Cunsiglii per una Relazione Sana: Avvicinatevi

Cuntenutu

• Forma sparte quattru pezzi di cunsiglii di rilazione gratuiti per aiutavvi à avvicinassi - è stà più vicinu - di u vostru tippu.
• Più Cunsigliu di Relazione Gratuita: Avvicinatevi
• Scopre trè modi più fantastichi per custruisce è mantene una relazione sana cù u vostru cumpagnu.
• Forma hà u cunsigliu di relazione gratuitu chì rinfurzà e vostre rilazioni.
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Forma sparte quattru pezzi di cunsiglii di rilazione gratuiti per aiutavvi à avvicinassi - è stà più vicinu - di u vostru tippu.

1. Truvate modi nonverbali per cunnette cù u vostru cumpagnu dopu una lotta.

Purtatelu un bichjeru fretu, per esempiu, o date li un abbracciu. Sicondu Patricia Love, Ed.D., è Steven Stosny, Ph.D., co-autori di Cumu migliurà u vostru matrimoniu senza parlà di questu, i sentimenti di paura è di vergogna sgocciolanu u sangue da a zona di u cervellu chì regule a lingua, rendendulu menu prubabile per voi di sprime chiaramente ciò chì vulete dì.

2. Fate qualcosa di bellu per a famiglia è l'amichi di u vostru altru significativu.

Puderete, per esempiu, aiutà à a so surella à truvà un stage o invita i so genitori per cena. Questa hè una putente tecnica di cunnessione perchè mostra à u vostru tippu chì vi importa ancu di e persone chì sò impurtanti per ellu, dice Daniel G. Amen, MD, autore di Sessu nantu à u Cervellu.

3. Stà à u prisente.

Obsessing about what might happen if you take your relation to the next level might rub you of a felicità, dice Elina Furman, autore di Basgià è Corri. Invece, dumandate sè stessu: "Aghju ottene ciò chì vogliu da a relazione in questu mumentu?" Se a risposta hè sì, avanzà puderia micca esse cusì risicatu cum'è pensate.

4. Piglia 10.

"Chìdiu a porta nantu à e pressioni di u ghjornu - pusate è leghjite un capitulu di un rumanzu, sors un vinu, o parlate cù u vostru cumpagnu", dice Pepper Schwartz, Ph.D., un terapeuta sessuale è cuntributore à perfectmatch.com . "Avete a capacità di transizione cum'è questu-dicemu, se avete avutu una matina caotica à u travagliu è duvete cumpone voi stessu prima di una riunione impurtante-vi basta à applicà a stessa strategia à e vostre relazioni."

Leghjite per più manere di creà è mantene una relazione sana cù u vostru omu.[header = Relazione sana: Shape offre i cunsiglii di relazione chì vulete è bisognu.]

Più Cunsigliu di Relazione Gratuita: Avvicinatevi

Scopre trè modi più fantastichi per custruisce è mantene una relazione sana cù u vostru cumpagnu.

5. Stop à salvà l'amore per l'ultimu.

"Una di e ragiuni chì tante donne dicenu:" Micca sta sera, caru ", hè perchè ùn ponu micca in umore dopu una longa ghjurnata di corsa", dice Hilda Hutcherson, MD "Pruvate à fà sessu prima a matina. invece. Hè u megliu tempu di a ghjurnata per l'omi perchè u so livellu di testosterone hè u più altu, è vi sentirete ben riposu è rinfriscatu. " Ella suggerisce ancu di prugrammà a vostra alarma per 15 minuti prima. "Serà una sorpresa piacevule per ellu è stabilisce u tonu per u vostru ghjornu".

6. U travagliu.

"L'eserciziu abbassa u vostru livellu di l'ormone di u stress cortisol, unu di i peghju assassini di libido per e donne", dice Laura Berman, Ph.D., autore di Sessu reale per e donne reali. "L'eccessu di cortisolu vi face ancu pruvucà grassu intornu à u vostru mezu". Ancu i mini allenamenti, cume passeghjà u vostru cane o pulisce u vostru appartamentu, ponu schjarisce i vostri spiriti è fassi sente più amorosu.

7. Ùn shrug off cuntattu.

"Quandu avete avutu stu tipu di ghjornu, basta à lascià u vostru cumpagnu di massaggià e spalle o accarezzate u vostru bracciu pò rilassate", dice Ann Kearney-Cooke, Ph.D. "Ùn deve micca cunduce à u sessu - ma a truverete spessu, perchè u toccu pò cunsulà, cunsulà.

Forma hà u cunsigliu di relazione gratuitu chì rinfurzà e vostre rilazioni.

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