Un Pannellu Riscaldante hè Sicuru per u Spinu o Panza Mentre Incinta?

Cuntenutu

• À chì serve un cuscinettu di riscaldamentu durante a gravidanza?
• Hè un cuscinettu riscaldante sicuru durante a gravidanza?
• Hè sicuru d'utilizà un pad di riscaldamentu nantu à a mo pancia incinta?
• Passi prossimi
• Q:
• A:

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

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U sollievu chì un semplice pad di riscaldamentu pò purtà à vari dolori è dolori in u corpu hè meravigliosu. Ma è se site incinta?

Pò una spalle doloranti, articulazioni doloranti, o spasmi musculari in u vostru addome esse cunsulati in modu sicuru cù un pad di riscaldamentu, o hè periculosu per u vostru futuru zitellu?

Hè una bona dumanda. Dopu tuttu, e donne in gravidanza sò cunsigliate per evità esposizione prolungata à vasche calde è saune. Un aumentu di a temperatura di u corpu pò aumentà i rischi di certi difetti di nascita è di aborto spontiale.

Eccu ciò chì duvete sapè nantu à l'usu di pads di riscaldamentu durante a gravidanza.

À chì serve un cuscinettu di riscaldamentu durante a gravidanza?

L'usu di pacchetti di calore o di ghiacciu sò metudi cumuni di trattamentu di u musculu è di unisce u dolore. I dui metudi ùn sò micca invasivi è micca dipendenti. In generale, u dolore recurrente cum'è u dolore di schiena, fianchi, o articulazioni chì pudete sperimentà mentre a vostra gravidanza avanza deve esse trattatu cù calore.

A terapia termica apre i vasi sanguigni, aumentendu u flussu di sangue è purtendu forniture fresche di ossigenu è nutrienti. Questu aiuta à riduce u dolore articulare è facilita u dolore in i musculi, tendini è ligamenti. U calore da un pacchettu di calore pò ancu aumentà a vostra gamma di muvimentu mentre diminuisce i spasmi musculari. In generale, hè un bonu modu per truvà u dulore durante u gravidenza.

Twinges è dolore vanu in manu cù a gravidanza. Sicondu l'Associazione Americana di Gravidanza, guasi ogni donna duverebbe aspittà un certu gradu di mal di schiena durante a so gravidanza.

Pudete sperimentà u dolore di u pelvis durante a gravidanza per i seguenti motivi:

• Livelli di ormoni crescenti: U vostru corpu si prepara per a consegna cù a liberazione di ormoni chì aiutanu i vostri ligamenti à addolcisce è e vostre articolazioni si allentanu. Di conseguenza, a vostra schiena ùn pò micca esse bè supportata. Chì pò esse scomodu è / o dolorosu.
• Spostamentu di u centru di gravità: Quandu u vostru uteru si allarga per accoglie u vostru zitellu in crescita, u vostru centru di gravità cambia. A vostra postura pò seguità l'esempiu.
• U pesu aumentatu: Quandu i numeri nantu à a scala tick upward, a vostra schiena hà più pesu per supportà.
• Postura cumprumessa: Adattassi à a vostra nova forma pò purtà à una postura pessima. Cose cum'è stà o stà troppu longu, o ancu piegassi, ponu aggravà un mal di schiena è di fianchi.

I crampi musculari sò un altru sintomu di gravidanza per certe donne. Sti spasmi musculari involuntarii venenu prestu è ponu esse dolorosi.

Quasi a metà di tutte e donne incinte sperimenteranu crampi musculari à un certu puntu. Mentre a maiò parte di elle accadenu in e gambe, ponu accade dinò in u spinu, in l'addome, è ancu in e mani è in i pedi.

Hè un cuscinettu riscaldante sicuru durante a gravidanza?

Un pad di riscaldamentu hè una bona opzione per u sollievu tempuraneu sè avete trattatu cù u dulore in u vostru spinu o pelvis, o se avete crampi musculari.A cuntrariu di una vasca calda o di una sauna, l'usu di un cuscinettu riscaldante nantu à parti isolate di u vostru corpu ùn alzerà micca a temperatura di u vostru core.

