Cume Identificà, Trattà, è Impedisce un capu Fretu

Cuntenutu

• Chì ci hè a differenza trà un capu fretu è un pettu fretu?
• Sintomi di capu di u fretu
• Capu fretu vs infezzione sinusale
• Chì causa un capu fretu?
• Quandu duvete vede un duttore?
• Trattamentu
• Outlook
• Cunsiglii per a prevenzione

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

U capu di u fretu, cunnisciutu ancu cum'è u fretu cumunu, hè di solitu una malatia leve, ma pò influenzà a vostra vita d'ogni ghjornu. In più di starnuti, sniffles, tosse, è un mal di gola, un capu fretu pò lascià vi sentu stancu, rundown, è generalmente malatu per parechji ghjorni.

L'Adulti si calanu a testa ogni annu. I zitelli ponu chjappà ottu o più di queste malatie annu. I raffreddori sò a ragione principale perchè i zitelli stanu in casa da a scola è l'adulti mancanu u travagliu.

A maiò parte di i freddi sò mite è duranu circa una settimana. Ma alcune persone, soprattuttu quelle cun un sistema immunitariu indebolitu, ponu sviluppà malatie più gravi cum'è una complicazione di un capu di raffreddore, cume bronchite, infezioni sinusali o pneumonia.

Amparate à vede i sintomi di un capu di raffreddore è scopre cume trattà i vostri sintomi se scendete cun un raffreddore.

Chì ci hè a differenza trà un capu fretu è un pettu fretu?

Puderete avè intesu i termini "testa fredda" è "pettu fretu". Tutti i raffreddori sò basicamente infezioni respiratorie causate da un virus. A differenza in termini si riferisce di solitu à a situazione di i vostri sintomi.

Un "capu fretu" implica sintomi in a vostra testa, cum'è un nasu imbottitu, seccu è ochji acquosi. Cù un "fretu toracicu", averete congestione toracica è tosse. A bronchite virale hè qualchì volta chjamata "raffreddore di pettu". Cum'è i raffreddori, i virus causanu ancu bronchite virali.

Sintomi di capu di u fretu

Una manera di sapè sì avete pigliatu un capu fretu hè da i sintomi. Questi includenu:

• un nasu imbottitu o seccu
• starnutitu
• mal di gola
• tossu
• frebba di bassa qualità
• sintimu malatu generale
• dolori di corpu leve o mal di testa

I sintomi di u raffreddore di a testa parenu di solitu unu à trè ghjorni dopu à esse stati esposti à u virus. I vostri sintomi devenu durà.

Capu fretu vs infezzione sinusale

Un capu di u friddu è l'infezzione sinusale sparte assai di i stessi sintomi, cumprese:

• congestion
• nasu chì sgotta
• mal di testa
• tossu
• mal di gola

Eppuru e so cause sò diverse. I virus causanu friddi. Ancu se i virus ponu causà infezioni sinusali, spessu queste malattie sò dovute à batteri.

Avete una infezione sinusale quandu i batteri o altri germi crescenu in i spazii pieni d'aria daretu à e to guance, a fronte è u nasu. Sintomi addiziunali include:

• scaricamentu da u nasu, chì pò esse un culore verdasgiu
• gocciolamentu postnasale, chì hè un mucus chì corre in u fondu di a vostra gola
• dulore o tenerezza in u vostru visu, in particulare intornu à l'ochji, u nasu, e guance è a fronte
• dulore o dulore in i vostri denti
• sensu di l'olfattu riduttu
• frebba
• fatigue
• cattivu fiatu

Chì causa un capu fretu?

U fretu hè causatu da virus, più comunemente. Altri virus chì sò rispunsevuli di i rhume des include:

• metapneumovirus umanu
• virus parainfluenza umanu
• virus respiratoriu sinciziale (RSV)

I batteri ùn causanu micca i raffreddori. Hè per quessa chì l'antibiotici ùn funzionanu micca per trattà un raffreddore.

Quandu duvete vede un duttore?

