Chì Erbe Aiutanu i Sintomi di Endometriosi?

Cuntenutu

• Endometriosi rimedii di erbe è spezie
• Curcumina
• Camomilla
• Menta piperita
• Lavanda
• Zenzeru
• Cannella, crave, rosa è lavanda
• Ashwagandha
• Dieta di endometriosi
• Sintomi di endometriosi
• Trattamentu tradiziunale per l'endometriosi
• Purtà si

L'endometriosi hè un disordine chì affetta u sistema riproduttivu. Provoca u tessutu endometriale à cresce fora di l'utru.

L'endometriosi pò sparghje fora di l'area pelvica, ma accade tipicamente nantu à:

• superficia esterna di l'utru
• ovari
• trombe di Faloppu
• tessuti chì tenenu l'utru in postu

I sintomi ponu varià da una irritazione leve à un dolore pelvicu severu. Ùn ci hè micca cura per a cundizione, ma u trattamentu pò aiutà à gestisce i sintomi.

I trattamenti tradiziunali includenu medicazione per u dolore, terapia ormonale è medicazione chì blocca a produzzione di estrogeni. Se cercate trattamenti alternativi, pudete avè intesu dì chì certe erbe ponu esse un trattamentu efficace.

Leghje per amparà nantu à i trattamenti populari à base di erbe per l'endometriosi, è ciò chì l'ultime ricerche dicenu.

Endometriosi rimedii di erbe è spezie

I difensori di a guarigione naturale suggerenu rimedii à base di erbe chì ponu aiutà à trattà i sintomi di l'endometriosi. Alcune di e so rivendicazioni sò supportate da ricerche cliniche.

Curcumina

A curcumina hè u principale ingrediente attivu in a curcuma.

Hè cunnisciutu per avè pruprietà antiinflamatorie, chì era cunfirmatu in a.

Un suggeriu chì a curcumin pò aiutà cù l'endometriosi riducendu a produzzione di estradiol. Un studiu 2015 hà suggeritu chì a curcumina pò suppressione a migrazione tissutale di u rivestimentu di l'utru.

Inoltre, una rivista 2018 hà discusitu l'antiinfiammatori, l'antioxidante, è altri meccanismi chì puderanu riduce i sintomi di l'endometriosi.

Camomilla

Sicondu a, a camomilla pò riduce i sintomi di u sindrome premenstruale. Alcuni guaritori naturali suggerenu di bere tè di camomilla pò aiutà cù sintomi di endometriosi.

Un studiu di u 2018 hà mostratu chì a crisina, un cumpostu truvatu in camomile, hà suppressu a crescita di e cellule endometriali.

Menta piperita

Sicondu a, a menta piperita hà proprietà antioxidante. A cunclusu chì i supplementi antioxidanti ponu riduce u dolore pelvicu da l'endometriosi.

Un studiu di u 2016 hà mostratu chì a menta piperita pò riduce a gravità di u dolore da i crampi menstruali.

Lavanda

Un studiu di u 2012 hà indicatu chì e donne anu riduttu i crampi menstruali aduprendu oliu di lavanda diluitu in u massaggio di aromaterapia. Lavanda puderia aiutà cù crampi menstruali severi scatenati da endometriosi.

Un altru ritruvamentu di l'oliu di lavanda hè statu efficace in a diminuzione di u dolore in periodi.

Zenzeru

A è a tramindui anu trovu chì u zenzeru pò riduce u dolore legatu à a menstruazione. Questu suggerisce chì u zenzeru puderia avè un effettu simile annantu à u dolore assuciatu à l'endometriosi.

Cannella, crave, rosa è lavanda

Un pruvatu un mischju di cannella, chiodi di garofano, rosa è olii essenziali di lavanda in una basa di oliu d'amanduli. U studiu hà trovu chì era efficace per riduce u dolore menstruale è u sanguinamentu quandu hè adupratu in u massaggio di aromaterapia.

I difensori di a guarigione naturale suggerenu chì u listessu mischju pò avè risultati simili per l'endometriosi. Più studii sò necessarii nantu à i mischji di erbe è olii essenziali, ma ci hè pocu risicu s'elli sò aduprati currettamente.

Ashwagandha

Una rivista di u 2014 hà trovu chì riduzioni clinicamente significative di u stress sò risultate da u trattamentu cù l'erba ashwagandha.

A truvatu chì e donne cun endometriosi avanzata avianu livelli significativamente più alti di cortisol, un ormone implicatu in a risposta di u stress.

Questi studii indicanu un rolu potenziale per ashwagandha in a riduzione di u stress per e donne cù endometriosi.

Dieta di endometriosi

Parlate cù u vostru duttore nantu à i cambiamenti in a vostra dieta chì puderanu influenzà i vostri sintomi di endometriosi. Puderanu cunsiglià alcuni di sti cambiamenti:

• Aumenta a vostra assunzione di grassi omega-3. A trovu chì avè un altu ratio di grassi omega-3 à omega-6 pò aiutà à riduce l'infiammazione in lesioni simili à l'endometriosi.
• Riduce a vostra assunzione di grassi trans. A truvatu un risicu di 48 per centu aumentatu di endometriosi in donne chì cunsumanu quantità elevate di grassi trans.
• Aumenta a vostra assunzione di antioxidanti. Un supplementu antioxidante truvatu pò riduce u dolore pelvicu cunnessu à l'endometriosi cronica.
• Pruvate una dieta antiinflamatoria. Una rivista di u 2018 hà trovu una dieta antiinflamatoria chì pò aiutà à riduce i sintomi di l'endometriosi.
• Evite u zuccheru è l'alimenti trasfurmati. Sceglite frutti è ligumi naturali. Pigliate più acidi grassi omega-3. Evite i grassi artificiali.Manghjate carboidrati chì ùn sò micca assai trasfurmati, cum'è u pane biancu.

Sintomi di endometriosi

U dolore di l'area pelvica hè u sintomu primariu di l'endometriosi. Stu dulore spessu accumpagna i periodi menstruali. Altri sintomi cumuni includenu:

• sanguinamentu trà i periodi
• sanguinamentu eccessivu durante i periodi
• dulore quandu urinate o avè un muvimentu intestinale
• dulore durante u rapportu sessuale
• discomfort digestivu, cum'è gonfiore è nausea
• fatigue

Trattamentu tradiziunale per l'endometriosi

U vostru duttore tratterà tipicamente a vostra endometriosi cun medicazione o chirurgia. A so raccomandazione dipende comunemente da a gravità di i vostri sintomi è se a gravidanza sia o micca parte di i vostri piani futuri.

U medicamentu pò include:

• antiinflamatori non-steroidali (AINE), cum'è ibuprofene (Motrin, Advil) o naproxen (Aleve)
• terapia ormonale, cume a terapia progestinica, inibitori di aromatasi, o Gn-RH (ormone rilasciante di gonadotropina)

A cirurgia pò include:

• cirurgia per eliminà e crescita di l'endometriosi, tipicamente laparoscopicamente
• cirurgia più aggressiva, inclusa isterectomia (rimozione di l'utru) è ooforectomia (rimozione di l'ovari)

Purtà si

Se cercate un sollievu da i sintomi di l'endometriosi, parlate d'alternative cù u vostru duttore. Dumandate nantu à i cambiamenti dietetichi è a supplementazione cù erbe è spezie cum'è:

• ashwagandha
• camomilla
• curcumina
• ginger
• lavanda
• menta piperita

U vostru duttore pò avè raccomandazioni impurtanti, cumprese l'infurmazioni nantu à l'interazzione potenziale cù altri medicazione è supplementi chì site attualmente.