Per u sollievu di u dolore, pudete ancu pruvà un pad di riscaldamentu elettricu o un pacchettu à calore microwaveable. Seguite queste linee guida quandu si usa un tampone di riscaldamentu durante a gravidanza:

• Ùn applicate micca un dispositivu di riscaldamentu direttamente nantu à a vostra pelle. Hè megliu avvolgelu prima in un asciugamanu finu, o aduprallu sopra i vostri panni.
• Ùn applicate micca u calore per più di 20 minuti, chì hè a durata normale di u cicculu di a maggior parte di i tamponi di riscaldamentu.
• Se u vostru pad di riscaldamentu hà regolazioni di temperatura, aduprate u parametru u più bassu chì ti face sempre sente megliu.
• Evite di dorme cù u vostru pad di riscaldamentu.

Parlate à u vostru duttore se avete dumande o preoccupazioni nantu à a sicurezza di un pad di riscaldamentu specificu o un pacchetto di calore microwaveable.

Hè sicuru d'utilizà un pad di riscaldamentu nantu à a mo pancia incinta?

Mentre aduprate un pad di riscaldamentu per rinvivisce temporaneamente u dolore in e vostre articulazioni, fianchi è ritornu ùn hè micca un prublema durante a gravidanza, evitate di usà unu in u vostru addome. Ci ponu esse parechje cause di dolore addominale mentre site incinta, cumpresu u dolore di ligamenti tondi, gasi è gonfiori, è stinzia. In certi casi, u dolore addominale pò esse un sintimu di una cundizione più grave.

Duvete cunsultà u vostru duttore subitu se sperimentate disconfort o dolore direttu in u vostru addome cun qualsiasi di questi sintomi:

• spotting o sagnante
• frebba
• brividi
• purtata vaginale
• sentimenti di stupore
• dulore o disconfort mentre urina
• nausea è vomitu

Invece di aduprà un cuscinettu di riscaldamentu, pruvate à trattà u disagiu addominale minore trascinendu in un bagnu caldu o cambendu di posizione. Per esempiu, pusate se site in piedi o reclinate si era pusatu.

Passi prossimi

Hè bè d'utilizà un pad di riscaldamentu per truvà sollievu da i dolori in gravidanza in a vostra schiena, fianchi è articulazioni. Ma evite micca aduprà per più di 20 minuti. Cumincià cù u paràmetru più bassu, è assicuratevi di ùn dorme cun ella. Pudete ancu pruvà un pacchettu à calore microwaveable o una buttiglia d'acqua calda.

Evite aduprà dispositivi di riscaldamentu in u vostru addome. Mentre hè normale di sperimentà qualchì fastidiu addominale, siate cuscenti di i segni d'avvertimentu di un prublema.

Cuntattate sempre u vostru duttore se avete dumande o preoccupazioni nantu à l'usu di cuscinetti riscaldanti durante a vostra gravidanza.

Q:

Chì ci sò qualchì altru rimediu sicuru per i dolori durante a gravidanza?

Paciente anonimu

A:

Per u sollievu di i sintomi di a maiò parte di i dolori di a gravidanza, di solitu si pò cumincià simpliciamente cù u riposu. Esce da i vostri pedi hè un bonu modu per cumincià. Un bagnu caldu di solitu calma i musculi doloranti è u dolore di schiena. Stretchi simplici o ancu yoga senza cumplicità ponu ancu aiutà. I massi musculi è i massaggi (se micca troppu vigorosi) ponu esse utili per e zone specifiche di preoccupazione. Stà attivu hè assai utile in a gravidanza, ma ùn esagerà hè a chjave. Infine, l’acetaminofene (Tylenol) hè cunsideratu assai sicuru da aduprà durante a gravidanza s’ellu hè presu cum’ellu hè urdinatu, sì ste altre misure ùn migliuranu micca i sintomi.

Michael Weber, MDAnswers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.