Perchè una donna cunsidereghja a pesca un "entrenamentu spirituale"

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• Truvate u vostru Allenamentu Spirituale
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U rimusciu in un pesciu muscu vene cun una battaglia royale. Rachel Jager, 29 anni, descrive cumu quellu duellu hè u megliu allenamentu fisicu è mentale.

"Chjamanu muschi u pesciu di 10.000 cast. Sò sfugliati ma grossi, cù denti lunghi è acuti. Quì in u Midwest, quelli di più di 50 centimetri sò cunsiderati i più grandi di i grandi. È cusì, mentre a pesca una notte Parechji estati fà, sapiu per via chì a mo linea stava scherzendu forte chì un muscu era à a fine, scuzzulendu a testa per allentassi. Mi paria di ribumbassi in una vittura, ma ùn avia da rinuncià.

Aviu scupertu a pace assoluta in a pesca. U week-end, u mo amicu è eiu andavamu in a nostra cabina nantu à u lavu in u Wisconsin per pescà i muschi, stendu in una barca basculante per 12 ore cù canne di ottu piedi è mezu in manu. A maiò parte di a ghjente ùn ne hà micca a resistenza. Ma l'entrenamentu spirituale era veramente induve aghju trovu. Per mè, hè quantunque cum'è cunquistà e lunghe distanze chì corgu. Ùn pensu micca à i sette chilometri cumpleti; Mi focu solu nantu à a cullina davanti à mè. Cù muschi, hè u prossimu di 10.000 cast.

Riturnà nantu à a barca quella notte d'estate, era vicinu à mezanotte u nostru terzu ghjornu di pesca. Stava scuzzulendu quandu u muscu tirava. U mo amicu continuava à offra di arrotulallu, ma sapiu chì devu fà questu per mè. À u mumentu chì aghju purtatu u muskie - un pienu di 52 pollici di longu - aghju appena pussutu tene. Eppuru, in quellu mumentu, mi sentu u mo più forte. È era cusì putente chì ùn aghju micca dormitu per tuttu quella notte ".

Pronti à pruvà a pesca ? Eccu alcuni di l'attrezzi chì avete bisognu.

• Sbarcate u vostru pesciu: Purtate a canna ghjusta (St. Croix Legend Elite Musky, 550 $; dickssportinggoods.com) -è esca (buttrega à muskytackleonline.com) per u travagliu.
• Suit Up for Sun: Averete bisognu di una cammisa UPF 30 (Camisa Bicomp LS da donna, $ 80; simmsfishing.com) è sfumature polarizzate (Del Mar, $ 249; costadelmar.com) per batte i raghji è u splendore.

Truvate u vostru Allenamentu Spirituale

Certi tipi d'eserciziu ponu spinghje micca solu fisicamente ma emotivamente è spiritualmente dinò, dice Stephanie Ludwig, Ph.D., u direttore di u Benessere Spirituale di Canyon Ranch in Tucson, Arizona. L'esercizii spirituali tendenu à esse basati nantu à u ritmu (corsa, natazione, remata) è permettenu di fucalizza nantu à a sensazione fisica. (Connessu: Cume a corsa Mindful pò aiutà à passà i blocchi mentali.) "L'esperienza hè una di sentu assai vivu in quellu mumentu particulari", dice. Scopre u vostru.

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