Oliu di Canapa per a Pelle

Cuntenutu

• Panoramica
• Cumu l'oliu di canapa benefica a vostra pelle?
• Modera a produzzione d'oliu
• Idrata è calma l'inflamazioni
• Tratta a dermatite atopica
• Hà proprietà anti-invecchiamento
• Cumu hè adupratu l'oliu di canapa?
• Usu topicu di l'oliu di canapa
• Usu orale di oliu di canapa
• Chì sò l'effetti secundarii è i risichi?
• U takeaway

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

L'oliu di canapa hè spessu chjamatu "oliu di canapa", è hè coltu da sementi di canapa à pressa à freddo. L'oliu di canapa hè spessu micca raffinatu. Hè un oliu verde chjaru è pò avè un sapore di noce.

Hè sfarente di l'oliu di cannabidiol (CBD), chì hè un estrattu di a pianta di cannabis è utilizza fiori è foglie di canapa per a so pruduzzione.

L'oliu di canapa hè fattu da a semente di canapa stessa è di solitu ùn cuntene alcun THC (tetrahydrocannabinol), u cumpunente psicoattivu, ancu s'ellu pare esse. , L'oliu di CBD pò ancu avè livelli assai bassi è insignificanti di liquid.

L'oliu di canapa hà numerosi benefici per a salute, ancu quelli chì miglioranu a salute di a pelle. Hè cusì benefica per a salute di a pelle grazia à e so vitamine nutritive è e so qualità idratanti.

Cumu l'oliu di canapa benefica a vostra pelle?

Ci hè una serie di benefici per a cura di a pelle chì pudete uttene cù l'usu di l'oliu di canapa, sia per via topica, sia cunsumendu lu.

Modera a produzzione d'oliu

L'oliu di canapa hè perfettu per a maiò parte di i tippi di pelle chì pò idratà senza intuppà i vostri pori. Pò ancu aiutà à bilancià a pelle grassa, idratandola è regulendu a pruduzzione d'oliu di a pelle.

A siccità pò ancu causà a vostra pelle à pruduce troppu oliu, chì à u so tornu, pò stimulà l'acne. L'oliu di canapa pò prevene a pelle secca senza intuppà i pori. Questu aiuta à riduce l'acne causata da un eccessu di oliu.

Idrata è calma l'inflamazioni

Unu di l'acidi grassi omega-6 chì l'oliu di canapa cuntene hè l'acidu gamma-linolenicu (GLA), chì agisce cum'è un putente anti-infiammatorio, incuraghjendu simultaneamente a crescita di a pelle è a nova generazione di cellule.

Questu pò aiutà à calmà l'infiammazione è l'irritazione nantu à a pelle, cumprese l'acne è alcune condizioni cum'è psoriasis, mantenendu a pelle nutrita è idratata.

Tratta a dermatite atopica

Parte di ciò chì face chì l'oliu di canapa sia cusì benefiziu per a pelle hè chì hè riccu in acidi grassi omega-6 è omega-3. U cunsumu di questi nutrienti pò aiutà à trattà e condizioni di a pelle cum'è a dermatite atopica.

Un studiu randomized, cross-single-blind, hà trovu evidenze chì l'oliu di canapa di dieta riduce i sintomi è l'aspettu di a dermatite atopica clinica dopu à 20 settimane.

Hà proprietà anti-invecchiamento

Oltre à idratà è calmà a pelle, l'oliu di canapa hà proprietà anti-invecchiamento. L'oliu di canapa pò aiutà à riduce e linee fini è e rughe è impedisce u sviluppu di segni di invecchiamento.

L'acidu linoleicu è l'acidi oleichi truvati in l'oliu di canapa ùn ponu micca esse produtti da u corpu ma ponu ghjucà un rolu cruciale in a salute di a pelle è anti-invecchiamento, allora sò nutrienti impurtanti da aghjunghje à a dieta.

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Cumu hè adupratu l'oliu di canapa?

Ci hè parechji metudi chì pudete aduprà per uttene i benefici di a pelle da l'oliu di canapa.

Usu topicu di l'oliu di canapa

U primu metudu hè di applicà l'oliu di canapa direttamente nantu à a vostra pelle. Questu pò travaglià se avete irritazione immediata o macchie secche di pelle chì vulete calmà rapidamente.

