce spessu torna, è Trolice spiega chì quasi u 20 per centu di e persone averanu una altra chirurgia in 2 anni.

L'endometriosi hè una malatia schiacciante, cumplicata, frustrante è invisibile.

Per furtuna, ci sò più opzioni per a gestione chè mai. Hè impurtante di discute e vostre opzioni cù a vostra squadra di cura - è di fidà si di u vostru intestinu mentre si prende queste decisioni.

È arricurdatevi: Queste cose ponu aiutà cù i sintomi fisichi, ma hè altrettantu criticu di piglià cura di voi stessu mentale. Quandu si tratta di condizioni croniche, susteneci emotivamente hè una parte vitale di a nostra salute è di u nostru benessere.

Sarah Fielding hè una scrittora basata in New York. A so scrittura hè apparsa in Bustle, Insider, Men’s Health, HuffPost, Nylon è OZY induve copre a ghjustizia suciale, a salute mentale, a salute, i viaghji, e relazioni, l'intrattenimentu, a moda è l'alimentazione.