Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à u glucosiu

Cuntenutu

• Chì hè u glucosiu?
• Cumu prucessu u corpu u glucosiu?
• Cumu testate u vostru glucosiu?
• Chì sò i livelli normali per u glucosiu?
• Chì duvete fà sì i vostri livelli sò troppu alti o troppu bassi?
• Chì accade se i vostri livelli vanu micca regulati?
• Purtà si

Chì hè u glucosiu?

Puderete cunnosce u glucosiu cù un altru nome: zuccherinu in sangue. U glucosiu hè a chjave per mantene i meccanismi di u corpu in u primu funziunamentu. Quandu i nostri livelli di glucosiu sò ottimali, spessu passa inosservatu. Ma quandu si alluntananu da e fruntiere raccomandate, noterete l'effettu malsanu chì hà nantu à u funziunamentu normale.

Allora chì hè u glucosiu, esattamente? Hè u più simplice di i carboidrati, chì ne facenu un monosaccharide. Questu significa chì hà un zuccheru. Ùn hè micca solu. Altri monosaccaridi includenu fruttosiu, galattosiu è ribosu.

Insemi cù u grassu, u glucosiu hè una di e fonti preferite di carburante di u corpu in forma di carboidrati. A ghjente riceve u glucosiu da u pane, frutti, ligumi è prudutti di latti. Avete bisognu di manghjà per creà l'energia chì aiuta à mantene vivu.

Mentre chì u glucosiu hè impurtante, cum'è cù tante cose, hè megliu cù moderazione. I livelli di glucosiu chì sò malsani o fora di cuntrollu ponu avè effetti permanenti è gravi.

Cumu prucessu u corpu u glucosiu?

U nostru corpu prucessa u glucosiu parechje volte à u ghjornu, idealmente.

Quandu manghjemu, u nostru corpu principia subitu à travaglià per trattà u glucosiu. L'enzimi cumincianu u prucessu di ripartizione cù l'aiutu di u pancreas. U pancreas, chì produce ormoni cumpresa l'insulina, hè una parte integrante di cume u nostru corpu tratta di glucosiu. Quandu manghjemu, u nostru corpu dà cunsiglii à u pancreas chì hà bisognu di liberà insulina per trattà u livellu di zuccheru in sangue.

Alcune persone, tuttavia, ùn ponu micca contà nantu à u so pancreas per saltà è fà u travagliu chì si suppone di fà.

Una manera chì a diabete si verifica hè quandu u pancreas ùn produce micca insulina in u modu chì si deve. In questu casu, e persone anu bisognu d'aiutu esternu (iniezioni di insulina) per trattà è regulà u glucosiu in u corpu. Un'altra causa di u diabete hè a resistenza à l'insulina, induve u fegatu ùn ricunnosce micca l'insulina chì si trova in u corpu è cuntinueghja à fà quantità inadeguate di glucosiu. U fegatu hè un organu impurtante per u cuntrollu di u zuccheru, perchè aiuta cù u almacenamentu di u glucosiu è face u glucosiu quandu hè necessariu.

Se u corpu ùn pruduce micca abbastanza insulina, pò esse u liberu di l'acidi grassi liberi da i magazini di grassu. Chistu pò purtà à una cundizione chjamata cetoacidosi. I chetoni, prudutti di rifiutu creati quandu u fegatu scumpone u grassu, ponu esse tossichi in quantità grandi.

Cumu testate u vostru glucosiu?

Pruvà i livelli di glucosiu hè particularmente impurtante per e persone cun diabete. A maiò parte di e persone cun a cundizione sò abituate à trattà i cuntrolli di zuccheru in sangue in a so rutina ghjurnata.

Unu di i modi più cumuni per testà u glucosiu in casa implica un test di sangue assai simplice. Una puntata di u dittu, di solitu aduprendu una piccula agulla chjamata lancetta, produce una goccia chì si mette nantu à una striscia analitica. A striscia hè messa in un metru, chì misura i livelli di zuccheru in sangue. Di solitu vi pò dà una lettura in menu di 20 secondi.

Chì sò i livelli normali per u glucosiu?

U mantenimentu di i livelli di glucosiu vicinu à a gamma normale hè una parte impurtante di u mantenimentu di u vostru corpu in modu efficace è sano.

E persone chì anu diabete devenu pagà una attenzione particulare à i so livelli di glucosiu. Prima di manghjà, una gamma sana hè 90-130 milligrammi per decilitru (mg / dL). Dopu à una ora o duie, deve esse menu di 180 mg / dL.

Ci hè una varietà di motivi chì i livelli di zuccheru in sangue ponu sparà. Alcuni triggers includenu:

• un ripastu pisivu
• stress
• altra malatia
• mancanza di attività fisica
• medicazione diabetica mancata

Chì duvete fà sì i vostri livelli sò troppu alti o troppu bassi?

In situazioni induve u vostru livellu di glucosiu hè troppu altu, l'insulina vi aiuterà à calà. Per e persone cun diabete, u zuccherinu in sangue troppu altu hè un segnu ch'elli ponu avè bisognu di amministrà insulina sintetica. In situazioni menu gravi, l'attività fisica pò aiutà à calà i vostri livelli.

Un livellu di glucosiu hè cunsideratu troppu bassu quandu si cala sottu à 70 mg / dL. Sta cundizione hè cunnisciuta ancu cum'è ipoglicemia, è hà u putenziale di esse assai seria. L'ipoglicemia pò accade quandu e persone cun diabete saltanu u so medicamentu. Pò accade ancu quandu e persone manghjanu menu di u normale è esercitanu eccessivamente. Manghjà un pastu o bere suchju pò aiutà à aumentà i livelli di glucosiu. E persone cun diabete piglianu ancu spessu pasticchi di glucosiu, chì ponu esse acquistati senza ricetta in una farmacia.

Hè pussibule chì u zuccherinu in sangue riduce una perdita di cuscenza. S'ellu si verifica, hè impurtante circà l'assistenza medica.

Chì accade se i vostri livelli vanu micca regulati?

Ci sò cunsequenze à longu andà per i livelli di glucosiu micca regulati. Pò purtà à una varietà di condizioni, cumprese:

• neuropatia
• malatie cardiache
• cecità
• infezioni di a pelle
• prublemi in l'articuli è l'estremità, in particulare i pedi
• disidratazione severa
• coma

E cumplicazioni più gravi includenu a cetoacidosi diabetica è u sindromu iperglucemicu iperosmolare, entrambe e condizioni relative à a diabete.

E persone chì anu preoccupatu di pudè avè diabete anu da cercà aiutu immediata da un duttore.

Purtà si

Cum'è cù parechje cundizione mediche, hè più faciule per trattà i prublemi di glucosiu prima ch'elli sianu troppu avanzati. I livelli sani di glucosiu sò una parte impurtante di mantene un corpu chì travaglia à u megliu. Manghjà una dieta sana è ben inturniata, cumplementata cù eserciziu, hè di primura.

Per alcune persone, però, questu ùn hè micca abbastanza. E persone cun diabete anu prublemi à mantene livelli di glucosiu sani è cunsistenti. Un cursu di trattamentu pò aiutà. E persone cun diabete anu da seguità dinò attentamente i so livelli di glucosiu, postu chì a cundizione aumenta u risicu di prublemi medichi cunnessi à u glucosiu è di cumplicazioni.

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