Ciò chì avete bisognu di sapè nantu à i mal di testa inducuti da u calore è e migraine

Cuntenutu

• Migraña indotta da u calore
• Cause di malatia di testa indotta da calore
• Sintomi di mal di testa di calore
• Calore sollievu di ceppu
• Quandu per vede un duttore
• Purtà si

I severi mal di testa è emicranie ùn sò micca rari, affettanu è guasgi campanu in i Stati Uniti.

I mal di testa parenu esse ancu più propensi à accade in i mesi d'estate quandu e temperature sò elevate. A frequenza di u mal di capu pò cresce quandu hè più calda per parechje ragioni sottostanti, cumpresi a disidratazione, l'inquinamentu ambientale, l'esaurimentu di u calore, è ancu u colpu di calore essendu più prevalenti mentre a temperatura cresce.

U calore stessu pò esse un trigger per i mal di testa, ancu se i risultati di a ricerca varienu.

Un mal di testa induttu da u calore pò sentasi cum'è un dolore sordu, chì batte intornu à i vostri tempii o in u fondu di a testa. A seconda di a causa, un mal di testa induttu da calore pò scalà à un dolore internu più intensamente risentitu.

Migraña indotta da u calore

Migrani affettanu circa 18 per centu di e donne è 6 per centu di l'omi in i Stati Uniti, è sò più cumuni in i mesi più caldi.

Una migraña indotta da u calore ùn hè micca listessa chè una cefalea indotta da u calore, perchè i dui anu qualchì differenza in i so sintomi. Ciò chì e migraine è u capu di capu indotti da u calore anu in cumunu hè chì sò tramindui scatenati da a manera chì u calore affetta u vostru corpu.

Cause di malatia di testa indotta da calore

Un mal di testa induttu da u calore ùn pò micca esse causatu da u clima caldu stessu, ma da a manera chì u vostru corpu risponde à u calore.

I triggers di u malu di capu è a migraña ligati à u clima include:

• sole abbagliulatu
• alta umidità
• luce luminosa
• calà subitu in pressione barometrica

U mal di capu induttu da u calore pò ancu esse causatu da a disidratazione. Quandu site espostu à temperature più alte, u vostru corpu hà bisognu di più acqua per cumpensà ciò chì si perde mentre u vostru corpu sudatu. A disidratazione pò scatenà à tempu un mal di testa è una migraña.

E condizioni meteorologiche ponu ancu causà cambiamenti in i vostri livelli di serotonina. Queste fluttuazioni ormonali sò un trigger di migraña cumuni, ma ponu ancu causà mal di testa.

L'esposizione prolungata à alte temperature vi mette ancu in periculu di stanchezza di calore, una di e tappe di colpu di calore.

U mal di testa hè un sintomu di stanchezza di calore. Ogni volta chì site espostu à alte temperature o passate un bellu pezzu fora sottu à u sole caldu è avete un mal di testa dopu, duvete sapè chì u colpu di calore hè una pussibilità.

Sintomi di mal di testa di calore

I sintomi di un mal di testa induttu da calore ponu variare secondu a circustanza. Se u vostru mal di testa hè scatenatu da stanchezza di calore, averete sintomi di stanchezza di calore in più di u vostru dolore di testa.

I sintomi di stanchezza di calore includenu:

• vertigini
• crampi musculari o strettezza
• nausea
• svenimentu
• sete estrema chì ùn calerà micca

L'esaurimentu di u calore hè una emergenza medica è pò purtà à colpu di calore s'ellu ùn hè micca trattatu. Cercà aiutu medicu subitu.

Se u vostru mal di testa o emicrania hè in relazione cù l'esposizione à u calore, ma micca cunnessu à a stanchezza di u calore, i vostri sintomi ponu include:

• una sensazione palpitante, sorda in a vostra testa
• fatigue
• sensibilità à a luce
• disidratazione

Calore sollievu di ceppu

Se u calore tende à scatenà u vostru mal di testa o emicrania, pudete esse proattivu nantu à a prevenzione.

Sè hè pussibule, limitate u vostru tempu fora in i ghjorni caldi, è prutegge i vostri ochji cù occhiali da sole è un cappellu cù u bordu quandu vi aventate fora. Eserciteghja in casa in un ambiente climatizatu se pudete fà.

Bei acqua in più quandu e temperature cumincianu à cresce, è cunsiderate di beie bevande sportive per rimpiazzà i vostri elettroliti.

Se avete dighjà un mal di testa, cunsiderate rimedi casani cum'è:

• olii essenziali di lavanda o di menta
• cumpressi friddi
• tisane ghiacciate
• erbe cum'è a matricaria o a corteccia di salice

L'acetaminofene senza ricetta (Tylenol) è l'ibuprofene (Advil) ponu ancu esse aduprati cum'è necessariu per u sollievu di u dolore.

Quandu per vede un duttore

Mal di testa è migraine leve causati da disidratazione o cambiamenti di u clima si ne vanu di solitu per andà da per ellu in una à trè ore. Ma ci sò i tempi quandu un mal di testa induttu da calore hè un segnu chì avete bisognu di assistenza d'urgenza.

Cercate aiutu medicu subitu se avete un mal di testa induttu da calore cù unu di i sintomi seguenti:

• nausea è vomitu
• febbre alta (103,5 gradi o superiore)
• una punta improvvisa in i livelli di dolore o un dolore intensu in a testa
• discorsu sfocatu, cunfusione, o disurientazione
• a pelle pallida o chjesa
• sete estrema o mancanza d'appetitu

Se ùn avete micca sintomi d'urgenza, ma avete mal di testa o migraine più di duie volte à a settimana in un periodu di trè mesi, date un appuntamentu per parlà cun un duttore.

Se tipicamente sperimentate emicranie, sapete cosa aspettà da u vostru corpu quandu ne avete una. Sì i sintomi di a migraña duranu più di 7 ore, o sì avete sintomi chì ùn sò micca tipici per a vostra migraña, chjamate un duttore.

Purtà si

Mentre chì più ricerca hè necessaria per capisce esattamente cumu u calore hè cunnessu cù i mal di testa è e migraine, sapemu chì a disidratazione, a perdita minerale, l'abbagliu solare è l'esaurimentu di u calore ponu tutti causà mal di testa è emicranie.

Siate cuscenti di u modu chì e temperature più alte ponu influenzà u vostru corpu, è pruvate à pianificà di conseguenza per prevene i mal di testa indotti da u calore.

Sì avete un mal di testa in più di sintomi di stanchezza di calore, cercate assistenza medica d'urgenza.