12 Cause di Tingling in u corpu è chì fà

Cuntenutu

• 1. Scarsu pusizionamentu di u corpu
• 2. Herniata discu
• 3. Diabetes
• 4. Sindrome di u Tunnel carpianu
• 5. Corsu è colpu
• 6. Mancanza di vitamina B12, calciu, putassiu o sodiu
• 7. Malatie di u sistema nervosu
• 8. Ansietà è Stress
• 9. Sindrome di Guillain-Barré
• 10. Utilizazione di qualchi medicazione
• 11. Bevande alcoliche eccessive
• 12. Picculi d'animali

A sensazione di zingara in u corpu si face di solitu per cumpressione in u nervu in a regione, per mancanza d'ossigenu o per prublemi in u nervu o in u sistema nervosu centrale.

Di solitu stu sintomu hè transitoriu è migliurà cù u muvimentu di u membru o di i massaggi lucali, chì migliuranu a circulazione. Tuttavia, pò ancu indicà a presenza di prublemi cum'è cattiva circulazione, ictus, ernia discu è diabete, allora s'ellu ùn si ne va in pochi minuti, duvete vede un medicu generale o andà in ospedale per identificà u currettu pruvucà è inizià u trattamentu più adattu.

Vede l'opzioni naturali per trattà e tinghje.

1. Scarsu pusizionamentu di u corpu

Stà à pusà, chjinatu o in pusizione in a listessa pusizione per un bellu pezzu, soprattuttu cù e gambe incrociate o cù un pesu annantu à u membru, provoca una cattiva circolazione è una compressione annantu à u nervu lucale, purtendu à l'apparizione di zingara. Vede i sintomi di cattiva circulazione.

Cosa da fà: Duvete sempre pruvà à move u vostru corpu è allungassi almenu una volta ogni ora per stimulà a circolazione di sangue. Durante u travagliu o longu viaghju in aviò, hè impurtante di fà brevi spassighjate almenu ogni 2 ore, alzassi per andà in bagnu, beie acqua o piglià una tazza di caffè, per esempiu.

2. Herniata discu

A causa di l'usura di l'articulazione di a spina, a cumpressione si verifica in u nervu chì va da a spina à i glutei è e gambe, causendu dolore è intorpidimentu in a spina, chì pò irradia finu à e gambe è i diti.

Cosa da fà: L'ernia deve esse trattata per evità l'apparizione di i sintomi di sta malattia, è i rimedii cum'è anti-infiammatori, rilassanti musculari è analgesici ponu esse aduprati. Vede tuttu nantu à u trattamentu di l'herniata discu.

3. Diabetes

U diabete provoca una cattiva circolazione sanguigna, in particulare in l'estremità di u corpu, cume e mani è i pedi, è l'ingurbi in questu casu pò ancu esse un segnu di l'iniziu di u sviluppu di ferite o ulcere in a regione colpita. Verificate cumu identificà i primi sintomi di a diabetes.

Cosa da fà: Mantene u cuntrollu di u glucosiu in sangue hè u megliu modu per uttene u vostru sangue chì scorri bè è per nutre currettamente tutte e regioni di u vostru corpu. Inoltre, camminà per almenu 30 minuti à ghjornu aiuta à migliurà u flussu di sangue è à calà u glucosiu in sangue.

4. Sindrome di u Tunnel carpianu

Hè una malattia chì provoca a cumpressione di un nervu chì passa per u polzu, causendu intorpidimentu è spilli è aghi in manu è dita, soprattuttu di notte.

Cosa da fà: Aduprate braccialetti per immobilizà u polzu, soprattuttu quandu andate à dorme, allungendu e mani, o pigliendu antiinflamatori o corticosteroidi. Tuttavia, in casi più severi pò ancu esse necessariu sottumessi una terapia fisica o ancu una chirurgia. Vede più dettagli di u trattamentu per u sindrome di u tunnel carpale.

5. Corsu è colpu

L'ictus causa segni di debolezza musculare da un latu di u corpu, chì di solitu hè accumpagnatu da tinghje, difficoltà à parlà è vertigini, mentre in un infartu, l'altri sintomi sò u dolore in u pettu, u bracciu o a schiena, malessere è nausea

Cosa da fà: In presenza di sti sintomi, a sala d'urgenza deve esse cercata affinchì u paziente possa esse vistu u più prestu pussibule è evità sequenze gravi causate da questi prublemi.

