Ansietà per a Salute (Ipocondria)

Cuntenutu

• Chì ci hè a differenza trà a preoccupazione per a vostra salute è l'ansietà per a salute?
• Chì face chì e persone sviluppanu ansietà per a salute?
• Cumu hè diagnosticata l'ansietà per a salute?
• Cumu hè trattata l'ansietà per a salute?
• Psicoterapia
• Medicazione
• Qual hè a prospettiva per l'ansietà per a salute?

Chì hè l'ansietà per a salute?

L'ansietà per a salute hè una preoccupazione ossessiva è irrazionale per avè una situazione medica seria. Hè ancu chjamata ansietà da malattia, è prima era chjamata ipocondria. Sta cundizione hè marcata da l'imaginazione di una persona di i sintomi fisichi di a malatia.

O in altri casi, hè una interpretazione errata da una persona di sensazioni minori o nurmali di u corpu cum'è sintomi di malatie gravi malgradu a rassicuranza da i prufessiunali medichi chì ùn anu micca una malattia.

Chì ci hè a differenza trà a preoccupazione per a vostra salute è l'ansietà per a salute?

Se u vostru corpu vi manda segni chì site malatu, hè normale esse preoccupatu. L'ansietà per a salute hè marcata da una credenza costante chì avete un sintomu o sintomi di una malattia severa. Pudete diventà cusì cunsumatu da a preoccupazione chì l'angoscia diventa disabilitante.

Sè site preoccupatu di a vostra salute, a cosa raziunale da fà hè di vede u vostru duttore. Cù l'ansietà per a salute, vi senterete estrema angoscia per i vostri sintomi veri o immaginati ancu dopu chì i risultati di e prove mediche tornanu negativu è i duttori vi rassicuranu chì site sanu.

Sta cundizione va al di là di avè una preoccupazione normale per a propria salute. Hà u putenziale di interferisce cù a qualità di vita di una persona, cumprese e so capacità per:

• travaglià in un ambiente prufessiunale o accademicu
• funzione ogni ghjornu
• creà è mantene relazioni significative

Chì face chì e persone sviluppanu ansietà per a salute?

L'esperti ùn sò micca sicuri di e cause esatte di l'ansietà per a salute, ma pensanu chì i fattori seguenti ponu esse implicati:

• Avete una scarsa comprensione di sensazioni di u corpu, malatie, o entrambe queste cose. Puderete pensà chì una malatia seria face a sensazione di u vostru corpu. Questu vi porta à circà evidenze chì confermanu chì avete in realtà una malattia seria.
• Avete un membru di a famiglia o membri chì si preoccupavanu eccessivamente di a so salute o di a vostra salute.
• Avete avutu sperienze passate chì trattanu di malatie gravi vere in a zitellina. Cusì cum'è un adultu, e sensazioni fisiche chì sperimentate sò spaventose per voi.

L'ansietà per a salute si verifica spessu in età adulta precoce o media è pò peghju cù l'età. Per e persone anziane, l'ansietà per a salute pò focalizassi nantu à una paura di sviluppà prublemi di memoria. Altri fattori di risicu per l'ansietà per a salute includenu:

• un avvenimentu o situazione stressanti
• a pussibilità di una malatia grave chì si rivela micca seria
• esse abusatu da zitellu
• avè avutu una malatia grave di a zitiddina o un genitore cù una malatia grave
• avè una personalità preoccupante
• cuntrollendu eccessivamente a vostra salute in Internet

Cumu hè diagnosticata l'ansietà per a salute?

L'ansietà per a salute ùn hè più inclusa in l'Associazione Psicologica Americana Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali. Nanzu era chjamatu ipocondriasi (più cunnisciutu cum'è ipocondria).

Avà, e persone chì avianu statu diagnosticatu cun ipocondria pudianu invece esse classificate cum'è avendu:

• disordine d'ansietà di malattia, se a persona ùn hà sintomi fisichi o solu sintomi lievi
• disordine di sintomu somaticu, particularmente quandu a persona hà sintomi chì sò percepiti cum'è angosciati per elli o se anu più sintomi

Per ghjunghje à un diagnosticu di disordine d'ansietà per a salute, u vostru duttore farà un esame fisicu per escludere qualsiasi cundizione di salute chì vi preoccupa. Sè site sanu, u vostru duttore pò riferitevi à un prufessiunale di salute mentale. Probabilmente procederanu da:

