U Primu Trimestru di Gravidanza

Cuntenutu

• Chì succede à u corpu di una donna durante u primu trimestre?
• Chì succede à u fetu durante u primu trimestre?
• Chì ci pò aspettà da u duttore?
• Cumu possu stà sanu durante u primu trimestre?
• Cosa da fà
• Cosa da evità
• Chì altru deve esse cunsideratu durante u primu trimestre?
• Quandu dì à i vostri amichi, famiglia è impiegatore
• Induve vulete dà a nascita
• Sì avete una gravidanza à altu risicu
• Paghjendu cura

Chì hè u primu trimestre?

Una gravidanza dura circa 40 settimane. E settimane sò raggruppate in trè trimestri. U primu trimestre hè u tempu trà a fecundazione di l'ovu da u sperma (cuncepimentu) è a settimana 12 di una gravidanza.

U corpu di una donna passa assai cambiamenti durante e prime 12 settimane di gravidanza. E donne spessu cumincianu à avè preoccupazioni per:

• chì manghjà
• chì tippi di test prenatali devenu cunsiderà
• quantu pesu puderianu guadagnà
• cumu si pò assicurà chì u so zitellu fermi sanu

Capisce una gravidanza settimana per settimana pò aiutà à piglià decisioni informate è preparassi per i grandi cambiamenti chì stanu avanti.

Chì succede à u corpu di una donna durante u primu trimestre?

In u primu trimestre, u corpu di una donna passa per parechji cambiamenti. U corpu rilascia ormoni chì toccanu guasi tutti i singuli organi di u corpu. U primu segnu chì pudete esse incinta manca un periodu. Quandu passanu e prime settimane, alcune donne sperimentanu ciò chì seguita:

• stanchezza
• mal di stomacu
• ghjittendu
• cambiamenti d'umore
• petti teneri
• ardore di stomacu
• ingrossu di pesu
• mal di testa
• brami di certi alimenti
• ripulsione à certi alimenti
• stinimentu

Puderete bisognu di ripusà più o manghjà pasti più chjucu durante stu tempu. Alcune donne, tuttavia, ùn sentenu mancu unu di sti sintomi.

Chì succede à u fetu durante u primu trimestre?

U primu ghjornu di a vostra gravidanza hè ancu u primu ghjornu di l'ultimu periodu menstruale. À circa 10 à 14 ghjorni dopu, un ovu hè liberatu, si combina cù un sperma, è cuncepimentu. Un criaturu si sviluppa rapidamente durante u primu trimestre. U fetu cumencia à sviluppà un cervellu è a medula spinale, è l'organi cumincianu à formassi. U core di u criaturu hà ancu da cumincià à batte durante u primu trimestru.

E bracce è e ghjambe cumincianu à sbuccià in e prime settimane, è à a fine di ottu settimane, e dite è i pedi cumincianu à furmassi. À a fine di u primu trimestre, l'organi sessuale di u zitellu sò furmati. Sicondu l'Uffiziu per a Salute di a Donna, u zitellu hè oghje circa 3 centimetri di longu è pesa quasi 1 once.

Chì ci pò aspettà da u duttore?

Quandu amparate per a prima volta chì site incinta, fate un appuntamentu cù u vostru duttore per cumincià à curà u zitellu in via di sviluppu. Se ùn site micca digià in vitamine prenatali, cuminciate subitu. Idealmentu, e donne piglianu l'acidu folicu (in vitamine prenatali) per un annu prima di a gravidanza. Normalmente, e donne vedenu u so duttore una volta à u mese durante u primu trimestre.

Durante a vostra prima visita, un duttore piglierà una storia di salute cumpleta è farà un esame fisicu è pelvicu cumpletu. U duttore pò ancu:

• fà un ultrasuone per cunfirmà a gravidanza
• fà una prova Pap
• piglià a vostra pressione sanguigna
• prova per infezioni di trasmissione sessuale, HIV, è epatite
• stimate a vostra data di consegna o "data di scadenza", chì hè intornu à 266 ghjorni da u primu ghjornu di u vostru ultimu periodu
• schermu per fattori di risicu cum'è anemia
• cuntrolla i livelli di tiroide
• verificate u vostru pesu

À circa 11 settimane, u duttore realizerà un test chjamatu scansione di traslucenza nucale (NT). U test usa un ultrasuone per misurà a testa di u zitellu è u spessore di u collu di u zitellu. E misure ponu aiutà à determinà a possibilità chì u vostru zitellu nasca cù un disordine geneticu cunnisciutu cum'è sindrome di Down.