Prima di aduprà l'oliu, pruvate un test di patch per assicurà chì ùn averete micca una reazione indesiderata:

• Lavate è asciugate una piccula zona di u to bracciu (cume u curcu di u gomu).
• Applica una piccula quantità di oliu di canapa pura. (Se utilizate u mischju di canapa è oliu essenziale descrittu quì sottu, testate in un locu separatu da l'oliu puru è in un altru tempu.)
• Coperta u locu cù una fascia è lasciate in postu per 24 ore, fendu casu à ùn bagnassi micca a fascia.
• Sì qualchì rossu, brusgiatura, prurito, o altra irritazione si verifica, pudete suppone chì sì sensibile à l'oliu è ùn li duverebbe micca aduprà. Sì avete una reazione, cacciate subitu a fascia è lavate u locu cù acqua è sapone.
• Se ùn vedite o ùn sentite alcuna reazione, allora l'oliu hè probabilmente sicuru da aduprà.

Sè vo aduprate l'oliu di canapa per trattà l'acne è vulete applicallu topicamente, applicate l'oliu direttamente nantu à a pelle pulita è lasciate accende per unu o dui minuti prima di lavallu cù acqua calda.

U mischju di oliu di canapa è oliu essenziale. Pudete ancu combinà oliu di canapa è altri ingredienti antiinfiammatori è calmanti cù una ricetta cum'è a seguente, chì pò esse applicata direttamente nantu à a pelle:

• 1/4 tazza d'oliu di canapa
• 2 cucchiaini di oliu di coccu fusi (ponu esse fusi in u microondas; mette a quantità desiderata in un contenitore microwaveable è scaldate in intervalli di 30 secondi, mescolendu trà ogni intervallu, finu à u fondu cumpletu)
• 4 à 5 gocce d'oliu essenziale per rinfurzà a pelle, cum'è lavanda o oliu di rosmarinu

Nota: L'olii essenziali, cum'è lavanda o oliu di rosmarinu, devenu esse aduprati solu per via topica è in un mischju diluitu. Ùn pigliate micca olii essenziali internamente. Parechji sò tossichi.

Usu orale di oliu di canapa

U secondu metudu hè di ingerisce oliu di canapa, chì pò furnisce i stessi benefici per a pelle è benefici supplementari per a salute generale cum'è l'usu di l'oliu per via topica. Se pigliate oliu di canapa per via orale, ci hè menu risicu di ogni irritazione di a pelle o di rumpitura, ancu se pò causà qualchì trastornu digestivu timpurariu.

Parlate cù u vostru duttore prima di piglià l'oliu di canapa per via orale.

Se u pigliate per via orale, pudete avè da 1 à 2 cucchiaini da ghjornu - sia tutti in una volta o divisu in duie dosi.

Se ùn vi piace micca u gustu o cunsumà l'oliu di canapa drittu, pudete ancu aduprà in diverse ricette. Una opzione hè di mischjà lu in cibi, cum'è frullati, insalate, o minestra. O pudete aduprà per a cucina.

Alcune ricette cù oliu di canapa includenu:

• Condimentu à l'insalata d'oliu di canapa à l'agliu
• Salsa à l'oliu di canapa
• Sauce pesto à l'huile de chanvre

Chì sò l'effetti secundarii è i risichi?

L'oliu di canapa hè sicuru per a maggior parte di e persone da aduprà è di solitu ùn cuntene alcun THC o pruprietà psicoattivi, ancu se questu hè statu largamente disputatu.

Aduprendu lu per via topica, alcune persone ponu sperimentà una irritazione lieve, allora applicatelu prima à un picculu pezzu di test di pelle (sia chì adupriate oliu di canapa puru o oliu di canapa diluitu cù olii essenziali).

U cunsumu oliu di canapa pò causà alcuni effetti collaterali negativi in ​​alcune persone:

• L'effettu secundariu u più cumunu sò sgabelli sciolti o disturbi digestivi, chì ponu accade per via di a natura grassa, grassa di l'oliu. Per prevene questu, cuminciate pigliendu una piccula quantità d'oliu di canapa ogni ghjornu è travagliendu finu.
• I semi di canapa ponu interagisce cù diluenti di sangue inibendu potenzialmente e piastrine, allora prima di piglià oliu di canapa regolarmente, parlate cù u vostru duttore per vede s'ellu hè adattu per voi.

U takeaway

S'ellu hè applicatu topicamente o ingeritu per via orale, l'oliu di canapa offre numerosi benefici per a salute di a pelle, è parechje persone ponu prufittà di questi benefici.

L'oliu di canapa hè cunsideratu sicuru per a maggior parte di e persone da aduprà, è pò aiutà à idratà a pelle da l'internu.

Cumincià cù solu 1/2 à 1 cucchiaina di oliu di canapa un ghjornu prima di travaglià finu à più.