• effettuendu una valutazione psicologica, chì implica dumande nantu à i vostri sintomi, situazioni stressanti, storia di famiglia, preoccupazioni, è prublemi chì afectanu a vostra vita
• vi dumandemu di compie una autovalutazione psicologica o un questionariu
• dumandate nantu à u vostru usu di droghe, alcolu, o altre sostanze

Sicondu l'Associazione Psichiatrica Americana, u disordine d'ansietà di e malatie hè marcatu da:

• preoccupazione per avè o vene cun una malatia seria
• ùn avè sintomi fisichi, o avè sintomi chì sò assai lievi
• preoccupazione eccessiva per una situazione medica esistente o una storia di famiglia nantu à una situazione medica
• eseguisce cumportamenti irragionevuli relativi à a salute, chì ponu include:
  • screening di u vostru corpu per e malatie ripetutamente
  • cuntrollà ciò chì pensate sò sintomi di malatie in linea
  • evitendu appuntamenti di duttore per evità u diagnosticu cù una malatia grave
  • preoccupazione per avè una malattia per almenu sei mesi (A malatia chì vi preoccupa pò cambià durante quellu periodu.)

Cumu hè trattata l'ansietà per a salute?

U trattamentu per l'ansietà per a salute si concentra nantu à migliurà i sintomi è a capacità di funziunà in a vita quotidiana. Tipicamente, u trattamentu implica psicoterapia, cù medicazione qualchì volta aghjuntu.

Psicoterapia

U trattamentu più cumunu per l'ansietà per a salute hè a psicoterapia, in particulare a terapia comportamentale cognitiva (CBT).A CBT pò esse assai efficace in u trattamentu di l'ansietà per a salute perchè vi insegna abilità chì ponu aiutà à gestisce u vostru disordine. Pudete participà à CBT individualmente o in un gruppu. Alcuni di i benefici di CBT includenu:

• identificendu e vostre preoccupazioni di ansietà per a salute è e credenze
• amparà altri modi per guardà e sensazioni di u vostru corpu cambiendu penseri inutili
• aumentendu a vostra cuscenza di cume e vostre preoccupazioni vi afectanu è u vostru comportamentu
• risponde à e sensazioni è sintomi di u vostru corpu in modu diversu
• amparà à trattà megliu cù a vostra ansietà è u vostru stress
• amparà à smette di evità situazioni è attività per via di sensazioni fisiche
• evitendu di esaminà u vostru corpu per i segni di malattia è di cercà ripetutamente a rassicuranza chì site sanu
• aumentà u vostru funziunamentu in casa, travagliu o scola, in ambienti suciali, è in relazioni cù l'altri
• verificà sì soffre o micca d'altri disordini di salute mentale, cum'è a depressione o u disordine bipolare

Altre forme di psicoterapia sò ancu aduprate qualchì volta per curà l'ansietà per a salute. Questu pò includere a gestione di u stress comportamentale è a terapia di esposizione. Sì i vostri sintomi sò severi, u vostru duttore pò cunsiglià medicazione in più di i vostri altri trattamenti.

Medicazione

Se a vostra ansietà per a salute migliora cù a psicoterapia sola, hè generalmente tuttu ciò chì serà adupratu per trattà a vostra situazione. Alcune persone ùn rispondenu micca à a psicoterapia, tuttavia. S'ellu si applica à voi, u vostru duttore pò ricumandà medicazione.

Antidepressivi, cume l'inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI), sò spessu usati per sta situazione. Sì avete un disordine d'umore o d'ansietà in più di a vostra ansietà, i medicazione aduprati per trattà quelle condizioni ponu ancu aiutà.

Alcuni medicamenti per l'ansietà per a salute sò cun rischi gravi è effetti collaterali. Hè impurtante di rivedere e vostre opzioni di trattamentu cù i vostri duttori accuratamente.

Qual hè a prospettiva per l'ansietà per a salute?

L'ansietà per a salute hè una cundizione medica à longu andà chì pò varià in gravità cù u tempu. In parechje persone, pare aggravassi cù l'età o durante i tempi di stress. Tuttavia, se cercate aiutu è attenevi à u vostru pianu di trattamentu, hè pussibule di riduce i sintomi di ansietà per a salute per pudè migliurà u vostru funziunamentu cutidianu è diminuisce e vostre preoccupazioni.