6. Mancanza di vitamina B12, calciu, putassiu o sodiu

A mancanza di qualsiasi nutrienti in u corpu pò causà prublemi di circulazione, anemia è difficultà à trasmette impulsi nervi, chì ponu causà a sensazione di intorpidimentu. Vede i segni chì indicanu una mancanza di vitamina B12 in u corpu.

Cosa da fà: Duvete avè una dieta variata, manghjendu almenu 2 bichjeri di latte o yogurt ogni ghjornu, 3 pezzi di frutti è cunsumendu verdi è ligumi in i pranzi principali.

7. Malatie di u sistema nervosu

E malatie chì affettanu u sistema nervosu, cume a sclerosi multipla, causanu sintomi di tinghje ripetitivi chì affettanu un membru di u corpu à a volta, cù dolore à l'ochji, perdita di vista, vertigini è tremori.

Cosa da fà: Un duttore deve esse cercatu per identificà a causa di u prublema è inizià u trattamentu adattatu. In casu di sclerosi multipla, corticosteroidi, rilassanti musculari è altri medicamenti devenu esse presi secondu cunsiglii medichi, in più di a terapia fisica. Vede più dettagli quì.

8. Ansietà è Stress

U zinzicu resultanti da l'ansietà eccessiva o u stress pò influenzà e mani, i bracci è a lingua, è in u sindrome di panicu stu sintumu hè di solitu accumpagnatu da sudore freddu, palpitazioni di u core è dolore in u pettu o in u ventre.

Cosa da fà: In questi casi, si deve circà un locu calmu, piglià un soffiu prufondu parechje volte, cuncintrendu si per regulà a respirazione è migliurà a circulazione sanguigna. Inoltre, fà attività cum'è yoga è pilates aiuta à alleviare u stress è l'ansietà. Vede 7 altri suggerimenti per cuntrullà l'ansietà.

9. Sindrome di Guillain-Barré

In u sindrome di Guillain-barré, chì accade di solitu dopu avè l'influenza, a dengue o u Zika, a sensazione di intorpidimentu di solitu principia in i pedi è cresce finu à ghjunghje à u troncu è e bracce, in più d'esse accumpagnata da debolezza è dolore à e gambe, chì evoluzione finu à chì ghjunghje à tuttu u corpu è lascia u paziente paralizatu. Vede quale hè u più risicu per questu sindrome.

Cosa da fà: Se Guillain-barré hè suspettatu, a sala d'urgenza deve esse cercata, chì a malattia pò ghjunghje à i pulmoni è impedisce di respirà, rendendu necessariu u trattamentu in l'ospedale.

10. Utilizazione di qualchi medicazione

Alcuni medicamenti ponu causà tinghje cum'è unu di l'effetti secondari, cume a medicazione per chimioterapia, per u SIDA o l'antibioticu metronidazole.

Cosa da fà: Duvete parlà cù u duttore per valutà a pussibilità di cambià u medicamentu o riceve una guida nantu à ciò chì si deve fà per riduce l'effetti secondari di u medicamentu.

11. Bevande alcoliche eccessive

L'ingestione costante è in quantità elevate di alcolu pò causà danni à i nervi situati à l'estremità di u corpu, causendu formicoli è crampi principalmente in e mani è in i pedi.

Cosa da fà: Per alleviare i sintomi, smette di bere alcolu è cercate cunsiglii medichi per valutà a presenza di altre malatie causate da un eccessu di alcolu in u corpu, cum'è prublemi di fegatu è calcoli di cistifellea.

12. Picculi d'animali

U morsu o a stizza di certi animali, cum'è i cani, i misgi, i serpenti o i ragni ponu causà tinghje in a zona. Tuttavia, si deve esse cuscenti di l'apparizione di altri sintomi cume frebba, bruciore, gonfiori, tremori è pus in a zona, postu chì ponu indicà a presenza di infezioni o malatie cum'è a rabbia.

Cosa da fà: Pruvate à identificà l'animali chì hà causatu a ferita, lavate bè l'area è cercate assistenza medica in casu d'un animale velenoso, cane cù sintomi di rabbia o l'apparizione di unu di i sintomi menzionati sopra.

Per alleviate e tinghje, vedi: Trattamentu naturale per una cattiva circulazione