Halsey hà apertu cumu a musica l'hà aiutata à gestisce u so disordine bipolari

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Halsey ùn hè micca vergogna di a so lotta cù a salute mentale. In fatti, li abbraccia. À 17 anni, u cantante hè statu diagnosticatu cun disordine bipolare, una malattia maniaco-depressiva caratterizzata da cambiamenti "insoliti" di umore, energia è livelli di attività, secondu l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale.

Tuttavia, ùn hè statu finu à u 2015 chì Halsey hà apertu publicamente nantu à u so diagnosticu durante una conversazione cun ELLE.com: "Ùn seraghju micca sempre piacevule, sapete? Ùn aghju micca sempre esse tranquillu. Aghju u dirittu di e mo emozioni è, sfurtunatamenti, per via di a circustanza chì aghju trattatu, hè un pocu più di altre persone ", anu spiegatu à u mumentu.

Avà, in una nova intervista cù Cosmopolitanu, a cantante di 24 anni hà dettu chì hà trovu chì canalizà e so emozioni in a musica hè unu di i migliori modi per ella di gestisce u so disordine bipolari.

"[A musica] hè stata l'unicu locu in quale possu dirigisce tutta quella [energia caòtica] è avè qualcosa per dimustrà per quessa chì mi dice:" Ehi, ùn site micca cusì male ", spiegò Halsey. "Se u mo cervellu hè una mansa di vetru rottu, aghju da fà lu in una mosaica". (Connessu: Halsey si apre nantu à cume e chirurgie di endometriosi anu influenzatu u so corpu)

L'interprete travaglia in u so terzu album di studio, u primu chì anu mai scrittu in un periodu "maniacale", anu dettu recentemente. Rolling Stone. "[Hè un campionu di] hip-hop, rock, country, f * * king tuttu - perchè hè cusì maniacale. Hè soooooo maniacale. Hè letteralmente ghjustu, cum'è, qualunque sia u f * * k mi sentia di fà ; ùn ci era nisuna ragione per chì ùn pudessi riesce ", hà spartutu ella.

Mette episodi bipolari à carta in forma di musica pare esse terapeuticu per u cantante. E ICYDK, a musicoterapia hè una pratica basata in l'evidenza, una chì pò aiutà à e persone à processà u traumu, l'ansietà, u dulore è più, Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC hà scrittu in un post di blog per l'Alianza Naziunale di Malattie Mentali.

"Qualchissia pò creà testi chì riflettenu i so propiu pinsamenti è sperienze, è selezziunà strumenti è soni chì riflettenu megliu l'emozione daretu à e parolle", hà scrittu Warren. In altre parolle, ùn avete micca da esse un vincitore di u Premiu Billboard Music per prufittà di stu tipu di terapia. U prucessu hè destinatu à aiutà à cunvalidà e vostre emozioni, à custruisce l'autovalutà, è ancu à inculcà un sensu di orgogliu, cum'è pudete guardà u pruduttu finali è capisce chì avete pussutu fà qualcosa di pusitivu da qualcosa negativu, spiegò Warren. (In cunnessione: Halsey hà rivelatu ch'ella abbandunò a nicotina dopu avè fumatu per 10 anni)

Mentre ascolta a vostra melodia preferita pò elevà u vostru spiritu, è canalizà i vostri sentimenti in testi di canzone pò esse estremamente terapeuticu, a musicoterapia ùn pò micca rimpiazzà altre forme di terapia (vale à dì terapia cognitiva cumportamentale, terapia di parlà, etc.) chì sò spessu necessarii per trattà specifiche. prublemi di salute mentale-un fattu chì ùn hè statu persu in Halsey. Recentemente hà dettu chì si impegnassi in un ospedale psichiatricu in duie occasioni separate da u lanciamentu di a so carriera musicale.

"Aghju dettu à [u mo manager]," Ehi, ùn aghju da fà nunda di male avà, ma aghju da ghjunghje à u puntu induve aghju paura di pudè, allora devu andà à figurà questu fora ", dissenu Rolling Stone. "Hè sempre accadutu in u mo corpu. Sò solu quandu si mette in fronte ".

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