I raffreddori sò generalmente malatie lievi. Ùn duverete micca bisognu di vede un duttore per i sintomi generali di u fretu cum'è un nasu imbottitu, starnutitu è ​​tossu. Vede un duttore se avete questi sintomi più gravi:

• difficultà per respirà o sibilante
• una frebba superiore à 101,3 ° F (38,5 ° C)
• un mal di gola severu
• un forte capu di testa, in particulare cù una frebba
• una tosse chì hè difficiule à piantà o chì ùn si ne và
• dulore à l'arechja
• dulore intornu à u nasu, l'ochji, o a fronte chì ùn si ne vanu
• rash
• fatigue estrema
• cunfusione

Chjamate u vostru duttore se i vostri sintomi ùn anu micca migliuratu dopu à sette ghjorni, o se aggravanu. Pudete avè una di queste complicazioni, chì si sviluppanu in un picculu numeru di persone chì si raffreddanu:

• bronchite
• infezzione di l'arechja
• puntura
• infezzione sinusale (sinusite)

Trattamentu

Ùn pudete micca curà un friddu. L'antibiotici uccidenu i batteri, micca i virus chì causanu u fretu.

I vostri sintomi devenu migliurà in pochi ghjorni. Finu à quì, eccu unepoche di cose chì pudete fà per fassi più còmode:

• Calmati. Riposa quant'è pussibule per dà à u vostru corpu u tempu di ricuperà.
• Bei assai liquidi, preferibilmente acqua è suchji di frutti. Stà luntanu da e bevande caffeinate cum'è soda è caffè.Vi disidratanu ancu di più. Evite ancu l'alcol finu à chì vi sentite megliu.
• Calma u to mal di gola. Gargare cù un mischju di 1/2 cucchiaina di sale è 8 once di acqua qualchì volta à ghjornu. Succhiate nantu à una losanga. Bei tè caldu o brodu di suppa. O aduprate un spray di mal di gola.
• Apri passaghji nasali intuppati. Un spray salinu pò aiutà à allentà u mucus in u nasu. Pudete ancu pruvà un spray decongestionante, ma smette di aduprà dopu trè ghjorni. Aduprà spruzzi decongestionanti per più di trè ghjorni pò purtà à rimbalzà.
• Aduprate un vaporizatore o umidificatore in a vostra stanza mentre dormite per alleviare a congestione.
• Pigliate un analgèsicu. Per i dolori lievi, pudete pruvà un analgesicu senza prescrizione (OTC) cum'è acetaminofene (Tylenol) o ibuprofene (Advil, Motrin). L'aspirina (Bufferin, Bayer Aspirin) hè bella per l'adulti, ma evite u so usu in i zitelli è l'adulescenti. Pò causà una malattia rara ma seria chjamata sindrome di Reye.

Se utilizate un rimediu OTC per u fretu, selezziunate a casella. Assicuratevi di piglià solu medicinali chì trattanu i sintomi chì avete. Ùn date micca medicinali per u fretu à i zitelli di menu di 6 anni.

Outlook

Di solitu i raffreddori schiariscenu in una settimana à 10 ghjorni. Meno spessu, un raffreddore pò sviluppà in una infezzione più seria, cum'è pneumonia o bronchite. Sì i vostri sintomi continuanu per più di 10 ghjorni, o se aggravanu, vedi u vostru duttore.

Cunsiglii per a prevenzione

In particulare durante a stagione fredda, chì hè in autunno è invernu, fate queste misure per evità di ammalassi:

• Evite à qualchissia chì pare è agisce malatu. Dumandateli di starnutì è di tussà in u so govitu, piuttostu chè in l'aria.
• Laveti vi I mani. Dopu avè strettu a manu o toccu superfici cumuni, lavate e mani cù acqua calda è sapone. Oppure, aduprate un disinfettante per mani à alcolu per tumbà i germi.
• Mantene e mani luntanu da a vostra faccia. Ùn toccate micca l'ochji, u nasu, o a bocca, chì sò zone induve i germi ponu facilmente entre in u vostru corpu.
• Ùn sparte micca. Aduprate i vostri vetri, utensili, asciugamani, è altri articuli persunali.
• Aumenta a vostra immunità. Sarete menu prubabile di piglià un raffreddore se u vostru sistema immunitariu funziona à a massima capacità. Mangiate una dieta ben rotundita, uttene sette à nove ore di sonnu ogni notte, esercitevi è gestite u stress per stà in bona salute.