Fate à u vostru duttore se u screening geneticu hè cunsigliatu o micca per a vostra gravidanza. U screening geneticu hè un test adupratu per scopre u risicu di u vostru zitellu per e malatie genetiche specifiche.

Cumu possu stà sanu durante u primu trimestre?

Hè impurtante per una donna di esse cusciente di ciò chì si deve fà è ciò chì si deve evità mentre hè incinta per piglià cura di sè è di u so zitellu in via di sviluppu.

Cosa da fà

Eccu boni misure di salute persunale da piglià durante u primu trimestre:

• Pigliate vitamine prenatali.
• Esercite regularmente.
• Elabure u vostru pianu pelvicu fendu esercizii Kegel.
• Manghjate una dieta ricca di frutti, ligumi, forme à pocu grassu di proteine ​​è di fibre.
• Bei assai acqua.
• Manghjate abbastanza calorie (circa 300 calorie in più di u normale).

Cosa da evità

Queste cose devenu esse evitate durante u primu trimestre:

• eserciziu intensu o allenamentu di forza chì puderia causà una ferita à u stomacu
• alcolu
• caffeina (micca più di una tazza di caffè o tè à ghjornu)
• fumendu
• droghe illegali
• pesciu crudu o frutti di mare affumicati (senza sushi)
• squali, pesci spada, sgombro o pesci bianchi (anu un altu nivulu di mercuriu)
• germogli crudi
• littera di gatti, chì pò purtà una malatia parasitaria chjamata toxoplasmosi
• latte micca pasturizatu o altri prudutti casgili
• salumeria o hot dog

Chì altru deve esse cunsideratu durante u primu trimestre?

I cambiamenti di corpu furniscenu assai da pensà durante u primu trimestre, ma avè un zitellu hà da influenzà ancu altre parti di a vostra vita. Ci hè parechje cose da cumincià à pensà durante i primi mesi di a vostra gravidanza per pudè preparassi per l'avvene.

Quandu dì à i vostri amichi, famiglia è impiegatore

U primu trimestre hè u mumentu più cumunu per una perdita di gravidanza (aborto spontaneu), allora pudete vulete aspettà chì a gravidanza si stabilisca in u secondu trimestru.

Puderete ancu pensà à se continuerete à travaglià o lasciarà u vostru travagliu mentre a vostra gravidanza avanza, è se u vostru impiegatore furnisce un permessu di maternità senza paga per a nascita è a cura di u vostru neonatu.

Induve vulete dà a nascita

Puderete vulè cumincià à cunsiderà induve vulete liberà u vostru zitellu quandu hè ora di dà a nascita. E donne ponu sceglie di consegnà in un ospedale, un centru di nascita, o in casa soia. Duvete ponderà i vantaghji è i svantaghji di ogni locu è discute li cù u vostru duttore.

U Cungressu Americanu di Ostetriche è Ginecologi (ACOG) crede chì l'ospedali è i centri di nascita sò u locu u più sicuru per consegnà un criaturu. Se ci hè una emergenza, un ospedale hè pienu equipagiatu per trattà a situazione.

Sì avete una gravidanza à altu risicu

A gravidanza à altu risicu significa chì ci hè una probabilità più grande di complicazioni. Fattori chì ponu fà a vostra gravidanza à altu risicu includenu:

• esse ghjovanu
• avè più di 35 anni
• esse in sovrappesu
• esse sottu pisatu
• avè pressione alta, diabete, HIV, cancru o altri disordini autoimmuni
• esse incinta di gimelli o multipli

E donne cù una gravidanza à risicu maiò ponu avè bisognu di visità u duttore più spessu è à volte ponu avè bisognu di un duttore specialmente furmatu. Avè una gravidanza à altu risicu ùn significa micca necessariamente chì averete prublemi.

Paghjendu cura

Parechje donne si preoccupanu di i costi di e fatture mediche durante una gravidanza. A bona nutizia hè chì ci sò opzioni dispunibili in ogni statu di i Stati Uniti per aiutà à pagà l'assistenza.Appena scopri chì site incinta, duvete piglià un appuntamentu per vede u vostru duttore di salute, una levatrice o un medicu (in alcune pratiche mediche, tramindui sò in u listessu ufficiu). L'opzioni d'assicuranza sanitaria sò cambiate cù u tempu, è a maiò parte offre à e donne incinte più opzioni. E cumpagnie d'assicuranza amparanu chì hè impurtante furnisce una cura prenatale per prevene l'assistenza medica più cara dopu. Ospedali lucali, cliniche è altri prugrammi di u guvernu sò dispunibuli per aiutà cù:

• manghjà
• nutrimentu
• cunsigliu
• accessu gratuitu à i servizii di salute per e donne incinte