I quattru novi tipi di corpu
Cuntenutu
Mele è banane è pere, oh! Mentre sapendu chì fruttu u vostru corpu s'assumiglia u più pò aiutà a decisione se pare megliu in jeans tagliati in stivali o in gamba dritta, un autore hà sviluppatu un altru inseme di tippi di corpu chì ellu dice pò parlà di cumu funziona u vostru corpu. Chiropratici Eric Berg, autore di I 7 Principii di Brucia di Grassi, Spiega i so tipi di corpu di l'hormone.
A forma surrenale
Cosa hè: E nostre ghiandole surrenali si ponenu nantu à i reni è trattanu u stress. "Quandu troppu stress s'accumula, a vostra risposta di lotta o di volu si mette in ballu, attivando l'hormone cortisol per custruisce grassu intornu à i vostri organi più vitali, chì sò situati in a vostra midsection", dice Berg.
Ciò chì significa: U stress custante porta à mudelli di sonnu poveri, causendu preoccupazione, pensamentu eccessivu, nebbia cerebrale, poca memoria è aumento di pesu, dice. "A maiò parte di l'ormone di a crescita hè liberata di notte, è questu ormone regula a brusgiata di grassu", spiega Berg. Pruvà à perde u pesu pò in realtà causà voi à aghjunghje libbre dapoi chì i prugrammi di dieta convenzionali chì chjamanu à taglià drasticamente e calorie è a furmazione eccessiva cù allenamenti esaustivi stressanu ancu di più u vostru corpu. "Hè per quessa chì centinaie di sit-ups ogni ghjornu ùn daranu mai à qualchissia cù a forma adrenale chì u stomacu pianu chì desideranu", dice Berg. Overtime, cum'è a fatigue suprarenale cuntinueghja, a tolleranza à u stress s'immersioni ancu più bassu è a pacienza cù l'altri porta cose. "Sti tippi tendenu à esse nervosi è irritabili, è spessu, altri si mettenu in nervi".
A forma di a tiroide
Cosa hè: A to tiroide risiede in a parte anteriore di u collu inferiore è hè larga circa 2 centimetri è mezu. Face ormoni chì controllanu u metabolismu in tutte e vostre cellule. "Dunque, i tippi di tiroide tendenu à diventà grossi dapertuttu, micca solu in un locu", spiega Berg. "Molti tipi di corpu di tiroïde sò attivati da l'hormone estrogenu. Quandu l'estrogenu diventa dominante, a vostra tiroïde ralentisce è cù u tempu, pò esse sluggish". U pesu di u zitellu stubborn chì ùn pare micca sparisce dopu à dà nascita hè spessu dovutu à un piccu di estrogenu, accumpagnatu da malfunzionamentu di a tiroïde, dice.
Ciò chì significa: In più di e lotte di pesu, quelli chì anu un tipu di corpu di tiroide soffrenu ancu spessu di perdita di capelli, pelle sfondata sottu à e bracce, unghie creste è perdita di e sopracciglia, dice Berg. "I tippi di tiroide tendenu ancu à ghjunghje à carboidrati semplici, cum'è u pane, per l'energia rapida per revulà u so lentu metabolismu". Pudete esse testatu per i disordini di a tiroide, ma Berg dice chì i prublemi ùn si presentanu micca sempre in i test di sangue finu à chì a persona sia dighjà in un statu avanzatu.
A Forma di l'Ovariu
Cosa hè: Per e donne in età fertile chì cercanu di cuncepisce, avè ovari troppu produttivi ùn hè micca necessariamente una cattiva cosa. Ma per l'altri, pò purtà à saddlebags è à u stomacu pooch, Berg dice. Cum'è a forma di tiroide, troppu estrogenu inghjenna a forma di l'ovariu; in fatti, a ghjente pò esse tramindui forme in a so vita. "Parechji tippi di corpu di l'ovariu si trasformanu in tippi di tiroide dopu a gravidanza per via di u piccu di l'estrogeni, soprattuttu se a donna sviluppa un prublema di tiroide durante o pocu dopu avè avutu u zitellu", spiega.
Ciò chì significa: I tipi di ovariu ponu ancu soffre periodi pesanti è sviluppà capelli facciali è acne, in particulare durante quellu mumentu di u mese, dice Berg. "Tuttu ciò chì hè ciclicu, cum'è mal di testa, PMS, gonfiore è depressione, pò accade spessu cù u tippu ovariu, spessu durante l'ovulazione o circa una settimana prima di una menstruazione".
U Tipu di Fegatu
Cosa hè: U vostru fegatu hè un organu di 3 libbra sottu à a cassa torbica destra chì filtra e tossine è aiuta à digerisce i vostri alimenti. "I tippi di fegatu anu tipicamente gambe sottili è una pancia sporgente", spiega Berg. "Questi tipi anu una cundizione chjamata ascite, chì hè essenzialmente u fegatu chì perde un fluidu simile à u plasma in u saccu chì si trova ghjustu sopra i nostri intestini". Perchè u tippu di fegato hà stu cane di pancia, a ghjente spessu l'assimila à avè un stomacu grassu, ma in realtà, anu veramente. bassu grassu di corpu. "Ancu se a persona hè 300 liri, se a maiò parte di quellu pesu in a so panza, assai di questu puderebbenu esse fluidi. A ghjente assume sempre di manera errata chì tuttu u pesu hè assimilatu à u grassu, quandu ùn hè micca", dice Berg.
Cosa significa: In l'individui sani, u zuccheru in sangue cresce naturalmente in a matina per via di i cambiamenti hormonali, ma dopu à u digiunu di a notte, i tipi di fegate inevitabbilmente si sveglianu cù u zuccheru in sangue è irritabilità, dice Berg. Anu ancu prublemi digestivi cum'è gasu è ardori di stomacu dopu avè manghjatu per via di i so lesti succhi digestivi. "Questu significa chì l'alimentu ùn hè micca sbulicatu bè, è se a bile ùn hè micca liberata, a persona si senterà insatisfeta è bramarà energia rapida di carboidrati", dice Berg.
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